Hormonyoga – ein sehr persönlicher Erfahrungsbericht
Wie ich zum Hormonyoga gekommen bin
Als ich anfing, mich mit Hormonyoga zu beschäftigen, war ich in einer ziemlich verzweifelten Situation – ich litt seit 20 Jahren unter Amenorrhö, d....
Bieryoga: Im BIER und JETZT!
Bieryoga ist ein Trend aus den USA, welcher die Vorzüge des Biertrinkens und des Yogas vereint. Dieser Trend wurde im Jahr 2013 in Amerika populär und kam auch drei...
Das macht Yoga aus
Yoga stärkt Körper und Geist. Durch diese Eigenschaften sind viele Menschen auf die Lehre aus Indien aufmerksam geworden und üben z.B. ein Asana aus.
Asana und Pranayama
Im Raja Yoga -...
Die Checkliste für Yoga Anfänger
Mit Yoga zu beginnen ist nicht schwer. Dennoch solltest Du als Yoga-Anfänger vorher ein paar wichtige Punkte beachten.
Bevor Du weiter in die Welt des Yogas eintauchst, kannst Du Dir...
10 Gründe, warum wir Yoga lieben
Viele Menschen geraten ins Schwärmen, wenn man sich mit ihnen über Yoga unterhält. 10 Gründe beweisen, dass sie recht haben.
1. Yoga macht stark und fit
Eine Yogaeinheit trainiert, dehnt und...
Die größten Yoga-Irrtümer
Nicht immer erntet man als Yoga-Fan positive Blicke. Manche Menschen haben Vorurteile oder sind Mythen über die Indische Lehre aufgesessen.
1. "Yoga ist doch ein reiner Sport für Frauen."
Eher das...