Gesundheit Kurse in Deutschland

Achtsamkeit für Einsteiger - Online Kurs

Du bekommst ein wirksames und fundiertes Einstiegst-Training in die Praxis der Achtsamkeit. - 8 aufeinander aufbauenden Kurseinheiten, die Du in Deiner eigenen Zeit absolvieren kannst - 8 Tage oder 8… Wochen - so wie es für Dich passt. - Alle Einheiten bestehen aus aufeinander folgenden hochwertigen Videos, in denen ich Dir alles erkläre und die Übungen anleite, so dass Du nur mitmachen brauchst. Mehr anzeigen Reduzieren

Kostenloser Meditations-Online Kurs

Ganz einfach meditieren lernen Du wolltest schon immer mal meditieren lernen und etwas mehr Gelassenheit und Achtsamkeit in Deinen Alltag bringen? Dann bist Du hier richtig! Einfache Erklärungen… und direkte praktische Anleitung zum Mitmachen machen den Anfang super leicht! Mehr anzeigen Reduzieren

Endlich zuckerfrei! Jederzeit - Online Kurs

Willst du frei entscheiden können, ob du Zucker essen möchtest, oder nicht? Was für eine Frage! Sonst wärst du nicht hier, oder? Du versuchst es wahrscheinlich auch schon länger und scheiters…t immer wieder. Irgendetwas in dir treibt dich dazu, immer wieder zuzugreifen. Überleg mal, ist eine 30-Tage-Challenge oder etwas in der Art dann wirklich das Richtige für dich? Du verzichtest für ein paar Wochen auf Zucker, danach ist er wieder erlaubt und alles ist wie zuvor! Es hat sich nichts geändert, weil du überhaupt nicht weißt, was anders sein müsste, um endlich weniger Zucker zu essen. Du weißt nicht, an welchen Schrauben du drehen müsstest, damit es endlich anders wird. Aber auf ewig gar keinen Zucker mehr zu essen, ist auch nicht dein Ziel. Deshalb musst du verstehen, was da wirklich passiert, um langfristig Erfolg zu haben. Nur dann kannst du auch etwas ändern. Im Durchschnitt essen wir in Deutschland 100g Zucker pro Tag – deutlich zu viel für uns. Wir bleiben mit maximal 25g besser gesund, aber unser Körper kann diese Überdosis über viele Jahre ausgleichen, ohne zu „schwächeln“, aber mit der Zeit „knickt“ er oft langsam ein und kränkelt. Reduziert man dann den Zucker, entlastet man den Körper enorm und das System kann seine Selbstheilungskräfte wieder aktivieren. So kommt es dazu, dass viele Leiden deutlich verbessert werden oder gar verschwinden! Der Körper strebt immer in Richtung Heilung – sofern er gelassen wird. Ok, dann reduziere ich doch einfach den Zucker! Wozu ein Programm? Weil das die beste Möglichkeit ist, um dauerhaft deutlich weniger Zucker zu konsumieren. Einfach nur weniger Zucker essen, fällt den meisten sehr schwer. Eine kurze komplette Abstinenz ist oft sehr viel einfacher. Und so etwas machst du am besten gleich mit der richtigen Anleitung, denn schon die kleinste Menge versteckter Zucker kann zu einem ordentlcihen Rückfall führen. In diesem Programm geht es nicht um Verzicht und Askese, sondern um MEHR ESSEN, LECKERER SCHLEMMEN und DEUTLICH MEHR LEBENSFREUDE. Es wird so viel Neues und Schönes in dein Leben kommen, dass es den Zucker einfach verdrängt. Mehr anzeigen Reduzieren

Sei Dein eigener Feng Shui Berater Online Kurs

Mein Feng Shui Online-Seminar: “Sei Dein Eigener Feng Shui Berater“ gibt Dir die Möglichkeit, Dein Wohn- und Arbeitsumfeld genau zu prüfen und gezielt Maßnahmen für die Verbesserung Deines Glu…eckes zu bewirken. Unter dem Motto: Willst Du im Leben mehr, dann muss Feng Shui her! --------------------------------------------- * Sei Dein Eigener Feng Shui Berater nur 88€ . Sei gleich dabei und versäume nichts! Erfahre mehr unter: https://feng-shui-digital.com/ Mehr anzeigen Reduzieren

Raus aus der Mama Falle | Online Kurs

Weil auch deine Bedürfnisse zählen! “Der Ansatz, dass du dich aufopfern musst, um eine gute Mutter zu sein ist eine Lüge. Die Wahrheit ist, dass du dich besonders gut um dich kümmern musst, um …eine gute Mutter zu sein!” Es ist ein Mythos, dass man sich als Mutter immer hintenanstellen soll und nur für seine Kinder da sein soll. Das geht nämlich nicht, wenn man selber keine Energie hat. Daher ist es wichtig, zuerst auf sich selbst zu schauen, damit man auch anderen Menschen etwas geben kann. Du wirst besser mit dem täglichen Stress umgehen können auf neue Anforderungen gelassen reagieren können nicht mehr von Lob anderer anhängig sein Liebevoller mit dir umgehen dir leichter Gutes tun können Gelassen in die Zukunft gehen Das erwartet dich: Der Kurs umfasst 6 Lektionen: Nimm die Rolle als Mama an! Sei eine „gute Mutter“! Schätze dich! Geh liebevoll mit dir um! Entwickle deine Me-Time! Blicke positiv in die Zukunft! Mehr anzeigen Reduzieren

PMR - Mentale Balance | Online Kurs

8-WOCHENKURS „MENTALE BALANCE“ In unserem achtwöchigen Onlinekurs werden Dir viele Möglichkeiten aufgezeigt, wie Du langfristig Deinen Alltagsstress reduzieren kannst und akut besser gewappn…et bist, mit Stressoren umzugehen. Wir vermitteln Dir die Methode der Progressiven Muskelrelaxation. Professionelle Trainer nehmen Dich in unseren Videos an die Hand. So kannst DuDeinen Kurs bequem zuhause oder unterwegs durchführen. Das Beste daran: Deine Krankenkasse erstattet bis zu 100 % der Kosten. Mehr anzeigen Reduzieren