Mobility Kurse in Deutschland
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ONLINE - Balance & Mobility
30min.-Grundlagenkurs mit Mobilisations-, Stabilisations- und Gleichgewichtsübungen mit kurzen Krafteinheiten und abschließendem Dehnen. Geeignet für (Wieder-)Einsteiger und alle, die ein beweg…lichkeitsförderndes, ausgleichendes Training suchen. EQUIPMENT: Es ist lediglich eine Matte notwendig. Mehr anzeigen Reduzieren
Nächster Termin: Do. - Uhr (01.01.1970) · FIT∙MIT∙SVEN · w/m, 18 - 99 Jahre
Moby & Bodyweight in Bergisch Gladbach
Der Moby & Bodyweight Kurs besteht aus einem Mobilisationtraining. Hier stehen neben Faszientraining mit dem Foamroller Bewegungsflows auf dem Plan. Der zweite Teil beinhaltet Kraftübungen mit dem e…igenen Körpergewicht Mehr anzeigen Reduzieren
Nächster Termin: Mi. 19:30 - 20:30 Uhr (29.12.2021) und 9 weitere · Fighters Playground (51465 Bergisch Gladbach ) · w/m, 14 - 55 Jahre
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