Functional Training Kurse in Deutschland

Functional Basics - Funktionales Ganzkörpertraining in der Kleingruppe

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Functional Fitness

Du suchst ein unkompliziertes und effektives Ganzkörpertraining als Ausgleich zum einseitigen Alltag? Dann bist du hier richtig: Abwechslungsreiche Übungen mit und ohne Kleingeräte, zur Verbesserun…g der Kraft, Beweglichkeit und Koordination für jedes Alter und jedes Leistungsniveau. Mehr anzeigen Reduzieren

Beweg Dich! - Workout

Dir fehlt die Motivation alleine Sport zu treiben? Dann ist Beweg Dich! dein Kurs zum Erfolg! Wir bieten jede Woche einen abwechslungsreichen Workout, bei dem Bewegung, Power und Spaß in der Gruppe a…n erster Stelle stehen! Egal ob Mann oder Frau, jung oder alt, wir laden dich ein gemeinsam mit uns zu schwitzen! Mehr anzeigen Reduzieren

Functional Training mit Kena

Functional Training Online und live Training über Zoom Ganzkörpertraining zur Stabilisierung des Muskelapparats, der Sehnen und der Gelenke. Freie Übungen mit komplexen Bewegungsabläufen, die m…ehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen. Samstag 10.00 Uhr (aus dem Wohnzimmer, Garten etc.) Für das Training benötigst Du nur eine Matte,-oder ein großes Handtuch und eine Flasche Wasser! Das Training findet über Zoom statt. Du musst Dir dafür nichts herunterladen, nur den zugeschickten Link anklicken und dann bist Du schon beim OnlineTraining am Start! Hast Du Lust mit mir etwas Gutes für Deinen Körper zu tun und auch während des Lockdowns fit zu bleiben? Dann schreibe mir gerne: kena-hardt@t-online.de Mehr anzeigen Reduzieren

ONLINE - Power Workout

40 min. kraftvolles Power-Workout mit vielen Ausdauer- und Kraftelementen - Schwitzen garantiert. EQUIPMENT: Matte, (Gewichte)… Mehr anzeigen Reduzieren

ONLINE - Power Workout

40 min. kraftvolles Power-Workout mit vielen Ausdauer- und Kraftelementen - Schwitzen garantiert. EQUIPMENT: Matte, (Gewichte)… Mehr anzeigen Reduzieren