Beckenbodentraining Kurse in Deutschland

13  Kurse  in einer  Kategorie  gefunden
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BeckenbodenFit (derzeit ONLINE LIVETRAINING)

BeckenbodenFit (derzeit ONLINE LIVETRAINING)

Beim BeckenbodenFit steht die Wahrnehmung der Beckenboden-Muskulatur und die Stabilisation der Körpermitte im Vordergrund. Der Kurs richtet sich genauso an frisch gebackene Mamas, wie an jene von euch die gerne noch etwas nach holen möchten. Beim BeckenbodenFit unterstützen, intensivieren und verlängern oder ersetzen wir deine Kassenrückbildung. Gezielte Ganzkörperübungen machen dich fit und ein Entspannungsteil am Ende sorgt für dein mentales Wohlbefinden. Mehr anzeigen Reduzieren

Online
5,0 (5 Bewertungen)

Nächster Termin: Mo. 20:00 - 20:45 Uhr (18.01.2021) und 55 weitere · MamaFit Neuburg · w, 16 - 99 Jahre

Teilnehmen ab 11,00 €
Beckenboden intensiv

Beckenboden intensiv

0,0 (0 Bewertungen)

Nächster Termin: Mo. 08:15 - 08:30 Uhr (18.01.2021) und 223 weitere · Springer Gesundheitszentrum (66482 Zweibrücken) · w/m

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Beckenboden-Training

Beckenboden-Training

4,1 (46 Bewertungen)

Nächster Termin: Mo. 11:15 - 12:05 Uhr (18.01.2021) und 83 weitere · sportspaß (22111 Hamburg) · w

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Beckenbodengymnastik

Beckenbodengymnastik

4,7 (44 Bewertungen)

Nächster Termin: Di. 18:00 - 19:00 Uhr (19.01.2021) und 111 weitere · Turn-Klubb zu Hannover (30169 Hannover) · w/m

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Beckenbodentraining Frauen ab 18 Jahre

Beckenbodentraining Frauen ab 18 Jahre

Das Beckenbodentraining dient als Ziel zur allgemeinen Steigerung der eigenen Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit beim Sport, im Alltag und Beruf für Menschen mit Funktions- und Belastungsdefiziten sowie Beckenbodenmuskelschwächen. Mehr anzeigen Reduzieren

4,4 (106 Bewertungen)

Nächster Termin: Di. 18:15 - 19:00 Uhr (19.01.2021) und 55 weitere · ETV Hamburg e.V. (20144 Hamburg) · w

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Beckenboden

Beckenboden

Übungen zur Stärkung der Beckenbodenmuskulatur Mehr anzeigen Reduzieren

3,0 (2 Bewertungen)

Nächster Termin: Mi. 10:30 - 11:00 Uhr (20.01.2021) und 27 weitere · Donnas Frauenfitness Beuel (53225 Bonn) · w

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Beckenbodengymnastik/Pilates inkl. Kinderbetreuung

Beckenbodengymnastik/Pilates inkl. Kinderbetreuung

4,8 (22 Bewertungen)

Nächster Termin: Mi. 10:45 - 11:45 Uhr (20.01.2021) und 27 weitere · Körpermitte (78652 Deißlingen) · w

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Beckenboden

Beckenboden

5,0 (3 Bewertungen)

Nächster Termin: Mi. 11:00 - 11:30 Uhr (20.01.2021) und 55 weitere · Fitnessland (29225 Celle) · w/m

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Beckenboden - Training

Beckenboden - Training

Es werden nicht nur die Muskeln des Beckenbodens trainiert, sondern auch die Gesäss- und Rückenmuskulatur. Übungen zur Wahrnehmung der innerer Balance und Auflockerungseinheiten wechseln sich ab. Mehr anzeigen Reduzieren

4,2 (82 Bewertungen)

Nächster Termin: Mi. 15:00 - 16:00 Uhr (20.01.2021) und 27 weitere · Bramfelder Sportverein (22179 Hamburg) · w/m

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Beckenbodentraining

Beckenbodentraining

Unsere Körpermitte setzt sich aus den oberflächlichen und tiefliegenden Bauch,- Rücken,- und Beckenmuskeln zusammen. Gemeinsam mit dem Beckenboden bildet sie ein Verspannungssystem, deren Kraft, Beweglichkeit und Funktionalität wir gezielt trainieren werden. Wir befassen uns mit dem Aufbau und der Funktion des Beckenbodens. Ob Blasenschwäche, als weiterführendes Rückbildungstraining nach der regulären Rückbildung, als Sturzprophylaxe, zur Verbesserung der Haltung oder zur Steigerung des Lustempfindens – hier seid ihr richtig. Mehr anzeigen Reduzieren

4,9 (38 Bewertungen)

Nächster Termin: Do. 09:45 - 10:30 Uhr (21.01.2021) und 27 weitere · Majas Bewegungszentrum (42781 Haan) · w

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