Athletik Kurse in Deutschland

Leichtathletik U10 bis U16

Das Training in der Altersklasse U10 dient ebenso noch der allgemeinen Entwicklung der körperlichen, kognitiven und sozialen Kompetenzen der Kinder mittels vielseitiger Spiel-, Übungs- und Bewegungs…formen (Basistraining). Die Kinder werden vermehrt mit leichtathletiktypischen Bewegungsformen konfrontiert. Schnelligkeit, Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Sprünge in die Höhe und in die Weite werden gezielt gefördert. Dabei dominieren abwechslungsreiche und animierende Spiel- und Wettkampfformen, die so geschickt gestaltet werden, dass sich die Techniken in der Regel durch Selbstregulation weiterentwickeln. Reine Übungsformen sind im Basistraining des ASC Düsseldorf eher die Ausnahme. Das Training der Altersklasse U12 im ASC Düsseldorf ist geprägt von intensivem Koordinations- und Konditionstraining. Die Belastungsumfänge sind deutlich höher als in den vorherigen Altersklassen. Der größte Teil der Trainingszeit ist mit Übungs- und Wettkampfformen gestaltet. Dies soll die Eigenregulationsfähigkeit der Kinder fördern. Da die Kinder in diesem Alter sehr wissbegierig sind und sich zunehmend für die Sportart Leichtathletik interessieren, wird auf dieses Verlangen ebenfalls Rücksicht genommen. In der Altersklasse U14 des ASC Düsseldorf reduzieren sich die Wettkampfformen zugunsten der Übungsformen. Das ist notwendig, da eine Vielzahl von Disziplinen der Leichtathletik erlernt werden sollen. Die Grundtechniken müssen dabei qualitativ gut erlernt werden, um eine Entwicklung in die Feinkoordination zu erleichtern. Dies soll durch eine Steigerung der Trainingsintensität sowie des Trainingsumfang erreicht werden. Das Leichtathletik-Training der Altersklasse U16 im ASC Düsseldorf wird zunehmend spezieller und setzt den bereits eingeschlagenen Weg fort. Die Übungsformen dominieren gegenüber den Wettkampfformen und Spielanteile werden stark reduziert. Erstmalig findet eine Jahresplanung, die auf den Meisterschaftskalender und die individuellen Ziele der Athleten und Athletinnen eingeht, statt. Den leistungsstarken Sportlern bieten wir die Möglichkeit im Rahmen des "3+1 Training" ein regelmäßiges ergänzendes Training in einer der Leistungsgruppen wahrzunehmen. Dies dient nicht nur als Belohnung für die Leistung, sondern auch zur Orientierung. Die Trainer der Leistungsgruppen können so die Entwicklung der Leichtathletik-Talente frühzeitig fördern. Der Athlet bzw. die Athletin muss im Gegenzug ein hohes Maß an Engagement und Zuverlässigkeit besitzen. Zu einem kostenlosen Leichtathletik Probetraining ist jeder aus Düsseldorf und Umgebung herzlich eingeladen. Melde dich oder deine Familie einfach unten zu einem Trainingstermin an. Wir freuen uns auf euch. Mehr anzeigen Reduzieren

Leichtathletik Jugendliche 12 - 17

Die Leichtathletik ist traditionell ein fester Bestandteil des TuS 08 Lintorf und kann in den letzten Jahren auf große Erfolge zurückblicken. Wir bieten allen Interessierten ein breit gefächerte…s Angebot in Trainingsgruppen für unterschiedliche Alters- und Leistungsklassen an, die von einem qualifizierten und engagierten Trainerteam geleitet werden. Ob im Breiten-, Wettkampf- und Leistungssport, ob Eltern-Kind-Turnen, Seniorensport, Laufgruppe oder einfach nur der Erwerb der Deutschen Sportabzeichen: Wir haben für jeden das passende Angebot! Auch der Wettkampf- und Leistungssport wird bei uns vorangetrieben. Dabei werden die uns anvertrauten Kinder und Jugendlichen altersgerecht und leistungsorientiert trainiert und gefördert. Unsere Trainerinnen und Trainer sind bestens qualifiziert und nehmen regelmäßig an Weiterbildungs- und Schulungsmaßnahmen teil. Sie sind kompetente Ansprechpartner für Athleten und deren Eltern und stehen beratend bei Fragen zur individuellen Entwicklung der Sportlerinnen und Sportler zur Seite. Zu einem Leichtathletik Schnupperkurs ist jeder aus Ratingen und Umgebung herzlich eingeladen. Melde dich oder dein Kind einfach zu einem unserer Trainingstermine an. Wir freuen uns auf dich! Mehr anzeigen Reduzieren