Nordic Walking Kurse in Deutschland

4  Kurse  in 2  Kategorien  gefunden
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K53 Nordic Walking Kurs

K53 Nordic Walking Kurs

In unserem zertifizierten (Nordic-)Walking Kurs bieten wir euch ein gesundheitsorientiertes Ausdauertraining mit Kräftigungselementen für Anfänger und Einsteiger in sportliche Aktivität. In der Gruppe lernt ihr Gleichgesinnte kennen und entdeckt gemeinsam die Wanderwege rund um Wuppertal-Vohwinkel. Unsere Übungsleiterin Sigrun hat dabei stets eine gesundheitsorientierte Trainingssteuerung im Blick und führt euch mit einer sicheren Technik Schritt für Schritt zu mehr Gesundheit und mehr Ausdauer. Alle Materialien, die ihr für den Kurs benötigt, erhaltet ihr vor Ort. Der Kurs ist von den gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert und ihr erhaltet bis zu 100% der Kursgebühr von eurer Krankenkasse erstattet. Den Antrag auf Bezuschussung erhaltet ihr nach abgeschlossenem Kurs von uns vorausgefüllt und ihr müsst lediglich eure persönlichen Daten ergänzen. Mehr anzeigen Reduzieren

Nächster Termin: Di. 17:00 - 18:30 Uhr (14.06.2022) und 2 weitere · Vohwinkeler STV 1865/80 e.V. (42327 Wuppertal) · w/m, 18 - 99 Jahre

Teilnehmen ab 0,00 €
Nordic Walking Sport im Park

Nordic Walking Sport im Park

Nordic Walking ist ein Ausdauersport, bei dem im schnellen Gehen durch den Einsatz von Stöcken zusätzlich die Muskulatur des Oberkörpers beansprucht wird. Hier werden Grundlagentechniken vermittelt und gemeinsam verbessert. Walken in der Gruppe macht einfach mehr Spaß. Mehr anzeigen Reduzieren

Nächster Termin: Mi. 18:00 - 19:30 Uhr (24.08.2022) und 5 weitere · Mülheim macht Sport (45470 Mülheim) · w/m, 16 - 99 Jahre

Kostenlos teilnehmen
Nordic Walking Erwachsene (Anfänger) (Im Winter von 9:30 - 10:30 Uhr)

Nordic Walking Erwachsene (Anfänger) (Im Winter von 9:30 - 10:30 Uhr)

Wenn Sie Spaß an einer langlaufähnlichen Bewegung in der Natur haben, wenn Sie Ihre Ausdauer sinnvoll und gelenkschonend trainieren wollen oder vielleicht eine Steigerung des Walkings suchen,dann kommen Sie zum Nordic Walking! - Nordic Walking ist schnell erlernbar. - Nordic Walking ist bis zu 50% effektiver als Walking ohne Stöcke. - Nordic Walking trainiert die aerobe Ausdauer und verbessert die Herz-/ Kreislaufleistung. - Nordic Walking entlastet den Bewegungsapparat um bis zu 30%. - Nordic Walking ist besonders geeignet für Menschen mit Knie- oder Rückenproblemen und wirkt entspannend auf Schulter- und Nackenmuskulatur. - Nordic Walking macht Spaß!!! Dies sind nur einige Gründe, die für das Nordic Walking als alternative Fitnesssportart sprechen. Der Kursus ist für alle Altersgruppen gedacht. Eine Vereinsmitgliedschaft ist nicht erforderlich! Es besteht die Möglichkeit, sich gegen eine Leihgebühr von 10,- Euro Stöcke bei der Kursusleiterin zu leihen. Wer eine Pulsuhr besitzt, sollte diese möglichst zur Beobachtung des Pulses und damit zur Belastungssteuerung mitbringen. Mehr anzeigen Reduzieren

Nächster Termin: Mo. 09:00 - 10:00 Uhr (26.12.2022) und 30 weitere · TuS 1896 Hilden e.V. (40724 Hilden) · w/m, 16 - 99 Jahre

Kostenlos teilnehmen
Nordic Walking Erwachsene

Nordic Walking Erwachsene

Philosophie: Jeder/m KursteilnehmerIn werden Wege aufgezeigt, wie er/sie durch Nordic Walking ein besseres Körpergefühl entwickeln kann. Nordic Walking sollte immer ein Weg zu mehr Erholung, ein Ausgleich für Körper und Seele sein. Nehmen Sie uns beim Wort und besuchen Sie einen Kurs bei unserer qualifizierten Nordic Walking Instruktorin. Profitieren Sie von weiteren Vorzügen des Nordic Walking, zum Beispiel: Ganzkörpertraining, verbesserte Körperhaltung, effektives Training für den gesamten Organismus, ideales Training zur Gewichtsoptimierung, hilft gegen Rückenschmerzen. Mehr anzeigen Reduzieren

Nächster Termin: Di. 18:00 - 19:00 Uhr (27.12.2022) und 30 weitere · STG Sunshine (40878 Ratingen) · w/m, 18 - 99 Jahre

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