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Beschreibung
Der XCO-TRAINER, kurz XCO genannt ist eine Aluminiumröhre, die zu zwei Dritteln mit einem losen Schiefergranulat gefüllt ist. Der XCO ist also eine dynamische Schwunghantel. Im Gegensatz zum Trainin…g mit Hanteln oder anderer „toter Masse“ wirkt das Training mit XCOs aber gelenkschonend. Die unterschiedlich großen Granulatkörnchen bewegen sich unterschiedlich schnell und erreichen daher ihre Endposition im Inneren der Röhre leicht zeitversetzt, die Aufprallenergie verteilt sich über einen längeren Moment. Da die XCOs mit den Armen beschleunigt und wieder abgebremst werden, ist bei jeder Bewegung die Rumpfmuskulatur involviert.
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Unser Fitnessclub: Herzlich willkommen in Elan Fitness, Wellness & Spa.
Manchmal sagt ein Name alles. Zum Beispiel, wenn man Elan heißt. Denn in unseren Fitnessclub findest du Menschen mit dem Ela…n, dich nach vorne zu bringen. Und gleichzeitig entdeckst du bei uns deinen eigenen Elan wie du ihn lange nicht mehr erlebst hast. Denn dafür tun wir alles. Wir schaffen ein Fitnessclub Umfeld, in dem es dir Spaß machen wird, alles für deine Fitness und Gesundheit zu geben. Und wir sind uns voll und ganz mit dir einig, wenn du dir sagst: Jetzt ist Entspannung dran.
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