Details
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w/m, 18 - 65 Jahre -
Kurs ab 50,00 €, danach siehe Teilnahmeoptionen -
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Fragen und Antworten
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Informationen
Beschreibung
Warum Skiken?
Es ist ein sehr gelenkschonendes Ausdauertraining!
Es ist ein effektives Herz-Kreislauftraining!
Es ist ein extrem gutes Koordinations- und Ganzkörpertraini…ng!
Es ist ziemlich regenstabil und somit bei fast jedem Wetter machbar!
Es ist leicht zu erlernen und liegt sehr nah der Skating Langlauftechnik!
Es macht riesig Spaß!
Was sind Skikes?
Sie haben zwei luftgefüllte Gummireifen mit einem Durchmesser von 150 mm. Die Räder sind verstellbar, so dass die Aluminiumschiene dazwischen für Schuhgrößen von 36 - 47 passen. Befestigt wird der Schuh mit den 3 Klettverschlüssen (oder Ratschen). Die Bremse ist individuell einstellbar und funktioniert extrem gut, hat wenig Verschleiß und ist während der Abfahrt gut zu dosieren. Die Skikes werden zusammen mit Variostöcken in Schulterhöhe gefahren. Die Höhe der Stöcke ist bei unseren Trainingsmaterialien ebenfalls einstellbar. Unsere Schnupperkurse oder feste Trainingseinheiten findest Du auf: www.skiclub-koeln.de
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Anbieter
Wir sind der größte Ski-Club Kölns! Bei uns im Kölner Norden werden zahlreiche Sportangebote in- und outdoor angeboten. Skifitness und Functional Fitness ist perfekt auf das Skifahrerklientel abge…stimmt. Ohne Stöcke geht es bei uns auch im Sommer nicht, deshalb gibt es ganzjährig Nordic Walking (im Winter mit Beleuchtung) und von April bis Oktober geht mit den Rollen (Nordic Skating) in den Wald! Daneben laufen aber noch viele weitere Gesundheitskurse wie Pilates, Rückenfitness oder Yoga.
Alle Kurse finden in lockerer, freundlicher Atmosphäre, unter der Anleitung von ausgebildeten Trainern, statt. Der gesundheitliche Aspekt und der Spaß stehen bei allen Angeboten im Mittelpunkt. Du musst auch kein Mitglied werden, alles läuft auch auf 10er-Karte - aber so günstig wie bei uns, bekommst Du nur selten so gute Qualität und Quantität - komm vorbei zum Schnuppern!
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Termine und Orte
Sicherheit
Wir sorgen dafür, dass du dich sicher fühlen und sorgenfrei teilnehmen kannst.
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Sicher verschlüsselte Datenübertragung -
Deutsche Server -
Konforme Datenschutzrichtlinien
Fragen und Antworten (FAQ)
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Was kostet der Kurs?
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