Mobility Kurse in Deutschland
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ONLINE - Balance & Mobility
30min.-Grundlagenkurs mit Mobilisations-, Stabilisations- und Gleichgewichtsübungen mit kurzen Krafteinheiten und abschließendem Dehnen. Geeignet für (Wieder-)Einsteiger und alle, die ein beweg…lichkeitsförderndes, ausgleichendes Training suchen. EQUIPMENT: Es ist lediglich eine Matte notwendig. Mehr anzeigen Reduzieren
Nächster Termin: Do. - Uhr (01.01.1970) · FIT∙MIT∙SVEN · w/m, 18 - 99 Jahre
Mobility im Herzen von Köln
Ein beweglicher und stabiler Körper ist die Basis für einen gesunden und leistungsfähigen Körper. Das Fasziensystem spielt dabei eine wichtige Rolle. Im Kurs lernt Ihr wie Ihr die Faszien trainier…t um gleichzeitig mobil und stabil zu sein. Mehr anzeigen Reduzieren
Nächster Termin: Mo. 14:00 - 15:00 Uhr (08.03.2021) und 250 weitere · Noch3 (50827 Köln) · w/m, 16 - 99 Jahre
Mobility & Strength im Herzen von Köln
Neben der Verbesserung der eigenen Beweglichkeit wird hier explizit die Stabilisierung und Kräftigung des Körpers in den Vordergrund gerückt.… Mehr anzeigen Reduzieren
Nächster Termin: Mo. 14:00 - 15:00 Uhr (08.03.2021) und 40 weitere · Noch3 (50827 Köln) · w/m, 16 - 99 Jahre
Movement Training im Herzen von Köln
Bewegung liegt in unserer DNA. Leider hat die Menschheit das in den letzten Jahrzehnten vergessen. In diesem Kurs zeigen wir euch zu welchen Bewegungen euer Körper in der Lage ist und bringen euch di…ese näher. Mehr anzeigen Reduzieren
Nächster Termin: Di. 18:00 - 19:00 Uhr (09.03.2021) und 20 weitere · Noch3 (50827 Köln) · w/m, 16 - 99 Jahre
Moby & Bodyweight in Bergisch Gladbach
Der Moby & Bodyweight Kurs besteht aus einem Mobilisationtraining. Hier stehen neben Faszientraining mit dem Foamroller Bewegungsflows auf dem Plan. Der zweite Teil beinhaltet Kraftübungen mit dem e…igenen Körpergewicht Mehr anzeigen Reduzieren
Nächster Termin: Mi. 19:30 - 20:30 Uhr (29.12.2021) und 42 weitere · Fighters Playground (51465 Bergisch Gladbach ) · w/m, 14 - 55 Jahre
mobility
Energie ist mehr als Kraft. Wenn du echte Vitalität ausstrahlen möchtest, solltest du in der Lage sein, deinen Körper auch dynamisch und elegant zu bewegen. Genau darum geht es in unserem Beweglich…keitsworkout Mobility. Hier trainierst du Bodyweight-Übungen und nutzt die Faszienrolle auf der freestyle-Fläche. Unsere Trainer zeigen dir, wie du deine Muskelpartien und dein Bindegewebe mit abwechslungsreichen Dehnübungen flexibler machst und von Verklebungen befreist. Für elastischere Faszien und mehr Mobilität. JETZT AUSPROBIEREN Mehr anzeigen Reduzieren
Nächster Termin: Mo. 08:00 - 08:30 Uhr (08.03.2021) und 2613 weitere · Fitness First (20251 Hamburg) · w/m
Yoga - Mobility (inkl. Tageskarte)
Nächster Termin: Mo. 11:00 - 12:00 Uhr (08.03.2021) und 82 weitere · SPORTS & SPA (30163 Hannover) · w/m
Mobilität und Stabilität
Nächster Termin: Mo. 18:00 - 18:55 Uhr (08.03.2021) und 167 weitere · Actic Fitness Bornheim (53332 Bornheim) · w/m
Yoga Mobility
Nächster Termin: Mo. 18:00 - 18:45 Uhr (08.03.2021) und 20 weitere · AMIGA Bockenheim (60486 Frankfurt) · w
MOBILITY
Besonders dynamische Aufwärmübungen eignen sich entweder für ein adäquates Warm-Up vor dem Training und bereiten den Körper perfekt auf die folgenden Aktivitäten vor oder dienen nach dem Trainin…g dazu, die angespannte Muskulatur wieder aufzudehnen. Mehr anzeigen Reduzieren
Nächster Termin: Mo. 18:10 - 19:05 Uhr (08.03.2021) und 82 weitere · FIT/ONE Magdeburg (39112 Magdeburg) · w/m
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