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Beschreibung
Zu rhythmischer Musik trainiert jeder auf einem eigenen Trampolin mit Haltegriff. Mehr als 400 Muskeln werden dabei gefordert, was Jumping Fitness zum perfekten Ausdauer- und Ganzkörpertraining macht…. Während des Trainings werden teils schnelle, teils langsame Sprünge, Schritte und Kombinationen aus der traditionellen Aerobic, aber auch aus dem Kraftsport stammende Moves ausgeführt – die gute Laune kommt dabei ganz von allein. Und das Beste: 20 Minuten sind so effektiv wie 60 Minuten Joggen. Das gesamte Training ist gelenkschonend und wird daher auch in der Physiotherapie angewendet.
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Anbieter
Willkommen in unserem FIT/ONE Rostock! Wir begrüßen Euch in der Kröpeliner Straße 57.
Auf stolzen 3.500m² ist alles möglich! Es erwarten Euch modernste Fitness-Geräte, welche zu neuen Bestle…istungen motivieren! HD Elite Racks von Hammer Strength und High End LifeFitness Geräte sowie ein großer Freihantelbereich mit Kurzhanteln bis 60Kg lassen keine Wünsche offen. Unsere umfangreiche Functional Zone mitsamt Queenax stellt die optimale Ergänzung Eures individuellen Trainings dar!
Außerdem warten spannende und vielfältige Kurse darauf, von Euch getestet zu werden: Sei es Jumping Fitness, Yoga, Cycling oder einer der zahlreichen LesMills Kurse ? bei uns ist für jeden das Passende dabei!
Selbstverständlich darf auch professionelle Betreuung durch unsere zertifizierten Trainer sowie ein großer Wellnessbereich mitsamt Sauna, Solarium und Massarium zum Entspannen nach dem Training nicht fehlen.
Besucht uns im FIT/ONE Rostock und lasst Euch von unserem imposanten Studio überzeugen!
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