Sport Kurse in Deutschland

283  Kurse  in 68  Kategorien  gefunden
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Fit & Aktiv Online

Fit & Aktiv Online

Grundlegendes Ziel dieses Onlinekurses ist es, mehr Bewegung in Ihren Alltag zu bringen und langfristig für ein aktiveres und gesünderes Lebensgefühl zu sorgen. Sie lernen, wie Sie Bewegung einfach und mit Spaß in Ihren Alltag integrieren, um gesundheitlichen Folgen durch Bewegungsmangel präventiv entgegenzuwirken. Unsere Gesundheitsexperten haben motivierende Video Workouts zur Ganzkörperkräftigung, nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, für Sie aufbereitet. Zudem räumt der Kurs mit weit verbreiteten Mythen rund ums Training auf und zeigt Ihnen, wie es richtig geht. Wertvolle Strategien zur Stressbewältigung führen Sie zusätzlich zu einer ausgewogenen Work-Life-Balance. Ob Sie Einsteiger oder Wiedereinsteiger sind – der Kurs begleitet Sie nachhaltig zu einem gesünderen und aktiven Lebensstil. Unser zertifizierter Online-Präventionskurs „Fit & Aktiv“ wurde von Experten entwickelt – und ist wie für Sie gemacht. Denn durch viele praktische Übungen, lernen Sie Bewegung nachhaltig und mit Spaß in Ihren Alltag zu integrieren. Und das, wann und wo Sie wollen – am Computer, Tablet oder mit dem Smartphone. Das Beste: Von Ihrer Krankenkasse erhalten Sie ggf. Bonuspunkte und in jedem Fall einen Zuschuss von bis zu 100% Prozent. Mehr anzeigen Reduzieren

Online
4,8 (8 Bewertungen)

Dieser Kurs ist jederzeit online verfügbar · Fitbase · w/m, 18 - 99 Jahre

Teilnehmen ab 69,00 €
Online-Kurs: Kräftigung der Schultern & Arme

Online-Kurs: Kräftigung der Schultern & Arme

Unser Online-Kurs: Kräftigung der Schultern & Arme ist speziell auf den Schmerzbereich des Schultern, des Nackens und der Arme zugeschnitten. Sie lernen in 8 Einheiten mit je 45 Minuten Trainingsdauer effektive Übungen zur schnellen Linderung von Nacken-, Schultern- und Armschmerzen kennen und alle Übungen lassen sich an Ihren individuellen Leistungsstand anpassen. Zu jeder Einheit erhalten Sie zusätzlich einen Überblick über anatomische und trainingswissenschaftliche Hintergründe zum Download. Die Inhalte unseres Trainingsprogramms gestalten wir ausschließlich auf Grundlage von aktuellen wissenschaftlichen Studien. Alle Übungen können Sie ohne aufwändiges Zusatzmaterial durchführen. Trainieren Sie einfach und unkompliziert, wann und wo Sie möchten. Mit dem PC, Smartphone oder Tablet. Mehr anzeigen Reduzieren

Online
4,9 (8 Bewertungen)

Dieser Kurs ist jederzeit online verfügbar · MOTIV AKTIV · w/m, 18 - 99 Jahre

Teilnehmen ab 99,00 €
Online-Kurs: Kräftigung des Rückens

Online-Kurs: Kräftigung des Rückens

Unser Online-Kurs: Kräftigung des Rückens ist speziell auf den Schmerzbereich des Rückens und des Rumpfes zugeschnitten. Sie lernen in 8 Einheiten mit je 45 Minuten Trainingsdauer effektive Übungen zur schnellen Linderung von Rückenschmerzen kennen und alle Übungen lassen sich an Ihren individuellen Leistungsstand anpassen. Zu jeder Einheit erhalten Sie zusätzlich einen Überblick über anatomische und trainingswissenschaftliche Hintergründe zum Download. Die Inhalte unseres Trainingsprogramms gestalten wir ausschließlich auf Grundlage von aktuellen wissenschaftlichen Studien. Alle Übungen können Sie ohne aufwändiges Zusatzmaterial durchführen. Trainieren Sie einfach und unkompliziert, wann und wo Sie möchten. Mit dem PC, Smartphone oder Tablet. Mehr anzeigen Reduzieren

Online
4,9 (8 Bewertungen)

Dieser Kurs ist jederzeit online verfügbar · MOTIV AKTIV · w/m, 18 - 99 Jahre

Teilnehmen ab 99,00 €
seistolzaufdich Gesundheit (Online-Kurs) - Präventives Ganzkörperkrafttraining für Frauen und Mütter

seistolzaufdich Gesundheit (Online-Kurs) - Präventives Ganzkörperkrafttraining für Frauen und Mütter

Dieser Präventionskurs ist speziell auf die Bedürfnisse und Anforderungen von Frauen und Müttern entwickelt worden. Wir selbst wissen, wie anstrengend und fordernd der Alltag von Frauen sein kann - ob mit Kindern oder ohne. Es ist nicht leicht, Beruf, Haushalt und Familie unter einen Hut zu bringen. Wir haben deshalb seistolzaufdich Gesundheit entwickelt, damit du wieder Kraft tanken kannst, deinen Stress reduzierst und wieder mehr Energie für deinen Alltag hast. seistolzaufdich Gesundheit (Kurs-ID: 20191107-1148507) wurde von der Zentralen Prüfstelle Prävention im Auftrag der gesetzlichen Krankenkassen in Deutschland geprüft und nach § 20 Abs. 1 SGB V. zertifiziert. Das bedeutet für dich, dass deine Krankenkasse diesen Gesundheitskurs fördert, indem sie dir zwischen 80 und 100% der Kosten für diesen Kurs erstattet. Mehr anzeigen Reduzieren

Online
4,7 (13 Bewertungen)

Dieser Kurs ist jederzeit online verfügbar · seistolzaufdich · w, 16 - 99 Jahre

Teilnehmen ab 129,00 €
Rücken Gesund (Onlinekurs) - Präventives  Ganzkörperkrafttraining

Rücken Gesund (Onlinekurs) - Präventives Ganzkörperkrafttraining

Rücken Gesund ist ein von Experten entwickelter Onlinekurs, der dir dabei hilft, deine Rückenschmerzen in den Griff zu bekommen. Dieser Kurs ist sowohl für Frauen, als auch für Männer super geeignet. Rücken Gesund (Kurs-ID: 20200625-1209751) wurde von der Zentralen Prüfstelle Prävention im Auftrag der gesetzlichen Krankenkassen in Deutschland geprüft und nach § 20 SGB V zertifiziert. Das bedeutet für dich, dass deine Krankenkasse diesen Gesundheitskurs fördert, indem sie dir bis zu 100% der Kosten für diesen Kurs erstattet. Mehr anzeigen Reduzieren

Online
4,7 (13 Bewertungen)

Dieser Kurs ist jederzeit online verfügbar · seistolzaufdich · w/m, 16 - 99 Jahre

Teilnehmen ab 99,00 €
Wirbelsäulengymnastik Online

Wirbelsäulengymnastik Online

Grundlegendes Ziel dieses Onlinekurses ist es, Rücken und Wirbelsäule durch einen aktiven Lebensstil und rückengerechtes Verhalten langfristig zu stärken. Sie lernen, wie Sie Bewegung einfach und mit Spaß in Ihren Alltag integrieren, um gesundheitlichen Folgen durch Bewegungsmangel und Fehlhaltungen präventiv entgegenzuwirken. Unsere Gesundheitsexperten haben motivierende Video-Workouts und beruhigende Entspannungsübungen, nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, für Sie aufbereitet. Zudem räumt der Kurs mit weit verbreiteten Mythen rund ums Rückentraining auf und zeigt Ihnen, wie es richtig geht. Wertvolle Strategien zur Stressbewältigung führen Sie zusätzlich zu einer ausgewogenen Work-Life-Balance. Ob Sie Einsteiger oder Wiedereinsteiger sind – der Kurs begleitet Sie nachhaltig zu einem gesunden Rücken. Unser zertifizierter Online-Präventionskurs „Wirbelsäulengymnastik“ wurde von Experten entwickelt – und ist wie für Sie gemacht. Denn durch viele praktische Übungen, lernen Sie Ihren Rücken nachhaltig zu stärken. Und das, wann und wo Sie wollen – am Computer, Tablet oder mit dem Smartphone. Das Beste: Von Ihrer Krankenkasse erhalten Sie ggf. Bonuspunkte und in jedem Fall einen Zuschuss von bis zu 100% Prozent. Mehr anzeigen Reduzieren

Online
4,8 (8 Bewertungen)

Dieser Kurs ist jederzeit online verfügbar · Fitbase · w/m, 18 - 99 Jahre

Teilnehmen ab 69,00 €
Achtsamkeit & Entspannung Online

Achtsamkeit & Entspannung Online

Sie möchten lernen bewusster zu leben? Achtsamer und im „Hier und Jetzt“ zu sein? Und dabei flexibel bleiben? Was bedeutet Achtsamkeit? Grundlegendes Ziel dieses Online Präventionskurses ist, dass Sie sich zukünftig, auch in stressigen Situationen, ausgeglichen und entspannt fühlen. Sie lernen belastende Alltagssituationen zu erkennen und nachhaltig reduzieren. Finden Sie durch abwechslungsreiche Übungen zu einem achtsameren Umgang mit sich selbst und Ihrer Umwelt. Ob ausgleichende Meditationen, inspirierende Wahrnehmungsübungen oder beruhigende Entspannungsmethoden – unsere Gesundheitsexperten haben u. a. motivierende Videos und Downloads praxisnah für Sie aufbereitet. Um sich in fordernden Zeiten leichter besinnen zu können, halten Sie zudem die schönsten Momente In Ihrem persönlichen Glückstagebuch fest. Finden Sie online zu mehr Achtsamkeit und Entspannung: Unser zertifizierter Online Präventionskurs „Achtsamkeit“ wurde von unseren Experten entwickelt – und ist wie für Sie gemacht. Denn durch viele praktische Übungen, lernen Sie achtsamer mit sich umzugehen und Stress nachhaltig zu reduzieren. Und das, wann und wo Sie wollen – am Computer, Tablet oder mit dem Smartphone. Das Beste: Von Ihrer Krankenkasse erhalten Sie ggf. Bonuspunkte und in jedem Fall einen Zuschuss von bis zu 100% Prozent. Mehr anzeigen Reduzieren

Online
4,8 (8 Bewertungen)

Dieser Kurs ist jederzeit online verfügbar · Fitbase · w/m, 18 - 99 Jahre

Teilnehmen ab 69,00 €
ArmAktiv Online

ArmAktiv Online

Grundlegendes Ziel dieses Online Präventionskurses ist es, Arm- und Schulterbeschwerden präventiv vorbeugen bzw. bestehende Schmerzen langfristig zu reduzieren. Hierfür ist es wichtig, einseitige und sich wiederholende Belastungen speziell der Hände, Arme und Schultern zu erkennen und durch gesunde Verhaltensweisen zu ersetzen. In diesem Kurs gehen Sie dem Phänomen RSI näher auf den Grund und erfahren, welche Rolle Stress und Entspannung für Ihre Arm- und Schultergesundheit spielen. Unsere Gesundheitsexperten haben motivierende Video Workouts, spezielle Kräftigungsübungen für die Armgesundheit und entschleunigende Entspannungsübungen nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen für Sie aufbereitet. So werden und bleiben Sie von den Fingerspitzen bis hin zur Schulter gleichzeitig entspannt und stark. Unser zertifizierter Online-Präventionskurs „ArmAktiv“ wurde von Experten entwickelt – und ist wie für Sie gemacht. Denn durch viele praktische Übungen, lernen Sie wie Sie Arm- und Schulterbeschwerden nachhaltig reduzieren und diesen vorsorgen. Und das, wann und wo Sie wollen – am Computer, Tablet oder mit dem Smartphone. Das Beste: Von Ihrer Krankenkasse erhalten Sie ggf. Bonuspunkte und in jedem Fall einen Zuschuss von bis zu 100% Prozent. Mehr anzeigen Reduzieren

Online
4,8 (8 Bewertungen)

Dieser Kurs ist jederzeit online verfügbar · Fitbase · w/m, 18 - 99 Jahre

Teilnehmen ab 69,00 €
Fit + Schmerzfrei 4 Life (Online Kurs)

Fit + Schmerzfrei 4 Life (Online Kurs)

Du findest in diesem umfangreichen Kurs effektive Übungen für wirklich alle Körperbereiche. Es ist ein ganz eigenständiges Programm ohne Videos oder Wiederholungen aus anderen Kursen von mir. Die sehr effektiven Trainingseinheiten in über 100 Videos sind extra kurz gehalten, damit Du sie gut in Deinen Alltag einbauen kannst. Jeden Monat kommen neue Workouts mit unterschiedlichen Schwerpunkten dazu, ohne dass Du dafür extra bezahlen musst. Der Kurs wird also von Monat zu Monat wertvoller. Wenn Du bestimmte Ziele erreichen möchtest, findest Du auf der Startseite fix und fertige Video-Trainingspläne (14 bis 28 Tage). Auch hier gibt immer wieder kostenlose Erweiterungen. Weitere Vorteile: - Sofortiger und unbegrenzter Zugriff - Kein Risiko: 30 Tage Geld-Zurück-Garantie Mehr anzeigen Reduzieren

Online
4,9 (9 Bewertungen)

Dieser Kurs ist jederzeit online verfügbar · Pilates 4 Life · w, 40 - 99 Jahre

Teilnehmen ab 149,00 €
Diabetes Prävention | Online Kurs

Diabetes Prävention | Online Kurs

8-WOCHENKURS „DIABETES PRÄVENTION“ In diesem achtwöchigen Onlinekurs erfährst Du alles Wichtige zum Thema Diabetes. Hier gibt es Einblicke und Aufklärung für alle, die bereits durch Symptome, Zuckertest oder Gene zu einer Risikogruppe gehören. DIABETES, NEIN DANKE! Das Beste daran: Deine Krankenkasse übernimmt bis zu 100 % der Kosten. Mehr anzeigen Reduzieren

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Dieser Kurs ist jederzeit online verfügbar · Cyberprävention · w/m, 18 - 99 Jahre

Teilnehmen ab 99,00 €

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