Lifestyle Kurse in Deutschland

Ayurvedische Detox- Woche - Auftaktseminar mit Ernährungsplan und Massage

1 Woche Detox mit Auftakt-Seminar, Wochenplan inkl. Rezepten und einer Ayurveda- Massage Im Frühling ist der Körper und Geist bereit, Altlasten aus dem Winter loszuwerden. Darum ist jetzt die Zei…t für Detox, aber auch um überschüssige Pfunde zu verlieren! Unsere Detoxwoche bietet Dir den idealen Rahmen für die Entgiftung und Reinigung des Körpers. Du erhältst im Seminar eine wertvolle Anleitung mit einem Wochen-Ernährungsplan, sowie einen individuellen Detox- Massage-Termin (Wenn durchführbar- sonst wird erstattet, oder nachgeholt. Siehe Preise unten). Für die Umsetzung brauchst du nicht zwingend Urlaub zu haben. Wir planen mit dir aber unabhängig den Zeitpunkt deiner Detox-Woche. Das Seminar findet im KRAFTORT statt, bei weiteren Kontaktbeschränkungen Online. DIE DETOX WOCHE: 04.03. (Online-) Auftakt-Seminar, ca. 2,5 Stunden: • Warum funktioniert Detox am besten im Frühjahr? • Wie funktioniert die Reinigung aus ayurvedischer Sicht? Worauf musst Du achten? • Umsetzungs-Anleitung für Dein Detox, mit Informationen zum idealen Tagesablauf • Ernährungsplan mit Rezepten für 7 Tage. Individuelle Empfehlungen für die Doshas (Vata, Pitta, Kapha) • eine Anleitung für zu Hause: Meditation für einen klaren Geist • Klären von Fragen und Planung: Wann setzt Du Deine Woche um? • Planung Deines Massage-Termins. Die Massage geht 50 Minuten und reinigt durch angepasste Öle über die Haut • Für die Umsetzung bekommst Du ein Handout mit allen Anleitungen und Rezepten. Wir sind da bei Fragen zur Umsetzung, per Telefon oder WhatsApp! Mehr anzeigen Reduzieren

Zauberworkshop für Anfänger

In meinem Kurs „Zaubertricks für Anfänger“ zeige ich dir mindestens 8 Tricks​​,​​ die du garantiert zu Hause nachmachen und damit deine Freunde beeindrucken kannst! Für die Tricks die …wir lernen werden brauchst du kein besonderes Equipment​​,​​ wir nutzen Gegenstände die jeder zu Hause hat. Ich werde sie Schritt für Schritt erklären und wir werden sie gemeinsam üben​​,​​ bis sie perfekt sitzen! Es werden keine Vorkenntnisse benötigt. Alle Materialien die wir benötigen hast du eh schon zu Hause :) Der Workshop dauert ca. 1​​,​​5 Stunden und ist für Teilnehmer ab 16 Jahren ausgelegt. Damit ich mich jedem einzelnen Teilnehmer widmen kann​​,​​ können maximal 6 Personen teilnehmen. Mehr anzeigen Reduzieren

Online Cocktailkurs - Lerne zuhause zu mixen und zu shaken

Ihr wolltet schon immer einmal online lernen, wie man die besten Cocktails mixen und shaken kann? Dann seid ihr hier genau richtig. In diesem Live Online Kurs auf Instagram zeige ich euch, wie ihr lec…kere Cocktails zuhause mixen könnt. Damit ihr auch zuhause nicht auf eure Lieblingscocktails verzichten müsst! So verbringen wir gemeinsam den Samstagabend damit, professionelle und köstliche Cocktails zuzubereiten. Außerdem erhaltet ihr ein hilfreiches Einführungsvideo, in dem ich euch tolle Tipps und Tricks verrate, wie ihr auch ohne Bar-Equipment diese Gaumenfreuden mixen könnt. Damit ihr auch zuhause stets Cocktails für einen schönen Abend bereit habt. Ebenso schicke ich euch im Voraus eine Einkaufsliste zu mit allem, was ihr braucht. Lasst uns zusammen mixen und shaken - auch zuhause! Mehr anzeigen Reduzieren

Backen für Anfänger - Online Kurs mit Tortenprofi

Lerne von Tortenprofi und 3‑facher Buchautorin Anita Recalde wie du tolle Kuchen und Torten backen kannst! Dieser Kurs dauert 3 Monate, es gibt 3 Torten und 3 Techniken. Außerdem nimmst du währen…d deines Kurses an 3 Live-Chats und einer Whatsapp Gruppe teil. Alle Backutensilien bekommst du per Post nachhause geschickt. Inklusive 50 Kuchen- & Cremesrezepten und einem Teilnehmerzertifikat. Du wolltest schon immer wunderschöne Kuchen und Torten kreieren? Dann melde dich an! Das Anmeldefenster beginnt eine Woche vor Kursbeginn. Der Kurs beginnt am 16. November 2021. Mehr anzeigen Reduzieren

PMR - Mentale Balance | Online Kurs

8-WOCHENKURS „MENTALE BALANCE“ In unserem achtwöchigen Onlinekurs werden Dir viele Möglichkeiten aufgezeigt, wie Du langfristig Deinen Alltagsstress reduzieren kannst und akut besser gewappn…et bist, mit Stressoren umzugehen. Wir vermitteln Dir die Methode der Progressiven Muskelrelaxation. Professionelle Trainer nehmen Dich in unseren Videos an die Hand. So kannst DuDeinen Kurs bequem zuhause oder unterwegs durchführen. Das Beste daran: Deine Krankenkasse erstattet bis zu 100 % der Kosten. Mehr anzeigen Reduzieren

Online Backkurs Number/Letter Cake

Erlerne mit mir die bezaubernde Number / Letter Cake von Anfang bis Ende. Wie wunderbar du sie variabel einsetzen kannst und mit wie wenig Aufwand dir ein fantastischer Kuchen gelingt. Welche Art an… Creme du verwenden kannst und mit welchen Utensilien du sie dekorieren kannst. Ich zeige dir, wie du deine Creme veredeln und mit welcher Tülle du sie besonders aufspritzen kannst. Dein Kurs ist nicht nur einmal gültig, sondern gleich ganze 4 Woche ab Kauf aktiv. In diesem Zeitraum kannst du den Kurs so oft machen, wie du möchtest und wann du möchtest. Mehr anzeigen Reduzieren

Kostenloser Meditations-Online Kurs

Ganz einfach meditieren lernen Du wolltest schon immer mal meditieren lernen und etwas mehr Gelassenheit und Achtsamkeit in Deinen Alltag bringen? Dann bist Du hier richtig! Einfache Erklärungen… und direkte praktische Anleitung zum Mitmachen machen den Anfang super leicht! Mehr anzeigen Reduzieren

Endlich zuckerfrei! Jederzeit - Online Kurs

Willst du frei entscheiden können, ob du Zucker essen möchtest, oder nicht? Was für eine Frage! Sonst wärst du nicht hier, oder? Du versuchst es wahrscheinlich auch schon länger und scheiters…t immer wieder. Irgendetwas in dir treibt dich dazu, immer wieder zuzugreifen. Überleg mal, ist eine 30-Tage-Challenge oder etwas in der Art dann wirklich das Richtige für dich? Du verzichtest für ein paar Wochen auf Zucker, danach ist er wieder erlaubt und alles ist wie zuvor! Es hat sich nichts geändert, weil du überhaupt nicht weißt, was anders sein müsste, um endlich weniger Zucker zu essen. Du weißt nicht, an welchen Schrauben du drehen müsstest, damit es endlich anders wird. Aber auf ewig gar keinen Zucker mehr zu essen, ist auch nicht dein Ziel. Deshalb musst du verstehen, was da wirklich passiert, um langfristig Erfolg zu haben. Nur dann kannst du auch etwas ändern. Im Durchschnitt essen wir in Deutschland 100g Zucker pro Tag – deutlich zu viel für uns. Wir bleiben mit maximal 25g besser gesund, aber unser Körper kann diese Überdosis über viele Jahre ausgleichen, ohne zu „schwächeln“, aber mit der Zeit „knickt“ er oft langsam ein und kränkelt. Reduziert man dann den Zucker, entlastet man den Körper enorm und das System kann seine Selbstheilungskräfte wieder aktivieren. So kommt es dazu, dass viele Leiden deutlich verbessert werden oder gar verschwinden! Der Körper strebt immer in Richtung Heilung – sofern er gelassen wird. Ok, dann reduziere ich doch einfach den Zucker! Wozu ein Programm? Weil das die beste Möglichkeit ist, um dauerhaft deutlich weniger Zucker zu konsumieren. Einfach nur weniger Zucker essen, fällt den meisten sehr schwer. Eine kurze komplette Abstinenz ist oft sehr viel einfacher. Und so etwas machst du am besten gleich mit der richtigen Anleitung, denn schon die kleinste Menge versteckter Zucker kann zu einem ordentlcihen Rückfall führen. In diesem Programm geht es nicht um Verzicht und Askese, sondern um MEHR ESSEN, LECKERER SCHLEMMEN und DEUTLICH MEHR LEBENSFREUDE. Es wird so viel Neues und Schönes in dein Leben kommen, dass es den Zucker einfach verdrängt. Mehr anzeigen Reduzieren

Sei Dein eigener Feng Shui Berater Online Kurs

Mein Feng Shui Online-Seminar: “Sei Dein Eigener Feng Shui Berater“ gibt Dir die Möglichkeit, Dein Wohn- und Arbeitsumfeld genau zu prüfen und gezielt Maßnahmen für die Verbesserung Deines Glu…eckes zu bewirken. Unter dem Motto: Willst Du im Leben mehr, dann muss Feng Shui her! --------------------------------------------- * Sei Dein Eigener Feng Shui Berater nur 88€ . Sei gleich dabei und versäume nichts! Erfahre mehr unter: https://feng-shui-digital.com/ Mehr anzeigen Reduzieren

Vegan Fun (kostenloser Mini-Online Kurs)

Das erfährst du in diesem kostenlosen Online-Kochkurs: - Wie du mit einfachen pflanzlichen Zutaten wahre Geschmacks-Erlebnisse auf deinen Teller zauberst - Was beim veganen Kochen und Backen besond…ers wichtig ist, damit es immer köstlich schmeckt. - Wie du absolute Klassiker wie Semmelknödel oder "Ei"-Aufstrich geling-sicher vegan zubereitest. - Mit welcher Spezial-Zubereitung du "Omas beliebten Erdäpfelsalat" sofort selbst nachkochen kannst - Was du beim Backen mit pflanzlichen Zutaten beachten solltest, damit dein Backwerk garantiert gelingt - Wie du ohne Zucker und glutenfrei ein süßes Schokoladen-Dessert servierst. Mehr anzeigen Reduzieren