BodyFit Kurse in Deutschland

Complete Body Workout

Im Complete Body Workout trainierst du deine gesamte Skelettmuskulatur, von der Arm- und Schulterpartie, über deine Rumpfmuskulatur bis hin zu Gesäß, Oberschenkel und Waden. Teilweise wird mit Hilf…e von Fitness-Kleingeräten im Stand und auf der Matte trainiert. Deine Muskulatur wird stärker, widerstandsfähiger und formschöner. Alle Muskelpartien können zum Einsatz kommen - Muskelkater ist nicht ausgeschlossen. Durch unterschiedliche Übungsvariationen sind Einsteiger sowie Fortgeschrittene in den Kursen ohne Level-Angabe herzlich willkommen! Mehr anzeigen Reduzieren

Body Workout (inkl. Tageskarte)

Ganzkörpertraining für die gesamte Muskulatur. Mit und ohne Zusatzgeräte!… Mehr anzeigen Reduzieren

Bodystyling

Dynamisches Ausdauertraining und Abwechslungsreiches Muskelkrafttraining für diejenigen, die „Power“ lieben. Eine Herausforderung! Das ideale Workout!… Mehr anzeigen Reduzieren

bodyART™

Körperkräftigung, Flexibilität, Stabilität und Atmung werden mit ruhigen Bewegungsabläufen aus fernöstlichen Trainings- und Bewegungsformen miteinander vereint.… Mehr anzeigen Reduzieren

Bodystyling

Bodystyling ist ein Ganzkörperprogramm, in dem es darum geht, mit dem eigenen Körpergewicht oder auch mit Hilfsmitteln zu arbeiten und die Körpermitte zu stärken. Die Intensität ist dabei mittel …bis hoch um so ein effektives Ganzkörpertraining mit Fokus auf dem Körperzentrum durchzuführen. Mehr anzeigen Reduzieren

bodyart-strength

Rückenprobleme, fehlende Dehnfähigkeit und Stabilität, keine Kraft? Das ganzheitliche Kursprogramm bodyART® STRENGTH basiert auf den 5 Elementen der Chinesischen Medizin und trainiert den Mensch a…ls Einheit von Körper, Geist und Seele. Mehr anzeigen Reduzieren