Gymnastik Kurse in Deutschland

22  Kurse  in 10  Kategorien  gefunden
Tipp: Gib am besten deine Adresse oder eine PLZ an!
Wirbelsäulengymnastik

Wirbelsäulengymnastik

Ob jung oder Alt, jeder sollte etwas für seinen Rücken tun. Wir bieten euch eine abwechslungsreiche Stunde mit flotter Musik und verschiedenen Materialen an, bei der ihr nicht nur euren Rücken, sondern euren gesamten Körper fit haltet . In geselliger Runde steht der Spaß am Sport an erster Stelle. Wir sind eine gemischte Gruppe von Frauen und Männern im Alter zwischen 50 bis über 80 Jahren. Schnuppert einfach mal rein! Mehr anzeigen Reduzieren

Nächster Termin: Mo. 18:00 - 19:00 Uhr (25.12.2023) und 55 weitere · SC Schnetzenhausen (88045 Friedrichshafen) · w/m, 16 - 99 Jahre

Teilnehmen ab 0,00 €
Seniorengymnastik: Fit bis ins hohe Alter

Seniorengymnastik: Fit bis ins hohe Alter

Auch als Senioren könnt ihr euch noch fit halten. Für alle die nicht mehr gerne auf dem Boden Gymnastik machen können und wollen bietet sich diese Stunde an. Wir machen Gymnastik auf dem Stuhl sowie im Stehen. Mit verschiedenen Materialen wie Bällen, Stäben, Therabändern und vielem mehr halten wir unseren Körper fit. Auch der Geist wird hierbei gefördert. Wir sind eine gemischte Gruppe im Alter von 65 aufwärts. Nach oben sind keine Grenzen gesetzt. Schaut einfach mal vorbei! Mehr anzeigen Reduzieren

Nächster Termin: Di. 09:30 - 10:30 Uhr (26.12.2023) und 56 weitere · SC Schnetzenhausen (88045 Friedrichshafen) · w/m, 65 - 99 Jahre

Teilnehmen ab 0,00 €
K46 Wirbelsäulengymnastik

K46 Wirbelsäulengymnastik

In unserer Wirbelsäulengymnastik stärken Sie gezielt Ihre Rumpfmuskulatur. Durch präventive Übungen beugen Sie Rückenschmerzen vor und können akute Schmerzen in Rücken und Nacken lindern. Mehr anzeigen Reduzieren

Nächster Termin: Di. 20:25 - 21:25 Uhr (26.12.2023) und 56 weitere · Vohwinkeler STV 1865/80 e.V. (42329 Wuppertal) · w/m, 18 - 99 Jahre

Teilnehmen ab 0,00 €
Frauensport - gemeinsam sportlich aktiv

Frauensport - gemeinsam sportlich aktiv

Wir bewegen uns jeden Mittwoch Abend zu Musik und unter einer fachkundigen Anleitung. Die Bewegungen sind sehr einfach, da alles Schritt für Schriftt immer ganz genau und ausführlich erläutert wird. Sollte es doch einmal zu schwer oder anstrengend sein, dann wird eine kurze Pause eingelegt. Wir sind eine kleine gemütliche Gruppe. Alles wird in einer ruhigen Art und zu Musik gemacht. Haben Sie interesse dann schauen Sie bei uns vorbei. Weitere Infos: https://judoschule-falkensee.de/frauensport/ Mehr anzeigen Reduzieren

Nächster Termin: Mi. 19:00 - 20:00 Uhr (27.12.2023) und 56 weitere · JUDOSCHULE Falkensee e.V. (14612 Falkensee) · w, 16 - 99 Jahre

Teilnehmen ab 0,00 €
SchwangerFit (derzeit ONLINE LIVETRAINING)

SchwangerFit (derzeit ONLINE LIVETRAINING)

Dieser Kurs erhält deine Fitness, ist aber auch für Einsteigerinnen geeignet. Mit SchwangerFit beugen wir schwangerschaftstypischen Beschwerden vor, geben dir Kraft für den Alltag und ermöglichen deinem Baby einen guten Start. SchwangerFit ist ein straffendes und stärkendes Ganzkörpertraining mit unterschiedlichen Hilfsmitteln und einem Entspannungsteil am Ende der für dein mentales Wohlbefinden sorgt. Der Spaß steht im Vordergrund. Mehr anzeigen Reduzieren

Online
5,0 (5 Bewertungen)

Nächster Termin: Do. - Uhr (01.01.1970) · MamaFit Neuburg · w, 16 - 99 Jahre

Teilnehmen ab 11,00 €
BeckenbodenFit (derzeit ONLINE LIVETRAINING)

BeckenbodenFit (derzeit ONLINE LIVETRAINING)

Beim BeckenbodenFit steht die Wahrnehmung der Beckenboden-Muskulatur und die Stabilisation der Körpermitte im Vordergrund. Der Kurs richtet sich genauso an frisch gebackene Mamas, wie an jene von euch die gerne noch etwas nach holen möchten. Beim BeckenbodenFit unterstützen, intensivieren und verlängern oder ersetzen wir deine Kassenrückbildung. Gezielte Ganzkörperübungen machen dich fit und ein Entspannungsteil am Ende sorgt für dein mentales Wohlbefinden. Mehr anzeigen Reduzieren

Online
5,0 (5 Bewertungen)

Nächster Termin: Do. - Uhr (01.01.1970) · MamaFit Neuburg · w, 16 - 99 Jahre

Teilnehmen ab 11,00 €
 Online Rückbildungskurs

Online Rückbildungskurs

Der Online Rückbildungskurs von Mami-first fasst das geballte Expertenwissen aus über 10 Jahren pre- und postnatalem Yoga und Heilpraxis anschaulich aufbereitet zusammen. Absolviere deine Rückbildung mit dem praktischen 10-Wochen-Programm oder suche dir einzelne Lektionen mit speziellem Fokus heraus. Ganz flexibel und von zu Hause aus. Mami-first bietet dir dabei die ideale Kombination aus Theorie und Praxis Elementen. Sichere dir den Online Rückbildungskurs von Mami-first zum aktuellen Angebotspreis. Nach dem Kauf bekommst du den Kurszugang automatisch per Mail zugeschickt - auch um 4 Uhr morgens. So kannst du direkt loslegen ;) Die Lektionen können jederzeit absolviert werden. Einfach einloggen per Computer oder Smartphone und los geht´s. Rechnung/ Bestätigung für die Abrechnung mit der Krankenkasse: Möglich! Einfach per Mail anfragen kontakt@mami-first.de Der Online Rückbildungskurs von Mami-first bietet bereits erste leichte Übungen für das Wochenbett an und ist sowohl nach einer Spontangeburt als auch nach einem Kaiserschnitt geeignet. Wann die Rückbildung begonnen werden darf, wird am besten mit dem Frauenarzt oder der Hebamme vor Ort abgeklärt. Es wird keine spezielle Ausrüstung benötigt. Lediglich Alltagsgegenstände wie zb ein Handtuch. © 2020 Mami-first. Alle Rechte vorbehalten. Mehr anzeigen Reduzieren

Online

Dieser Kurs ist jederzeit online verfügbar · Mami-first · w, 16 - 99 Jahre

Teilnehmen ab 19,00 €
 Online Geburtsvorbereitungskurs

Online Geburtsvorbereitungskurs

Der Online Geburtsvorbereitungskurs von Mami-first bereitet dich in 20 Lektionen umfassend aber kompakt auf die Geburt vor. Neben einem ausführlichen Theorie-Teil mit Hebamme Elena Martinez übst du im Praxis-Teil die richtige Atmung, Techniken rund um den Beckenboden und natürlich Geburtspositionen. Im exklusiven Yoga-Part schulen wir dein Körpergefühl, damit du sicher und gestärkt in die Geburt gehen kannst. Sichere dir den Online Geburtsvorbereitungskurs von Mami-first zum aktuellen Angebotspreis. Nach dem Kauf bekommst du den Kurszugang automatisch per Mail zugeschickt - auch um 4 Uhr morgens. So kannst du direkt loslegen ;) Die Lektionen können jederzeit absolviert werden. Einfach einloggen per Computer oder Smartphone und los geht´s. Rechnung/ Bestätigung für die Abrechnung mit der Krankenkasse: Möglich! Einfach per Mail anfragen kontakt@mami-first.de Die Lektionen können entweder der Reihe nach durchgeführt werden oder auch nach Belieben. Deswegen eignet sich unser Online Geburtsvorbereitungskurs auch ideal für Mamis, die schon das zweite oder dritte Kind bekommen und ihr Wissen nur wieder etwas auffrischen möchten. © 2020 Mami-first. Alle Rechte vorbehalten. Mehr anzeigen Reduzieren

Online

Dieser Kurs ist jederzeit online verfügbar · Mami-first · w, 16 - 99 Jahre

Teilnehmen ab 19,00 €
Ganzkörper-Fitness Online Kurs für Mütter

Ganzkörper-Fitness Online Kurs für Mütter

Zeit-sparend & Familien-kompatibel! Mit diesem Kurs wirst Du Dich fitter, gesünder & straffer fühlen – stabiler Rücken, flacher Bauch, straffe Körperformen und gesundes Körpergewicht! Trainiere ganz unkompliziert zuhause zwischen Kindern & Haushalt! Verena Wiechers und ihr Team von MamaWORKOUT sind seit 2008 spezialisiert auf das Training von Müttern und haben ein knackiges Ganzkörper-Training für Dich mit entwickelt. Mehr anzeigen Reduzieren

Online
4,8 (12 Bewertungen)

Dieser Kurs ist jederzeit online verfügbar · MamaWORKOUT · w, 16 - 99 Jahre

Teilnehmen ab 0,00 €
Fit in der Schwangerschaft (für alle Trimester) Online Kurs

Fit in der Schwangerschaft (für alle Trimester) Online Kurs

Fitness, Gesundheit & Wohlbefinden für Dich und dein Baby im Bauch – Mit diesem Online-Kurs von MamaWORKOUT bleibst Du 9 Monate fit und beweglich! Du vermeidest Beckenboden- und Rückenbeschwerden und Du bereitest Deinen Körper optimal auf die Geburt vor! Dieses umfangreiche Programm wurde entwickelt von Verena Wiechers und Juliane Pollheide, beide sind Dozentinnen an der AKADEMIE FÜR PRÄ- & POSTNATALES TRAINING. Vier Trainingsprogramme: 1. ALLGEMEINE FITNESS 2. RÜCKEN-FITNESS 3. YOGA 4. ENTSPANNUNG. Alle Übungen & Workouts sind an den schwangeren Körper angepasst. Verschiedene Schwierigkeits-Levels für verschiedene Schwangerschafts-Wochen. Individuelles Training je nach Schwangerschaftsfortschritt und Tagesform. Sportliche sowie weniger sportliche Schwangere können ihre Alternative wählen. Gesundheits-Tipps für den Alltag mit Babybauch. Kostenfreie Online-Beratung vor und während des Kurses. Ganzer Kurs 39,00€, im Paket billiger! Mehr anzeigen Reduzieren

Online
4,8 (12 Bewertungen)

Dieser Kurs ist jederzeit online verfügbar · MamaWORKOUT · w, 16 - 99 Jahre

Teilnehmen ab 0,00 €