So findest du das richtige Yoga-Studio
Yoga hält nicht nur fit, sondern soll auch Spaß machen. Das klappt allerdings nur mit dem richtigen Yoga-Studio.
Kennst Du schon unseren ultimativen Yoga Guide? Dieser ist randvoll mit den wichtigsten...
Yoga-Atemübungen: So atmest Du richtig
Die Zusammenführung von Körper und Geist nennt sich im Yoga Pranayama. Es handelt sich hier um einen der zentralen Punkte bei diversen Yoga-Übungen.
Was sind Atem-Übungen im Yoga?
Bei den sogenannten Pranayama geht es...