Lifestyle Kurse in Deutschland

„In Balance –Resilienztraining und Stressmanagement"

Dein Alltag erscheint dir manchmal wie eine nie enden wollende To-Do-Liste? Im zertifizierten 8 Wochen-Workshop „In Balance bleiben – Resilienztraining und Stressmanagement“ hast du endlich ma…l wieder Zeit für dich. Genieße 8 Entspannungs-Einheiten (z.B. Meditationen, progressive Muskelrelaxation u.v.m.) in einer gemütlichen und besinnlichen Atmosphäre in kleiner Gruppe. Mehr anzeigen Reduzieren

Ayurvedische Detox- Woche - Auftaktseminar mit Ernährungsplan und Massage

1 Woche Detox mit Auftakt-Seminar, Wochenplan inkl. Rezepten und einer Ayurveda- Massage Im Frühling ist der Körper und Geist bereit, Altlasten aus dem Winter loszuwerden. Darum ist jetzt die Zei…t für Detox, aber auch um überschüssige Pfunde zu verlieren! Unsere Detoxwoche bietet Dir den idealen Rahmen für die Entgiftung und Reinigung des Körpers. Du erhältst im Seminar eine wertvolle Anleitung mit einem Wochen-Ernährungsplan, sowie einen individuellen Detox- Massage-Termin (Wenn durchführbar- sonst wird erstattet, oder nachgeholt. Siehe Preise unten). Für die Umsetzung brauchst du nicht zwingend Urlaub zu haben. Wir planen mit dir aber unabhängig den Zeitpunkt deiner Detox-Woche. Das Seminar findet im KRAFTORT statt, bei weiteren Kontaktbeschränkungen Online. DIE DETOX WOCHE: 04.03. (Online-) Auftakt-Seminar, ca. 2,5 Stunden: • Warum funktioniert Detox am besten im Frühjahr? • Wie funktioniert die Reinigung aus ayurvedischer Sicht? Worauf musst Du achten? • Umsetzungs-Anleitung für Dein Detox, mit Informationen zum idealen Tagesablauf • Ernährungsplan mit Rezepten für 7 Tage. Individuelle Empfehlungen für die Doshas (Vata, Pitta, Kapha) • eine Anleitung für zu Hause: Meditation für einen klaren Geist • Klären von Fragen und Planung: Wann setzt Du Deine Woche um? • Planung Deines Massage-Termins. Die Massage geht 50 Minuten und reinigt durch angepasste Öle über die Haut • Für die Umsetzung bekommst Du ein Handout mit allen Anleitungen und Rezepten. Wir sind da bei Fragen zur Umsetzung, per Telefon oder WhatsApp! Mehr anzeigen Reduzieren

Yoga online

Die Stunde startet mit einer Anfangsmeditation und hat ein bestimmtes Thema. Basierend auf diesem Thema werden gezielt Yogahaltungen praktiziert. Am Ende der Stunde folgt eine wohltuende Endentspann…ung. Mehr anzeigen Reduzieren

Zauberworkshop für Anfänger

In meinem Kurs „Zaubertricks für Anfänger“ zeige ich dir mindestens 8 Tricks​​,​​ die du garantiert zu Hause nachmachen und damit deine Freunde beeindrucken kannst! Für die Tricks die …wir lernen werden brauchst du kein besonderes Equipment​​,​​ wir nutzen Gegenstände die jeder zu Hause hat. Ich werde sie Schritt für Schritt erklären und wir werden sie gemeinsam üben​​,​​ bis sie perfekt sitzen! Es werden keine Vorkenntnisse benötigt. Alle Materialien die wir benötigen hast du eh schon zu Hause :) Der Workshop dauert ca. 1​​,​​5 Stunden und ist für Teilnehmer ab 16 Jahren ausgelegt. Damit ich mich jedem einzelnen Teilnehmer widmen kann​​,​​ können maximal 6 Personen teilnehmen. Mehr anzeigen Reduzieren

Backen für Anfänger - Online Kurs mit Tortenprofi

Lerne von Tortenprofi und 3‑facher Buchautorin Anita Recalde wie du tolle Kuchen und Torten backen kannst! Dieser Kurs dauert 3 Monate, es gibt 3 Torten und 3 Techniken. Außerdem nimmst du währen…d deines Kurses an 3 Live-Chats und einer Whatsapp Gruppe teil. Alle Backutensilien bekommst du per Post nachhause geschickt. Inklusive 50 Kuchen- & Cremesrezepten und einem Teilnehmerzertifikat. Du wolltest schon immer wunderschöne Kuchen und Torten kreieren? Dann melde dich an! Das Anmeldefenster beginnt eine Woche vor Kursbeginn. Der Kurs beginnt am 16. November 2021. Mehr anzeigen Reduzieren

Online Cocktailkurs - Lerne zuhause zu mixen und zu shaken

Ihr wolltet schon immer einmal online lernen, wie man die besten Cocktails mixen und shaken kann? Dann seid ihr hier genau richtig. In diesem Live Online Kurs auf Instagram zeige ich euch, wie ihr lec…kere Cocktails zuhause mixen könnt. Damit ihr auch zuhause nicht auf eure Lieblingscocktails verzichten müsst! So verbringen wir gemeinsam den Samstagabend damit, professionelle und köstliche Cocktails zuzubereiten. Außerdem erhaltet ihr ein hilfreiches Einführungsvideo, in dem ich euch tolle Tipps und Tricks verrate, wie ihr auch ohne Bar-Equipment diese Gaumenfreuden mixen könnt. Damit ihr auch zuhause stets Cocktails für einen schönen Abend bereit habt. Ebenso schicke ich euch im Voraus eine Einkaufsliste zu mit allem, was ihr braucht. Lasst uns zusammen mixen und shaken - auch zuhause! Mehr anzeigen Reduzieren

Das Motivtorten-Geheimnis Online Backkurs

Mein kostenloser Motivtorten Kurs für alle Einsteiger. Hier erfährst Du, was Du beachten musst - und wie das überhaupt funktioniert mit so einer Motivtorte. Inklusive Rezepten, Fondantempfehlungen …und der Regel Nr.1 beim arbeiten mit Fondant! Teil 1: Wie eine Motivtorte aufgebaut ist Teil 2: Feinheiten und Fondantkunde Teil 3: Die drei goldenen Regeln Download: Rezepte und Fondant-Tipps Mehr anzeigen Reduzieren

Online Backkurs Macarons - die Französische Spezialität

Erlerne mit mir die Französische Spezialität Macarons von Anfang bis Ende. Auf was es bei Macarons alles ankommt. Erlerne mit meinen erarbeiteten Tips wie dir die Schalen gelingen können. Welche …Art an Füllung du verwenden kannst und wie fantastisch eine Buttercreme sein kann. Ich zeige dir, wie du deine Creme veredeln und auch besonders aufspritzen kannst. Zudem zeige ich dir noch eine ganz besondere Glasur Dein Kurs ist nicht nur einmal gültig, sondern ab Kauf gleich ganze 4 Wochen. In diesem Zeitraum kannst du den Kurs so oft machen, wie du möchtest und wann du möchtest. Mehr anzeigen Reduzieren

Online Basiskurs Naked Cake

Erlerne mit mir deine Naked Cake von Anfang bis Ende. Auf was du beim backen des Bodens achten musst und wie deine Torte die perfekt gleichen Böden bekommt. Welche Art an Füllung du verwenden kann…st und wie fantastisch eine Buttercreme sein kann. Sind diese Komponenten fertig, erlernst du in einfachen Schritten das Stapeln und dekorieren. Dein Kurs ist nicht nur einmal gültig, sondern gleich ganze 4 Wochen ab Kauf. In diesem Zeitraum kannst du deinen Kurs so oft machen, wie du möchtest. Mehr anzeigen Reduzieren

Online Aufbaukurs Ombre Cake - Starte mit deiner fertigen Naked Cake

Im Aufbaukurs Ombre lernst du wie du deine Torte mit mehreren Farben in Szene setzt, sie glättest und ich gebe dir für die passende Dekoration meine Tipps und Tricks. Dein Kurs ist nicht nur einmal… gültig, sondern ab Kauf gleich ganze 4 Wochen . In diesem Zeitraum kannst du deinen Kurs so oft machen, wie du möchtest. Mehr anzeigen Reduzieren