Faszien Training Kurse in Deutschland

FASZIEN

Die Faszien sind das, was unseren Körper im Inneren zusammenhält. Das Bindegewebsnetzwerk verbindet Knochen, Muskeln, Sehnen und Organe. Durch falsche oder zu viel Belastung, Fehlhaltungen bei Arbei…t und im Alltag, Bewegungsmangel oder extremen Sport verkleben oder verdrehen sich die Faszien und die Muskulatur verhärtet sich. Mögliche Folgen sind: Gelenk- oder Rückenschmerzen, Verspannungen, Taubheitsgefühl oder ein eingeschränkter Bewegungsspielraum. Durch das Faszientraining kann man dem entgegenwirken, schmerzfrei und beweglicher werden, die Durchblutung fördern und anregen, nach dem Sport die Regeneration einleiten und nicht zuletzt das allgemeine Wohlbefinden steigern. Mehr anzeigen Reduzieren

Faszien meets Pilates

In diesem Kurs treffen die Prinzipien des Faszientrainings (Beweglichkeit, Elastizität und Geschmeidigkeit) auf die Prinzipien von Pilates (Konzentration, Zentrierung, Kontrolle und Atmung). Diese …Kombination verbessert die Beweglichkeit und Stabilität des ganzen Körpers. Weitere Infos zu unserem Kurs- und Workshopangebot erhalten Sie auf unserer Homepage: https://www.kurs-sv-bayer.de/index.php Mehr anzeigen Reduzieren

Faszien

Schnellere Regeneration und Steigerung der Leistungsfähigkeit! Gezieltes Ganzkörpertraining zum Lösen der verklebten Faszien in deinem Körper. Sichere dir deinen Platz!… Mehr anzeigen Reduzieren

BlackRoll (inkl. Tageskarte)

In diesem Kurs wird das Bindegewebe gelockert und Verspannungen gelöst. Als Hilfsmittel dienen Große und kleine Rollen!… Mehr anzeigen Reduzieren

Faszien Training

Um gesund älter zu werden und dabei jugendlich schwungvoll zu bleiben, spielen Struktur und Qualität des muskulären Bindegewebes – die sogenannten Faszien – eine zentrale Rolle. Erfahre in dies…em Spezial-Kurs, wie du durch ein effektives Faszien-Training die Elastizität und Leistungsfähigkeit deiner Muskulatur steigern kannst. Mehr anzeigen Reduzieren