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Health
Du bist häufig verspannt? Der Rücken zwickt oder die Schulter macht Probleme? Dann solltest du etwas für deine Tiefenmuskulatur tun. In diesem abwechslungsreichen Workout bringst du de…in Kreuz in Schwung und kombinierst klassische Rückenübungen mit dem Flexi-Bar®. Das intensive Ganzkörpertraining mit dem Schwingstab Flexi-Bar® stabilisiert deine Rumpfmuskulatur auch in tiefliegenden Bereichen, die du mit normalen Kraftübungen nur schwer erreichst. So verbesserst du deine Körperspannung und Koordination. Für einen gesunden Rücken und eine aufrechtere Haltung.
Du möchtest deine Muskulatur stabilisieren und effektiv trainieren? Dann ist der FlexiFit Kurs von Fitness First wie für dich gemacht. Die unterschiedlichen Übungen mit dem Flexi-Bar® kräftigen deinen Körper bis in die Tiefen und optimieren zudem deine Haltung. Ein optimales Workout, um dich top in Form zu bringen und dich schon nach kurzer Zeit rundum wohlzufühlen!
Der Zauberstab für deine Muskeln
Das FlexiFit Workout findet mit Hilfe des speziellen Trainingsgeräts, dem Flexibar, statt. Dieses Gerät ist ein echter Zauberstab, wenn es ans Training der Tiefenmuskulatur geht. Denn durch spezielle Übungen können dank des Flexibars Verspannungen gelöst und jede einzelne Muskelgruppe gestärkt werden. So verbesserst du zusätzlich deine Haltung und kannst explizit gegen Rückenprobleme vorgehen. Die abwechslungsreichen Übungen helfen dir zudem dein allgemeines Körpergefühl, sowie deine Balance und Ausdauer zu verbessern. Der FlexiFit Kurs ist ein echtes Power-Format, das dich definitiv aus der Reserve lockt und das Beste aus dir herausholt. So schaffst du es, schon in kürzester Zeit deinen Körper in Topform zu bringen!
Mit bester Laune ans Ziel
Eins, zwei, drei – Vollgas! Genau das ist bei diesem Format das Motto. Aber keine Sorge: Auch wenn du dich hier voll und ganz auspowern wirst, wirst du am Ende des Kurses mit neuer Energie und einem freien Kopf nach Hause gehen. Denn das Training sorgt nach und nach dafür, dass du dich rundum wohlfühlst und zudem deinen Kopf frei bekommst. Außerdem sorgen unsere geschulten Fitness First Trainer dafür, dass du nie die Motivation verlierst und jeder Kursteilnehmer mit bester Laune das Workout genießt.
Entdecke jetzt das abwechslungsreiche FlexiFit Training mit dem Flexibar und tue dir und deinem Körper etwas Gutes. Deine gesamte Muskulatur wird effektiv gestärkt und du gehst bald mit bester Haltung und ohne Verspannungen durch den Tag. So muss ein gelungener Kurs aussehen. Jetzt anmelden und durchstarten. Viel Spaß!
Dauer: 45, 55 & 60 Minuten
Level: Alle
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Du suchst ein vielfältiges Kursprogramm, eine professionelle Betreuung, innovatives Training und Studios in bester Lage? Dann bist du bei Fitness First genau richtig. Wir unterstützen dich bei deine…n Zielen - egal ob du ein erfahrener Sportler bist oder gerade damit beginnst, dein Leben aktiver und gesünder zu gestalten. In unseren Fitnessstudios findest du die neusten Kurs-Formate, Cardio- und Kraftgeräte sowie freestyle-Areas für funktionelles Training.
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