BodyFit Kurse in Deutschland

Drums Alive

Anfrage nur mit Geburtsdatum möglich!… Mehr anzeigen Reduzieren

Power-Body-Fit Sport im Park

Eine bunter Mix an Übungen aus verschiedenen Fitnessbereichen in Kombination mit Faszientraining. Es werden einige Übungen für ein aerobes Herz-Kreislauftrainig gemacht. Beweglichkeit, Gleichgew…icht, Mobilität und Stärke werden durch einfache Übungen verbessert. Mehr anzeigen Reduzieren

Bodymix Sport im Park

In diesem Kurs wird nach einer Aufwärmphase in ein dynamisches Herz-Kreislauf-Training mit Laufen, Hüpfen und Springen gestartet, gefolgt von Kräftigungsübungen für den ganzen Körper. Abgerund…et wird das Ganze mit entsprechenden Dehnübungen. Zur Intensivierung wird auch mit Handgeräten gearbeitet. Mehr anzeigen Reduzieren

Hula Hoop

Rundherum fit mit dem Hula Hula Hoop macht nicht nur Spaß, sondern stärkt besonders die Körpermitte. Aber nicht nur die Bauchmuskulatur wird trainiert, auch Beine, Po und Rückenmuskulatur. Wer …den Reifen schwingt, richtet sich automatisch gut auf und verbessert seine Haltung – ein idealer Ausgleich zu langen Schreibtischtagen. Du hast Spaß am Hula Hoop Reifen oder möchtest ihn ausprobieren? Dann komm zu unseren Kursen am Dienstags von 17.15 bis 18.15 Uhr in die Südstr. 25a und/oder von 18.30 bis 19.30 Uhr in die Eduardstr. 6 in Mülheim an der Ruhr. Wir trainieren nicht nur den Hula kreisen zu lassen, sondern nutzen ihn auch als Hilfsmittel für andere Sportübungen, hullern auf einem Bein oder üben Choreographien ein. Ich freue mich mit Dir den Hula Hoop zu entdecken! Mehr anzeigen Reduzieren

Bodyworkout mit Anja

Live-Training im virtuellen KursraumFester Termin –angeleitetes Training –mehr MotivationSei dabeiGestreamt wird über CISCO WebEx Meetings. … Mehr anzeigen Reduzieren