Aqua Fitness Kurse in Deutschland

10  Kurse  in 2  Kategorien  gefunden
Tipp: Gib am besten deine Adresse oder eine PLZ an!
Aqua-Rücken-Fit (im flachen Wasser)

Aqua-Rücken-Fit (im flachen Wasser)

Wenn du Schulterschmerzen, Nackenschmerzen oder andere Probleme mit deinem Rücken hast, dann ist Rückenfitness im Wasser genau das Richtige für dich! Bei dem Kurs `Aqua-Rücken-Fit` kannst du deinen Rücken im Wasser entspannen und gleichzeitig noch trainieren. Außerdem ist dieser Kurs ein zertifiziertes Kursangebot und damit von deiner gesetzlichen Krankenkasse bezuschußbar! Informiere dich gerne bei deiner Krankenkasse über die Höhe der Bezuschussung. Mehr anzeigen Reduzieren

4,8 (18 Bewertungen)

Nächster Termin: Mi. 09:15 - 10:00 Uhr (01.12.2021) und 6 weitere · DEHAGFIT (50354 Hürth) · w/m, 16 - 99 Jahre

Teilnehmen ab 15,00 €
Aqua-Rücken-Fit (im tiefen Wasser)

Aqua-Rücken-Fit (im tiefen Wasser)

Der Kurs `Aqua Rücken-Fit` kann dir dabei helfen deine Rückenmuskulatur zu entspannen und zu trainieren. Wenn du deinem Rücken etwas gutes tun willst und nach einem langen Tag Lust auf etwas Bewegung hat, dann ist der Kurs genau das Richtige für dich! Außerdem ist dieser Kurs ein zertifiziertes Kursangebot und damit von deiner gesetzlichen Krankenkasse bezuschußbar! Informiere dich gerne bei deiner Krankenkasse über die Höhe der Bezuschussung. Mehr anzeigen Reduzieren

4,8 (18 Bewertungen)

Nächster Termin: Mi. 14:15 - 15:00 Uhr (15.12.2021) und 6 weitere · DEHAGFIT (50354 Hürth) · w/m, 16 - 99 Jahre

Teilnehmen ab 15,00 €
Float Fit® Balance - Fitness auf dem Wasser in Köln

Float Fit® Balance - Fitness auf dem Wasser in Köln

Float Fit® Balance bringt dein Workout auf ein ganz neues Level. Da der Untergrund extrem wacklig ist, musst du ständig die Balance suchen und deinen kompletten Körper anspannen. Deshalb trainierst du deine Tiefenmuskulatur und Balance viel intensiver als bei deinem Yoga-Workout an Land. Außerdem ist das Training auf luftgefüllter Matte und Wasser sehr gelenkschonend und erfrischend. Beim Float Fit trainiert man auf der sogenannten AquaBase®. Das ist eine etwa zehn Zentimeter dicke, robuste Matte, die auf dem Wasser schwimmt. Sie wird vorne und hinten durch Schnüre verankert. So treibt man während des Trainings nicht über das ganze Becken. Dennoch bleibt die Base beweglich und fordert damit das Gleichgewichtsvermögen. Wir empfehlen Badekleidung oder enganliegende atmungsaktive Sportkleidung zu tragen, die auch nass noch bequem sitzt. Schuhe brauchst du nicht - das Training wird barfuß absolviert. Die Kurse sind nur für Schwimmer geeignet. Mehr anzeigen Reduzieren

4,7 (36 Bewertungen)

Nächster Termin: Mi. 20:00 - 20:45 Uhr (15.12.2021) und 2 weitere · Sharky Sportsclub (50859 Köln) · w/m, 16 - 99 Jahre

Teilnehmen ab 18,00 €
Aqua-Cycling Rücken-Fit zertifizierter Präventionskurs

Aqua-Cycling Rücken-Fit zertifizierter Präventionskurs

Wenn dir das Fahrradfahren an Land mal zu langweilig wird, dann probiere es doch mal stationär unter Wasser aus. Bei dem Kurs sitzt du auf einem Aqua-Bike aus Edelstahl bzw. Aluminium, welches sich unter Wasser befindet. Dabei kannst du super deine Beine, deinen gesamten Rumpf und deine Arme trainieren und hast eine Menge Spaß. Außerdem ist dieser Kurs ein zertifiziertes Kursangebot und damit von deiner gesetzlichen Krankenkasse mit ca. € 80,- bezuschußbar! Informiere dich gerne bei deiner Krankenkasse über die exakte Höhe der Bezuschussung. Mehr anzeigen Reduzieren

4,8 (18 Bewertungen)

Nächster Termin: Mi. 20:00 - 20:45 Uhr (15.12.2021) und 3 weitere · DEHAGFIT (50354 Hürth) · w/m, 16 - 99 Jahre

Teilnehmen ab 18,00 €
Aquapower - Fitness im Wasser

Aquapower - Fitness im Wasser

Das Training im Wasser zu motivierender Musik schont Bänder & Gelenke, entlastet die Wirbelsäule und trainiert die Muskulatur. Aquapower verbessert Atmung und Ausdauer. Da sich das Körpergewicht im Wasser um 90% verringert, eignet sich der Kurs besonders für Menschen, für die Sport auf hartem Untergrund nicht geeignet ist. Durch den Einsatz verschiedener Materialien, wie Langhanteln, Kurzhanteln und Schwimmutensilien kann hier intensiv gearbeitet werden. Mehr anzeigen Reduzieren

4,7 (36 Bewertungen)

Nächster Termin: Do. 20:00 - 20:45 Uhr (16.12.2021) und 10 weitere · Sharky Sportsclub (50859 Köln) · w/m, 16 - 99 Jahre

Teilnehmen ab 18,00 €
Aqua-Power-Jogging für Anfänger und Fortgeschrittene

Aqua-Power-Jogging für Anfänger und Fortgeschrittene

Wenn du Lust hast mal etwas neues auszuprobieren und nicht nur auf den Straßen joggen zu gehen, dann probiere doch mal das Joggen unter Wasser aus. Dabei kannst du deinen Körper auch super trainieren und schonst noch deine Gelenke und Knie. Außerdem ist dieser Kurs ein zertifiziertes Kursangebot und damit von deiner gesetzlichen Krankenkasse bezuschußbar! Informiere dich gerne bei deiner Krankenkasse über die Höhe der Bezuschussung. Mehr anzeigen Reduzieren

4,8 (18 Bewertungen)

Nächster Termin: Mo. 16:45 - 17:30 Uhr (20.12.2021) und 2 weitere · DEHAGFIT (50354 Hürth) · w/m, 16 - 99 Jahre

Teilnehmen ab 15,00 €
Wassergymnastik in Köln - Fit im Wasser

Wassergymnastik in Köln - Fit im Wasser

Hier bieten wir ein spezielles Bewegungs- und Koordinationstraining im Wasser, das Rücken und Gelenke schont und gleichzeitig das Herz-Kreislaufsystem, sowie die Muskulatur stärkt. Es schult den Gleichgewichtssinn und die Konzentrationsfähigkeit. Darüber hinaus regt es durch die massierende Wirkung des Wasser die Durchblutung von Haut, Bindegewebe und Muskulatur an. Die Intensität des Trainings kann durch individuelle Belastungssteuerung kontrolliert werden. Mehr anzeigen Reduzieren

4,7 (36 Bewertungen)

Nächster Termin: Mo. 19:15 - 20:00 Uhr (20.12.2021) und 4 weitere · Sharky Sportsclub (50859 Köln) · w/m, 16 - 99 Jahre

Teilnehmen ab 18,00 €
Aqua-Dance meets BBP

Aqua-Dance meets BBP

Du tanzt gerne und willst gleichzeitig noch deinen Bauch, deine Beine und deinen Po trainieren? Dann ist der Kurs `Aqua Dance meets BBP` genau das Richtige für dich! Im tiefen Wasser lernst du unterschiedliche Übungen kennen die deinen ganzen Körper trainieren und straffer werden lassen. Du wirst ordentlich Kalorien verbrennen und dabei auch noch eine menge Spaß haben. Mehr anzeigen Reduzieren

4,8 (18 Bewertungen)

Nächster Termin: Mi. 16:30 - 17:15 Uhr (22.12.2021) und 3 weitere · DEHAGFIT (50354 Hürth) · w/m, 16 - 99 Jahre

Teilnehmen ab 18,00 €
Aqua-Fit in der Schwangerschaft

Aqua-Fit in der Schwangerschaft

Der Kurs ist ganz an die Bedürfnisse von Schwangeren angepasst. Wenn du Beschwerden hast oder deinen Körper einfach mal wieder entspannen willst, dann ist dieser Kurs genau das richtige für dich! Komm vorbei und lerne andere Frauen kennen mit denen du dich austauschen kannst. Außerdem ist dieser Kurs ein zertifiziertes Kursangebot und damit von deiner gesetzlichen Krankenkasse bezuschußbar! Informiere dich gerne bei deiner Krankenkasse über die Höhe der Bezuschussung. Mehr anzeigen Reduzieren

4,8 (18 Bewertungen)

Nächster Termin: Mi. 16:30 - 17:15 Uhr (22.12.2021) und 6 weitere · DEHAGFIT (50354 Hürth) · w, 18 - 45 Jahre

Teilnehmen ab 15,00 €
Aqua-Fitness

Aqua-Fitness

Aufgrund des Auftriebes des Wassers werden schonend Gelenke, Sehnen, Muskulatur und das Herz-KreislaufSystem trainiert. Kursinhalte: aufbauende Kräftigung der gelenkstabilisierenden Muskulatur Kräftigung der rumpfstabilisierenden Muskulatur Förderung der Dehnungsfähigkeit Heilungsförderung bei Herz-Kreislauferkrankungen Heilungsförderung bei Bluthochdruck, da durch den Wasserdruck das Herz besser mit Blut versorgt wird und dadurch die Herzfrequenz sich verringert Mehr anzeigen Reduzieren

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Nächster Termin: Di. 17:45 - 18:30 Uhr (27.12.2022) und 98 weitere · ART Düsseldorf (40470 Düsseldorf) · w/m, 16 - 99 Jahre

Teilnehmen ab 0,00 €

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