Aqua Fitness Kurse in Ratingen

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Aqua-Fitness

Aqua-Fitness

Aufgrund des Auftriebes des Wassers werden schonend Gelenke, Sehnen, Muskulatur und das Herz-KreislaufSystem trainiert. Kursinhalte: aufbauende Kräftigung der gelenkstabilisierenden Muskulatur Kräftigung der rumpfstabilisierenden Muskulatur Förderung der Dehnungsfähigkeit Heilungsförderung bei Herz-Kreislauferkrankungen Heilungsförderung bei Bluthochdruck, da durch den Wasserdruck das Herz besser mit Blut versorgt wird und dadurch die Herzfrequenz sich verringert Mehr anzeigen Reduzieren

Nächster Termin: Di. 17:45 - 18:30 Uhr (27.12.2022) und 4 weitere · ART Düsseldorf (40470 Düsseldorf) · w/m, 16 - 99 Jahre

Teilnehmen ab 0,00 €
Aquarobic

Aquarobic

Nächster Termin: Di. 21:00 - 22:00 Uhr (20.12.2022) und 3 weitere · SportBildungswerk / MSB (45470 Mülheim an der Ruhr) · w/m, 16 - 70 Jahre

Teilnehmen ab 0,00 €
Sparkasse Hilden · Ratingen · Velbert
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Wassergymnastik

Wassergymnastik

Nächster Termin: Mi. 20:30 - 21:30 Uhr (21.12.2022) und 3 weitere · SportBildungswerk / MSB (45470 Mülheim an der Ruhr) · w/m, 16 - 90 Jahre

Teilnehmen ab 0,00 €