Fitness Training Kurse in Deutschland
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Bootcamp Einsteiger
Der Sport ist erst seit kurzer Zeit ein Teil deines Lebens? Dann starte dementsprechend vorsichtig und konzentriere dich mehr auf die optimale Technik. Natürlich wirst du trotzdem ordentlich ins schw…itzen kommen! Für diesen Kurs benötigst du folgendes: - Fitnessmatte -Theraband (verschiedene Stärken) - Handtuch - Ausreichend Flüssigkeit Mehr anzeigen Reduzieren
Nächster Termin: Do. - Uhr (01.01.1970) · UrbanFitnessCoach · w/m, 16 - 99 Jahre


ONLINE - Ganzkörper∙Mix
40 minütiges Kraftworkout zur Ganzkörperkräftigung mit zusätzlichen Stabilisationsübungen zur Stärkung der Körpermitte. EQUIPMENT: Matte, Gewichte… Mehr anzeigen Reduzieren
Nächster Termin: Do. - Uhr (01.01.1970) · FIT∙MIT∙SVEN · w/m, 18 - 99 Jahre


Bootcamp Pro
Wenn du bereits jahrelange Trainingserfahrung mitbringst und deine Grenze sehr gut einschätzen kannst, dann fühl dich herzlich Willkommen. In dem Bootcamp Pro gehts darum, den Puls mit Hilfe von ver…schiedenen Trainingsmethoden in die Höhe zu jagen und das Maximum im Lockdown aus sich heraus zu holen. Bist du bereit? Für diesen Kurs benötigst du folgendes: - Fitnessmatte - schweres Theraband - Gewichte ab 4 kg - Eine Erhöhung (z.B. ein Stuhl, Step, Hocker, oä..) - Handtuch - Ausreichend Flüssigkeit Mehr anzeigen Reduzieren
Nächster Termin: Do. - Uhr (01.01.1970) · UrbanFitnessCoach · w/m, 16 - 99 Jahre


BodyArt mit Anja
bodyART –Das einzigartige Training Das bodyART-Training ist ein funktionelles und gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining, welches hilft mentale und körperliche Dysbalancen auszugleichen. … Durch Atmung und Konzentration sowie bewusstes, fließendes und langsames Bewegen können sich Körper und Geist entspannen. Während des bodyART-Trainings findet immer ein Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung, Ausdehnen und Zusammenziehen, , Hoch- und Tiefbewegungen statt. Über diesen Ansatz findet jeder Teilnehmer im Training seine Herausforderung, aber auch seinen Ausgleich. bodyART-Training schult nicht nur Stabilität, Balance, Konzentration, Koordination und Flexibilität, sondern regt zusätzlich das Herz-Kreislauf-System an. Über die körperliche Aktivität wird somit innere Ruhe und Ausgeglichenheit erreicht. Mehr anzeigen Reduzieren
Nächster Termin: Do. 18:30 - 19:30 Uhr (30.12.2021) und 49 weitere · Velberter SG e.V. · w/m, 16 - 99 Jahre


Fullbodyworkout mit Nicole
Mit „Full body Workout“ bietet die VSG donnerstags von 18:15 bis 19:15 Uhr im EMKA Sportzentrum – ein weiteres zielgerichtetes Fitnesstraining an. Es beansprucht den ganzen Körper, ohne den Ei…nsatz von Geräten. Muskelkraft, Leistungsfähigkeit, muskuläre Ausdauer, Ausdauer von Herz und Kreislauf, Schnelligkeit, Koordination, Balance und Beweglichkeit – all das wird bei regelmäßigen Training stetig verbessert. Das Ziel: Eine erhöhte Körperfitness und ein allgemeines Wohlbefinden. Mehr anzeigen Reduzieren
Nächster Termin: Do. 17:00 - 18:00 Uhr (30.12.2021) und 49 weitere · Velberter SG e.V. · w/m, 16 - 99 Jahre


Bootcamp Fortgeschritten
Du gehst regelmäßig ins Fitnessstudio bzw. bist regelmäßig sportlich aktiv? Dann bist du hier genau richtig! Power dich im Fortgeschrittenen Kurs aus und teste deine Grenzen. Für diesen Kurs b…enötigst du folgendes: - Fitnessmatte - Theraband (verschiedene Stärken) - Gewichte (Kettlebell, Kurzhanteln, Flaschen,.. was auch immer du da hast) - Handtuch - Ausreichend Flüssigkeit Mehr anzeigen Reduzieren
Nächster Termin: Do. - Uhr (01.01.1970) · UrbanFitnessCoach · w/m, 16 - 99 Jahre


Movement & Flow im Herzen von Köln
Fließende Bewegungen mit Elementen aus dem Yoga, Pilates und Tanz werden miteinander kombiniert und durch bewusste Atmung unterstützt. Der Kurs sorgt für mehr Energie und einen geschmeidigen Körpe…r. Mehr anzeigen Reduzieren
Nächster Termin: Do. 14:00 - 15:00 Uhr (21.01.2021) und 110 weitere · Noch3 (50827 Köln) · w/m, 16 - 99 Jahre


Outdoor-Fit
Ein effektives Ganzkörpertraining an der frischen Luft. Vielseitiges Ausdauer- und Kräftigungstraining auch mit Kleingeräten. … Mehr anzeigen Reduzieren
Nächster Termin: Fr. 09:30 - 10:30 Uhr (22.01.2021) und 54 weitere · Auszeit Köln (50931 Köln) · w, 16 - 99 Jahre


AeroMix in Neuss
Cardio + Figurworkout, Powereinheit. Fläche… Mehr anzeigen Reduzieren
Nächster Termin: Sa. 10:00 - 11:00 Uhr (23.01.2021) und 27 weitere · Sportsfreundin Neuss-Fitness und Yoga (41462 Neuss) · w/m, 16 - 99 Jahre


Männer Fit in Neuss
Nächster Termin: Mo. 19:00 - 20:00 Uhr (25.01.2021) und 26 weitere · Sportsfreundin Neuss-Fitness und Yoga (41462 Neuss) · w/m, 16 - 99 Jahre
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