Nordic Walking Kurse in Deutschland

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Nordic Walking Erwachsene (Anfänger) (Im Winter von 9:30 - 10:30 Uhr)

Nordic Walking Erwachsene (Anfänger) (Im Winter von 9:30 - 10:30 Uhr)

Wenn Sie Spaß an einer langlaufähnlichen Bewegung in der Natur haben, wenn Sie Ihre Ausdauer sinnvoll und gelenkschonend trainieren wollen oder vielleicht eine Steigerung des Walkings suchen,dann kommen Sie zum Nordic Walking! - Nordic Walking ist schnell erlernbar. - Nordic Walking ist bis zu 50% effektiver als Walking ohne Stöcke. - Nordic Walking trainiert die aerobe Ausdauer und verbessert die Herz-/ Kreislaufleistung. - Nordic Walking entlastet den Bewegungsapparat um bis zu 30%. - Nordic Walking ist besonders geeignet für Menschen mit Knie- oder Rückenproblemen und wirkt entspannend auf Schulter- und Nackenmuskulatur. - Nordic Walking macht Spaß!!! Dies sind nur einige Gründe, die für das Nordic Walking als alternative Fitnesssportart sprechen. Der Kursus ist für alle Altersgruppen gedacht. Eine Vereinsmitgliedschaft ist nicht erforderlich! Es besteht die Möglichkeit, sich gegen eine Leihgebühr von 10,- Euro Stöcke bei der Kursusleiterin zu leihen. Wer eine Pulsuhr besitzt, sollte diese möglichst zur Beobachtung des Pulses und damit zur Belastungssteuerung mitbringen. Mehr anzeigen Reduzieren

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Nächster Termin: Mo. 09:00 - 10:00 Uhr (26.12.2022) und 47 weitere · TuS 1896 Hilden e.V. (40724 Hilden) · w/m, 16 - 99 Jahre

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Nordic Walking Erwachsene

Nordic Walking Erwachsene

Philosophie: Jeder/m KursteilnehmerIn werden Wege aufgezeigt, wie er/sie durch Nordic Walking ein besseres Körpergefühl entwickeln kann. Nordic Walking sollte immer ein Weg zu mehr Erholung, ein Ausgleich für Körper und Seele sein. Nehmen Sie uns beim Wort und besuchen Sie einen Kurs bei unserer qualifizierten Nordic Walking Instruktorin. Profitieren Sie von weiteren Vorzügen des Nordic Walking, zum Beispiel: Ganzkörpertraining, verbesserte Körperhaltung, effektives Training für den gesamten Organismus, ideales Training zur Gewichtsoptimierung, hilft gegen Rückenschmerzen. Mehr anzeigen Reduzieren

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Nächster Termin: Di. 18:00 - 19:00 Uhr (27.12.2022) und 47 weitere · STG Sunshine (40878 Ratingen) · w/m, 18 - 99 Jahre

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