Kanu Kurse in Deutschland

Stand Up Paddling

Nach dem großem Erfolg der früheren Schnupper- und Einführungstage wird die DJK-Kanuschule auch 2023 weitere Schulungen anbieten, um noch mehr Menschen mit dem Reiz des SUP vertraut zu machen. … Mehr anzeigen Reduzieren

Outrigger Paddeln

Beim Outrigger-Paddeln erlernt der Sportler/die Sportlerin in einem Auslegerkanu (Va`a) das Paddeln. Outrigger-FahrerInnen sitzen auf dem Auslegerboot und bewegen es mit einem Stechpaddel vorwärts. D…as Gleichgewicht wird durch einen seitlich angebrachten Ausleger gewährleistet. Für AnfängerInnen ist damit schon bei der ersten Übungseinheit ein sicheres Paddeln möglich. Das Outrigger-Paddeln schult den Gleichgewichtssinn und die Koordination, stärkt die gesamte Muskulatur, ist ein gutes Herz-Kreislauf-Training und stellt durch seine Naturverbundenheit einen idealen Ausgleich zum Alltagsstress dar. Gepaddelt werden kann je nach Können auf Seen, Flüssen und im Meer. Die DJK Ruhrwacht bietet im Jahr 2023 mehrere Schnupper- und Einführungstage an, um Interessierte an diese Wassersportart heranzuführen. Mehr anzeigen Reduzieren

Drachenbootfahren für Anfänger

Wie wäre es mit einem Mannschaftssport auf dem Wasser? Die Kanuschule der DJK Ruhrwacht Mülheim bietet allen interessierten Erwachsenen mittwochs ein Drachenboot-Anfängertraining an. Drachenboot…-Sport ist die Verbindung von Tempo und Dynamik mit exotischem Flair im Team und spannenden Rennen in reich geschmückten Booten. Erfahrene TrainerInnen und Steuerleute der DJK Ruhrwacht erklären die Paddeltechnik und vermitteln beim Üben auf der Ruhr die ersten Paddelerfahrungen im Drachenboot. Das Drachenbootfahren ist ein schnell erlernbarer Sport, der die Koordination, die Motorik und die Ausdauer fördert. Zudem stellt die Naturverbundenheit des Drachenbootsports einen idealen Ausgleich zu den Anforderungen des Alltags dar. Drachenbootfahren bietet Faszination und Begeisterung. Außerdem steht beim Anfängertraining der Spaß, die Herausforderung und Spannung im Vordergrund. Die 13 Meter langen Drachenboote werden von bis zu 20 PaddlernInnen vorwärtsbewegt. Die Technik des Drachenbootfahrens ist für Menschen jeden Alters einfach zu erlernen. Der Drachenbootsport begeistert durch seine sportliche Atmosphäre im Team und seiner Dynamik. Voraussetzungen sind auch in dieser Kanudisziplin eine allgemeine körperliche Gesundheit und die Schwimmtauglichkeit. Es wird empfohlen, geeignete Sportkleidung in doppelter Ausführung mitzubringen. Das Equipment wie Paddel und Schwimmwesten werden von der DJK Ruhrwacht e. V. gestellt. Voraussetzung ist lediglich, dass man 50 Meter in Bekleidung schwimmen kann. Die gesundheitlichen Voraussetzungen sollte der Sportler/die Sportlerin allerdings im Vorfeld ärztlich abklären lassen. Mehr anzeigen Reduzieren

Kanu - Paddeln lernen für 8 bis 12jährige SchülerInnen

Sicher und schnell bei der DJK Ruhrwacht Mülheim Raus auf’ s Wasser, sich mit einem Boot vorwärts bewegen und dabei die Natur genießen – das ist ein beliebter Freizeitsport für viele Mensc…hen. Du möchtest Sport treiben, bist gern in der Natur und mit Freunden zusammen? Du liebst das Wasser, die Bewegung, das Abenteuer und den Wettkampf? Dann hast du dir mit Kanu den richtigen Sport ausgesucht. Wenn du in einen Rennkajak steigen möchtest, dann bist du herzlich zu einem Schnuppertraining bei der DJK Ruhrwacht e. V. eingeladen. Bei erfahrenen Trainern kannst du die richtige Technik lernen und gemeinsam mit deinen Freunden üben. Du wirst mit der Zeit sicherer und schneller. Kanurennsport erlernt man zunächst im Einerkajak. Wenn man eine gewisse Bootssicherheit erlangt hat, paddelt man auch in Zweier- oder Vierermannschaftsbooten. Kanurennsport fördert und trainiert Ausdauer, Motorik, Koordination und Kraft und ist sowohl eine Einzel- als auch eine Mannschaftssportart. Wer Lust hat es einmal auszuprobieren, ist herzlich eingeladen. Hast Du Lust, Kanurennsport direkt mit einem Wassertraining auszuprobieren? Dann bist Du herzlich eingeladen, Dir das Sommertraining ab dem 07.06. 2022 jeden Montag von 17:30 bis 19:30 Uhr am Bootshaus der DJK Ruhrwacht Mülheim e.V., Mintarder Str. 19, 45481 Mülheim anzuschauen und aktiv mitzumachen. Am besten bringst Du direkt Sportkleidung in doppelter Ausführung sowie eine Regenjacke mit. Bring bitte unbedingt auch den Nachweis Deiner Schwimmbefähigung mit. Mehr anzeigen Reduzieren