Neuanfang nach einem Todesfall: Durch Sport neue Lebensfreude schöpfen
Der Tod eines geliebten Menschen hinterlässt nicht nur ein Gefühl der Leere, sondern auch tiefe Trauer. Eine bewährte Möglichkeit diese zu überwinden ist Sport.
Sport als Ventil für belastende Gefühle
Das...
Keine Motivation? Sport als Weg aus der Antriebslosigkeit
Fehlende Motivation verhindert im beruflichen wie privaten Bereich oft ein erfülltes Leben. Es gibt viele Anleitungen, sich zu motivieren. Durch Sport vergeht nicht nur die Müdigkeit, er führt auch...
Wie Du Langeweile aktiv bekämpfen kannst
Sport ist ein bewährtes Mittel gegen Langeweile. Die körperliche Bewegung hat viele Vorteile für Dein Körperbefinden und die Gesundheit.
Raus aus dem Alltagstrott durch Sport
Mehr Sport in den Alltag zu bringen, bedeutet für Dich, Deinen...
Alles über die Faszination Aerial Yoga
Es gibt inzwischen unglaublich viele Yogastilrichtungen, aber diese hier hat das Potenzial deine Welt auf den Kopf zu stellen: Aerial Yoga.
Falls Du Dich...
Yoga während der Schwangerschaft – darum ist es sinnvoll!
Yoga ist sehr gesund für Geist und Körper - das ist nicht neu. Doch auch das sogenannte Schwangerschaftsyoga wirkt sich positiv auf werdende Mütter aus.
Kennst Du schon unseren ultimativen Yoga...
Yoga für Sportler – Verbindung körperlicher und mentaler Stärke
Yoga beeinflusst die Herzfrequenzvariabilität positiv. Das bedeutet: Das Herz kommt schneller auf Hochtouren und kehrt schneller wieder zum normalen Puls zurück. Davon profitieren Sportler.
Yoga bringt Deinem Körper Entspannung
Ursprünglich wurde Yoga als rein...