Der ultimative Yoga Guide
Warum Yoga?
Yoga verbindet Deine körperliche Kraft mit Deiner mentalen und schafft somit eine Einheit aus diesen beiden Elementen. Es hat viele positive Effekte. Unter anderem kann es Deine Gesundheit...
Die ideale Yoga-Ausrüstung – Was braucht man und was nicht?
Die Basis: Deine Yogamatte
Yogamatten werden für jede Yoga-Stunde benötigt und sind daher die Basis für das Yoga-Workout. Ganz allgemein gesehen, braucht man immer eine Matte aber nicht unbedingt ein...
Warum Yoga auch für Dein Kind genau das Richtige ist
Der Unterschied zu Kursen für Erwachsene
Einer der Unterschiede zwischen Yogastunden für Kinder und solchen für Erwachsene ist die Dauer. Da Kinder eine weniger lange Konzentrationsspanne haben, sind die Yogastunde...
Hot Yoga – ein heißer Trend
Hot Yoga ist ein sportlicher Yogastil, der weniger spirituelle Elemente enthält. Das Besondere: Die Übungen werden in einem erwärmten Raum durchgeführt und es wird ordentlich geschwitzt.
Nähere Infos zu den verschiedenen...
Wann und wie oft solltest Du Yoga praktizieren?
Wenn Du vorhast, mit dem Yoga anzufangen, dann stellst Du Dir vielleicht die Frage, wann und wie häufig Du die Übungen ausführen solltest. Wir helfen Dir und geben Dir...
So heilt Yoga Schmerzen
Experten sind sich einig, dass das Praktizieren von Yoga-Übungen das Wohlbefinden steigern und die Gesundheit fördern kann.
Kennst Du schon unseren ultimativen Yoga Guide? Dort hast Du die Möglichkeit, noch vor...