Essen und Trinken Kurse in Deutschland

Endlich zuckerfrei! Jederzeit - Online Kurs

Willst du frei entscheiden können, ob du Zucker essen möchtest, oder nicht? Was für eine Frage! Sonst wärst du nicht hier, oder? Du versuchst es wahrscheinlich auch schon länger und scheiters…t immer wieder. Irgendetwas in dir treibt dich dazu, immer wieder zuzugreifen. Überleg mal, ist eine 30-Tage-Challenge oder etwas in der Art dann wirklich das Richtige für dich? Du verzichtest für ein paar Wochen auf Zucker, danach ist er wieder erlaubt und alles ist wie zuvor! Es hat sich nichts geändert, weil du überhaupt nicht weißt, was anders sein müsste, um endlich weniger Zucker zu essen. Du weißt nicht, an welchen Schrauben du drehen müsstest, damit es endlich anders wird. Aber auf ewig gar keinen Zucker mehr zu essen, ist auch nicht dein Ziel. Deshalb musst du verstehen, was da wirklich passiert, um langfristig Erfolg zu haben. Nur dann kannst du auch etwas ändern. Im Durchschnitt essen wir in Deutschland 100g Zucker pro Tag – deutlich zu viel für uns. Wir bleiben mit maximal 25g besser gesund, aber unser Körper kann diese Überdosis über viele Jahre ausgleichen, ohne zu „schwächeln“, aber mit der Zeit „knickt“ er oft langsam ein und kränkelt. Reduziert man dann den Zucker, entlastet man den Körper enorm und das System kann seine Selbstheilungskräfte wieder aktivieren. So kommt es dazu, dass viele Leiden deutlich verbessert werden oder gar verschwinden! Der Körper strebt immer in Richtung Heilung – sofern er gelassen wird. Ok, dann reduziere ich doch einfach den Zucker! Wozu ein Programm? Weil das die beste Möglichkeit ist, um dauerhaft deutlich weniger Zucker zu konsumieren. Einfach nur weniger Zucker essen, fällt den meisten sehr schwer. Eine kurze komplette Abstinenz ist oft sehr viel einfacher. Und so etwas machst du am besten gleich mit der richtigen Anleitung, denn schon die kleinste Menge versteckter Zucker kann zu einem ordentlcihen Rückfall führen. In diesem Programm geht es nicht um Verzicht und Askese, sondern um MEHR ESSEN, LECKERER SCHLEMMEN und DEUTLICH MEHR LEBENSFREUDE. Es wird so viel Neues und Schönes in dein Leben kommen, dass es den Zucker einfach verdrängt. Mehr anzeigen Reduzieren

Das Motivtorten-Patentrezept Online Backkurs

Mein ausführlicher Basiskurs. Einfach, gelingsicher und unkompliziert - ohne Spezialwerkzeuge umsetzbar, gängige Haushaltsmittel reichen aus! Der einfache Einstieg, nicht nur für Anfänger geeig…net: Teil 1: Zutaten und Werkzeuge Teil 2: Den Kuchen bereiten Teil 3: Das Einstreichen Teil 4: Das Eindecken Teil 5: Das Dekorieren (Techniken ohne Ende) Deko-BONUS: Stehende 3D-Formen BONUS: Lagerung & Transport Mehr anzeigen Reduzieren

Der beste japanische Online Kochkurs von einem echten Meisterkoch (Englisch)

Jetzt oder nie! Es ist Zeit die japanische Kochkunst von einem wahren Meisterkoch zu erlernen. Unser Meisterkoch, der bei den japanischen Top-Restaurants mit Michelin Sternen gearbeitet hat, wird dein… persönlicher Lehrer! Hier findest du was unsere Schüler über unsere Kochkurse sagen und ebenso ein paar kostenlose Lektionen auf Youtube: https://youtu.be/sFKQbYmVaUk. Hier kannst du mehr über uns erfahren: https://bit.ly/3kEEb6x. Wichtig: Dieser Online Kurs findet auf Englisch statt. Mehr anzeigen Reduzieren

Ess Kultur Pur - Der Online Kurs

ESS KULTUR PUR - der Online Kurs für das Selbststudium. In 26 Lektionen begleitet Dich Dein Online Kurs hin zu Deinen wichtigsten Zielen für Deine Ernährung, Deine Vitalität, Deine Lebendigkeit u…nd für die gute Ordnung Deines Körpers. Das erwartet Dich im Online-Kurs: - Du lernst, warum Ordnung im Essen gut für uns ist - Du ziehst Deine persönliche Lebensmittelbilanz - Du bestimmst Dein persönliches Vitalitäts-Ziel - die drei M’s –> du entdeckst die Biologie von Mund, Magen und Mikrobiom - Du erkennst die drei Grundregeln guter Ordnung im Essen - Du entdeckst den Sinn Deiner Nahrung -> warum und wie sie Dich nicht nur satt macht, sondern nährt - Du erhältst ein super einfaches Konzept für jede Deiner Hauptmahlzeiten Mehr anzeigen Reduzieren

Gratis-Grundlagentraining in der Lebensmittelharmonie (7-tägig)

In 7 E-Mails über 7 Tage erhältst Du zum einen eine präzise Anleitung zum Selbsttest in Sachen Deiner Gesundheit und Vitalität. Zum zweiten erhält jeder Trainingstag einen sofort umsetzbaren Tip…p für Dich, der Dein Grundlebensgefühl direkt auf ein neues Niveau heben wird. Am siebten Tag erwartet Dich ein vielleicht lebensveränderndes Geschenk ... Mehr anzeigen Reduzieren

Pasta Essentials Online Kochkurs

Alles Pasta! Vom perfekten Teig über die wichtigsten Nudelformen bis hin zu Gerichten, die dich begeistern werden. 2-Hauben-Koch Georg Essig macht auch dich zum Pasta-Profi!… Mehr anzeigen Reduzieren

Rinderfilet Total Online Kochkurs

Das Beste vom Rind! Ob kalte oder warme Gerichte, klassische Steaks, leckere Rinderrouladen oder die typisch braune Grundsauce – in diesem Kurs erfährst du vom 2-Hauben-Koch alles, was du zum Rind…erfilet wissen musst. Mehr anzeigen Reduzieren

Fisch Basics Online Kochkurs

Das Beste vom Fisch! Vom zarten Filet bis zur knusprigen Haut: In diesem Kochkurs verwertet Georg Essig den gesamten Seesaibling. Er zeigt, wie der Fisch richtig filetiert wird und welche kreativen Z…ubereitungsarten möglich sind. Ob gebraten, gedämpft, sous-vide-gegart oder in roher Form – der 2-Hauben-Koch zeigt dir seine Tipps und Tricks und verrät seine besten Fisch-Rezepte! Mehr anzeigen Reduzieren

Torten-Backkurs (Online)

Erfahre, wie du traumhafte Torten backst und zum echten Backprofi wirst! - Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. - Torten-Backkurs mit Videolektionen - inkl. großem Torten-Rezeptheft - Ei…nmal gekauft, dauerhaft nutzbar - Zugriff vom Smartphone, Tablet und PC Du backst mit Torten-Expertin: Luisa Zerbo! Backen und Kochen sind ihre Leidenschaft! Die Schülerin der Starköchin Lea Linster half schon als Kind im Restaurant ihres Vaters mit und betreibt ein eigenes Café. Bekannt ist sie als Finalistin der TV-Kochshow „The Taste“. 2018 veröffentlicht sie ihr erstes Kochbuch „So schmeckt Liebe. Gesundes Soulfood, das dich glücklich macht“. Jetzt zeigt sie dir, wie perfekte Torten gelingen! Mehr anzeigen Reduzieren

Vegan Fun (kostenloser Mini-Online Kurs)

Das erfährst du in diesem kostenlosen Online-Kochkurs: - Wie du mit einfachen pflanzlichen Zutaten wahre Geschmacks-Erlebnisse auf deinen Teller zauberst - Was beim veganen Kochen und Backen besond…ers wichtig ist, damit es immer köstlich schmeckt. - Wie du absolute Klassiker wie Semmelknödel oder "Ei"-Aufstrich geling-sicher vegan zubereitest. - Mit welcher Spezial-Zubereitung du "Omas beliebten Erdäpfelsalat" sofort selbst nachkochen kannst - Was du beim Backen mit pflanzlichen Zutaten beachten solltest, damit dein Backwerk garantiert gelingt - Wie du ohne Zucker und glutenfrei ein süßes Schokoladen-Dessert servierst. Mehr anzeigen Reduzieren