Fatburner Kurse in Deutschland

HIIT (High Intensity Interval Training)

High Intensity Interval Training kurz HIIT Mit dem „Hoch Intensiven Intervalltraining“ ist ein Fitnessziel effizient und effektiv zu erreichen. Die kurzen Wechsel zwischen Cardio-Einheiten und… der aktiven Erholung bringen den Körper auf Höchstleistungen. Die Fettverbrennung ist garantiert. Wirksame Belastungsreize zur Neubildung von Mitochondrien, Erhalt und Aufbau schlanker Muskelmasse sind inklusive. Das Training mit einem maximalen Puls im anaeroben Bereich, verbrennt Kalorien während des HIIT. Aber vor allem nach dem Training hält der Nachbrenneffekt bis zu 48 Stunden an, da der Körper das Sauerstoffdefizit ausgleichen muss. Die dazu benötigte Energie wird aus dem Verbrennen der Fettreserven gewonnen. Nur bei einem Training wie dem „Hoch Intensiven Intervalltraining“ wird der Körper an seine Grenzen gebracht und löst den Nachbrenneffekt aus. Mehr anzeigen Reduzieren

FATBURNER INTERVALL

Fatburner Intervall Eine Kombination aus Herz-Kreislauf -Training und einer effektiven Muskelkräftigung. In diesem Kurs wird die Ausdauer mit hilfe einfacher Schrittkombinationen und die Kräftigung …in Intervallen trainiert .Wir arbeiten mit verschiedenen Kleingeräten (z.B. Tubes, Hanteln, etc ),um so überflüssige Pfunde loszuwerden. Mehr anzeigen Reduzieren

Fat Attack

Intensives Intervallworkout, das die Fettverbrennung fördert sowie Kraft und Ausdauer steigert. Take it, feel it!… Mehr anzeigen Reduzieren

burn-it-intense

Du hast den Rhythmus im Blut und willst nicht nur dein Körpergefühl, sondern auch deine Kondition weiter verbessern? In diesem Aerobic-Kurs dreht sich alles um dynamische Bewegungen. Schritt für Sc…hritt und begleitet durch Power-Beats aus dem Lautsprecher erarbeitet ihr eine Choreographie für Fortgeschrittene. Hohe und niedrige Intervalle wechseln sich dabei ab, für eine maximale Fettverbrennung. Burn It Intense ist eine Stunde intensives Ausdauer- und Koordinationstraining für erfahrene Choreo-Fans. Mehr anzeigen Reduzieren

Fatburner

Eine Kombination aus Herz-Kreislauf -Training und einer effektiven Muskelkräftigung. In diesem Kurs wird die Ausdauer mit hilfe einfacher Schrittkombinationen und die Kräftigung in Intervallen train…iert .Wir arbeiten mit verschiedenen Kleingeräten (z.B. Tubes, Hanteln, etc ),um so überflüssige Pfunde loszuwerden. Mehr anzeigen Reduzieren

burn-it

Bei Gute-Laune-Musik bleibst du 45 Minuten in Bewegung, verbesserst deine Kondition und nebenbei noch dein Rhythmusgefühl. Dieses Aerobic-Cardio-Training bringt dich und deinen Fettstoffwechsel mit e…infachen Schrittfolgen in Schwung. Die leichten Choreographien werden Schritt für Schritt aufgebaut. Burn It ist der ideale Fatburner-Kurs für Einsteiger und macht Lust auf mehr. Mehr anzeigen Reduzieren