Bootcamp Kurse in Deutschland

Bootcamp Einsteiger

Der Sport ist erst seit kurzer Zeit ein Teil deines Lebens? Dann starte dementsprechend vorsichtig und konzentriere dich mehr auf die optimale Technik. Natürlich wirst du trotzdem ordentlich ins schw…itzen kommen! Für diesen Kurs benötigst du folgendes: - Fitnessmatte -Theraband (verschiedene Stärken) - Handtuch - Ausreichend Flüssigkeit Mehr anzeigen Reduzieren

Bootcamp Fortgeschritten

Du gehst regelmäßig ins Fitnessstudio bzw. bist regelmäßig sportlich aktiv? Dann bist du hier genau richtig! Power dich im Fortgeschrittenen Kurs aus und teste deine Grenzen. Für diesen Kurs b…enötigst du folgendes: - Fitnessmatte - Theraband (verschiedene Stärken) - Gewichte (Kettlebell, Kurzhanteln, Flaschen,.. was auch immer du da hast) - Handtuch - Ausreichend Flüssigkeit Mehr anzeigen Reduzieren

Bootcamp Pro

Wenn du bereits jahrelange Trainingserfahrung mitbringst und deine Grenze sehr gut einschätzen kannst, dann fühl dich herzlich Willkommen. In dem Bootcamp Pro gehts darum, den Puls mit Hilfe von ver…schiedenen Trainingsmethoden in die Höhe zu jagen und das Maximum im Lockdown aus sich heraus zu holen. Bist du bereit? Für diesen Kurs benötigst du folgendes: - Fitnessmatte - schweres Theraband - Gewichte ab 4 kg - Eine Erhöhung (z.B. ein Stuhl, Step, Hocker, oä..) - Handtuch - Ausreichend Flüssigkeit Mehr anzeigen Reduzieren