Fitness mit Baby Kurse in Deutschland

Outdoor Mamas

Die Kursstunde setzt sich aus Walking-Passagen und funktionellen Kraftübungen zusammen. Wir machen die Spazierwege, Parkbänke, Stufen etc. zu unserem Fitness-Studio. Es wird viel mit dem eigenen Kö…rpergewicht oder mit Kleingeräten trainiert. Jeder Kinderwagen ist für den Kurs geeignet. Du solltest einen Rückbildungskurs absolviert bzw. begonnen haben und die Geburt sollte min. 8-10 Wochen bzw. 12 Wochen (Kaiserschnitt) zurückliegen. Bitte hole Dir von Deinem Gynäkologen ein "Go" zum sportlichen Wiedereinstieg. Mehr anzeigen Reduzieren