Kurse in Berlin

184  Kurse  in 44  Kategorien  gefunden
Tipp: Gib am besten deine Adresse oder eine PLZ an!
rowing-bootcamp

rowing-bootcamp

Unseren beliebten Rowing Bootcamp Kurs könnten wir guten Gewissens als einen der weltweit, effizientesten Ganzkörper-Workouts anpreisen. Das hochintensive Training auf dem Rudergerät bzw. Waterrower stellt selbst für gut trainierte Athleten jedes Mal wieder eine echte Fitness-Challenge dar. Mehr anzeigen Reduzieren

4,2 (168 Bewertungen)

Nächster Termin: So. 10:05 - 10:55 Uhr (01.11.2020) und 467 weitere · Fitness First (10117 Berlin) · w/m

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bodyart-energetic

bodyart-energetic

Das ganzheitliche Kursprogramm bodyART® ENERGETIC basiert auf den 5 Elementen der Chinesischen Medizin und trainiert den Mensch als Einheit von Körper, Geist und Seele. Der Fokus liegt auf fließenden Bewegungen, Dehnungen und Entspannungselementen, die zu einem körperlichen Wohlbefinden im Alltag führen. Die Geschmeidigkeit der Muskulatur wird gefördert, Muskelverspannungen werden gelöst, Gelenksstrukturen werden mobilisiert und der Energiefluss (Meridiane) im Körper wird verbessert. Die Steigerung der Vitalität im Alltag, bessere Regenerationsfähigkeit und seelische Ausgeglichenheit sind positive Effekte dieses einzigartigen Trainings! Mehr anzeigen Reduzieren

4,2 (168 Bewertungen)

Nächster Termin: Mo. 08:00 - 08:55 Uhr (02.11.2020) und 313 weitere · Fitness First (10117 Berlin) · w

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hot-iron-1

hot-iron-1

Hot Iron® 1 ist ein mitreißendes Kraftausdauertraining mit der Langhantel. Für Jeden als Trainingsmöglichkeit geeignet, wenn bei klassischen Kräftigungskursen nicht mehr die gewünschten Trainingseffekte erzielt werden. Dieser Kurs ist ein idealer Einstieg in das Langhanteltraining. Durch sinnvoll kombiniertes Techniktraining werden die wichtigen Grundlagen und Ausführungen erlernt und überfordern auch einen Einsteiger nicht! Mit nicht mehr als 50 Wiederholungen wird jeder Muskel tatsächlich im Bereich Kraftausdauer trainiert und bietet gesteigerte Trainingseffekte. Mehr anzeigen Reduzieren

4,2 (168 Bewertungen)

Nächster Termin: Mo. 09:00 - 09:55 Uhr (02.11.2020) und 2967 weitere · Fitness First (10117 Berlin) · w/m

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trx-getstarted

trx-getstarted

Mit Hilfe eines unelastischen Gurt- und Seilsystem, dem TRX, das im Stehen, Liegen, Sitzen oder Knien verwendet werden kann, trainierst du mit deinem eigenen Körpergewicht und erzielst Muskelaufbau, Flexibilität, Gleichgewicht und die Stabilität deines Körpers unter Einbezug der Schwerkraftphysik. Ein drei-dimensionales Ganzkörper-Workout für jedes Fitness Level. Dieses Kleingruppentraining ist für dich genau richtig, wenn du mit TRX Training beginnen möchtest. Da die Plätze begrenzt sind, erkundige dich bitte im Club ob eine Anmeldung nötig ist. Mehr anzeigen Reduzieren

4,2 (168 Bewertungen)

Nächster Termin: Mo. 10:30 - 10:55 Uhr (02.11.2020) und 2732 weitere · Fitness First (10117 Berlin) · w/m

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Tischtennis

Tischtennis

Tischtennis hat jeder schon einmal gespielt - ob im Garten, in Grünanlagen oder als "Runde" in der Schule. Bei unseren Angeboten findest du bestimmt den richtigen Kurs. Gespielt wird meist Doppel und wo Platz ist auch Einzel. Unsere Trainer helfen dir einen Spielpartner zu finden. Du brauchst nur einen Tischtennisschläger und ein paar Tischtennisbälle. Die 1er-Angebote sind speziell für Einsteiger gedacht. Mehr anzeigen Reduzieren

4,1 (46 Bewertungen)

Nächster Termin: Mo. 17:00 - 19:00 Uhr (02.11.2020) und 701 weitere · sportspaß (20539 Hamburg) · w/m

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Aktive Meditation

Aktive Meditation

Ein Kurs für Alle, denen es schwer fällt sich einfach hinzusetzen und los zu meditieren. Vielleicht wolltest Du schon immer mal meditieren aber hast es Dir nicht wirklich zugetraut, oder Du hast es versucht, doch sobald Du ruhig auf dem Kissen saßt, ging das Gedankenkarrusell los. Das ist meist bei Anfängern der Fall, wenn sie das erste mal versuchen in Stille zu sitzen um Meditation zu praktizieren. Wenn Dir das bekannt vorkommt, dann ist die aktive Meditation ein toller Einstieg für Dich. Aktive Meditation wird zum Teil von Musik begleitet, um gewisse Bewegungen auszudrücken, so kommt der Verstand zur Ruhe und wird für eine Weile leise, so dass Du die Chance hast Stille, Frieden und ein Gefühl von Wohlbefinden zu erleben. Mehr anzeigen Reduzieren

5,0 (1 Bewertungen)

Nächster Termin: Mi. 20:00 - 21:00 Uhr (04.11.2020) und 38 weitere · Gyana Yoga und Meditation (10435 Berlin ) · w/m, 25 - 50 Jahre

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● Yoga for Happiness ● Breathe In & Sweat Out ● ENGLISH

● Yoga for Happiness ● Breathe In & Sweat Out ● ENGLISH

My Vinyasa Yoga Class is a mix of powerful movements combined with meditation elements. Warm up, mobilise, stretch & release your muscles. And your brain. Be chilled, be focused, be mindful. I support the members individually, so this class is suitable for all levels: You will find new ways to refine your personal practice. Mehr anzeigen Reduzieren

5,0 (5 Bewertungen)

Nächster Termin: Di. 06:15 - 07:15 Uhr (03.11.2020) und 38 weitere · Yoga For Happiness (13355 Berlin) · w/m

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capoeiramoves

capoeiramoves

Du interessiert dich für die brasilianische Kampfkunst Capoeira und möchtest gleichzeitig etwas für deine Fitness tuen? Dann solltest du an CapoeiraMoves teilnehmen! CapoeiraMoves verbindet die traditionellen Capoeira Elemente mit Aerobicgrundschritten. Angeknüpft an das traditionelle Kampfsport-Cardiotraining wie Athletic Fight, entsteht so ein Workout das fließend und sanft in der Bewegung ist. Die Symbiose aus dem Rhythmus brasilianischer Musik, Spiel, Tanz und Kampf bildet ein harmonisches, fließendes und sicheres Herzkreislauftraining, das dich ein ganz neues Körpergefühl spüren lässt. Mehr anzeigen Reduzieren

4,2 (168 Bewertungen)

Nächster Termin: So. 18:00 - 18:55 Uhr (01.11.2020) und 38 weitere · Fitness First (10439 Berlin) · w/m

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strongback

strongback

Du hast Rücken? Gib der Büro- und Volkskrankheit Nummer eins keine Chance und lerne, wie du Haltungs- und Rückenproblemen in Zukunft effektiv vorbeugst. Und dazu braucht es mehr als ein Schonprogramm! Mit funktionellen Übungen, die deinen Alltagsbewegungen nachempfunden sind, kräftigst du in diesem Kurs deine Tiefenmuskulatur und stabilisierst deine Wirbelsäule. Das Workout wird ausschließlich von ausgebildeten StrongBack-Trainern geleitet. Sie stellen sicher, dass du deinen Rücken nicht falsch belastest und geben dir außerdem Tipps für ein rückenfreundlicheres Verhalten im Alltag mit auf den Weg. Mehr anzeigen Reduzieren

4,2 (168 Bewertungen)

Nächster Termin: Mo. 08:30 - 09:25 Uhr (02.11.2020) und 3790 weitere · Fitness First (10439 Berlin) · w/m

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core-x-press

core-x-press

Das Core-Training zählt zu den effektivsten Trainingsmethoden, um die Bauchmuskeln zu trainieren und die körperliche Leistungsfähigkeit nachhaltig zu steigern. Mehr anzeigen Reduzieren

4,2 (168 Bewertungen)

Nächster Termin: Mo. 09:30 - 10:00 Uhr (02.11.2020) und 1407 weitere · Fitness First (10439 Berlin) · w/m

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