Fitness mit Baby Kurse in Deutschland

Fit Mom Workout | Generation

Du bist nach deiner Schwangerschaft bereit wieder etwas für dich und deinen Körper zu tun? Komm in unser Fit Mom Workout und bringe dein Baby mit, egal ob in der Trage oder im Buggy. Unsere Postnata…l-Trainer haben die richtigen Übungen, um dich (wieder) fit zu machen. Du kannst aber auch alleine kommen, falls dein Nachwuchs schon in Betreuung ist. Mehr anzeigen Reduzieren

Outdoorfitness mit Baby&Kinderwagen

Effektives Ganzkörpertraining für junge Mamas nach der Geburt (oder auch später :-) ); trainiere deinen Körper inkl. Bauch, Beine, Po; Rückenschmerzen ade und Beckenboden hallo... Das Ganze mit …Spaß und anderen Mamas zum Austauschen über Babyalltag Mehr anzeigen Reduzieren

Fit Dank Baby (Indoor) (7-12 Monate)

Mamas Körper befindet sich nach Schwangerschaft und Geburt im Ausnahmezustand. Unser Kurskonzept sieht ein Trainingsprogramm vor, bei dem die Teilnehmerinnen mütterspezifisch Übungen erlernen und m…it Rücksicht auf den Beckenboden kontrolliert ausführen. Das Baby ist in das Training eingebunden und unterstützt die Mama mit seinem mitwachsenden Eigengewicht oder wird aktiv in seiner Entwicklung unterstützt. Zum Einsatz kommt auch der spezielle Bauchgurt, daher bitten wir vom Verwenden eigener Tragehilfen abzusehen. Im Falle einer Rektusdiastase bitte vor der Anmeldung telefonisch Rücksprache halten! Bitte zum Kurs folgende Dinge mitbringen: Wickeltasche, Wechselwäsche, kleine Decke, Sportbekleidung, Sportschuhe, Handtuch und Getränke! Mehr anzeigen Reduzieren

mom-&-kid´s-in-motion

Mom & Kids in Motion: Das Training für dich und Spaß für dein Kind! Bei diesem Ganzkörper-Kräftigungs-Workout ist dein Kind mit dabei und vielleicht hat es Spaß am mitturnen. Ab ca. 4 Monaten bi…s zum Wegkrabbeln. Bei Mom & Kids in Motion machen wir dich als frischgebackene Mama so richtig fit! In deinem Fitness First Studio hast du bei diesem Kurs die Möglichkeit zusammen mit deinem Kind deinen ganzen Körper zu trainieren. Dein Kind wird in alle Übungen einbezogen, du kannst deine Muskeln kräftigen und ihr beide habt zusammen eine tolle, spannende Zeit. Das Ganzkörperworkout für die Mama mit Kind ab vier Monaten bis zum Wegkrabbeln. Mehr anzeigen Reduzieren

Mama-Workout CLUB

Die Geburt eines Kindes ist das größte Glück für Mütter. Die ganzen Strapazen lohnen sich dann am Ende doch! Nun bildet sich der Körper langsam wieder zurück. Dein Baby ist mindestens 3 Monate… alt, Du hast eventuell schon einen Rückbildungskurs abgeschlossen und die Hebamme oder der Frauenarzt geben grünes Licht für Sport? Dann werd sie endlich los die überflüssigen Schwangerschafts-­Pfunde. Hol ihn Dir zurück den flachen Bauch und den starken Beckenboden. Und das beste daran: Du bringst Dein Baby einfach mit! Wir haben eine Krabbelecke und bei einigen Übungen werden die Kleinen einfach mit eingebunden. Achtung: Kostenübernahme durch die Krankenkasse möglich! Mehr anzeigen Reduzieren

Fit Dank Baby (Outdoor) (3-24 Monate)

Es werden natürlich vorgegebene Möglichkeiten zum Training von Kraft und Ausdauer unter Berücksichtigung der Gegebenheiten nach Schwangerschaft und Entbindung genutzt. Die Kinder (ab drei Monate) b…leiben hierbei im Kinderwagen und genießen ihren täglichen Spaziergang an der frischen Luft. Bei starkem Schauer findet der Kurs im Gymnastikraum Birkenfeld statt! Bitte zum Kurs folgende Dinge mitbringen: Outdoor-Sportbekleidung, feste Sportschuhe, ein altes Handtuch, Regenverdeck/Regenjacke, Getränke und 2x 1L-Wasserflaschen als Trainingsgewichte. Mehr anzeigen Reduzieren

KinderwagenFit (OUTDOOR)

Dieser Kurs ist ideal auch für Einsteigerinnen geeignet, da du sanft an eine sportliche Belastung herangeführt wirst. Die Babys lieben es im Kinderwagen zu fahren und schlafen dabei sehr oft ein. … Wir trainieren bei frischer Luft im Freien. Zügiges walken bis hin zu lockerem Joggen kombinieren wir dabei mit ausgewählten Kraftübungen. Der Kinderwagen wird somit zum Fitnessgerät. Falls dein Kind allerdings nicht gerne im Kinderwagen fährt, kann es natürlich auch in der Trage mitkommen. Mehr anzeigen Reduzieren

Super Mama Fitness

Erleben Sie gemeinsam mit Ihrem Kind eine neue Form des Sports! Gemeinsame Erlebnisse und Erfolge stärken die Bindung zwischen Eltern und Kind. Deshalb sind bei uns auch die Kleinsten willkommen! Uns…er Training ist Exklusivzeit für Sie und Ihr Kind. In einfachen und effektiven Übungen beziehen Sie Ihr Kind ein. Dabei nutzen Sie sein und Ihr eigenes Körpergewicht. Mehr anzeigen Reduzieren

MamaFit mit Baby (9 bis 12 Monate)

Das Baby ist endlich da! Ein neuer Lebensrhythmus hat sich etwas eingependelt und man kommt zur Ruhe. Mit der neuen Routine kommt auch das Bedürfnis, wieder etwas für sich selbst zu tun. Oft aber st…ellt die Betreuungsfrage für die Mütter ein großes Problem dar. „Mama Fit - Baby mit“ bietet - über eine klassische Rückbildung hinaus - ein speziell auf die frisch gebackene Mutter abgestimmtes Sport- und Bewegungsprogramm. Die Babys dürfen dabei sein und werden bei Bedarf in die Übung eingebunden! Mehr anzeigen Reduzieren