Prävention Kurse in Deutschland

54  Kurse  in 8  Kategorien  gefunden
Tipp: Gib am besten deine Adresse oder eine PLZ an!
Body-Fit - Prävention

Body-Fit - Prävention

Kreuzunglücklich sind etwa 80 Prozent der deutschen Bevölkerung – jedenfalls wenn es um ihren Rücken geht. Die Ursachen sind vielfältig: Bewegungsmangel, einseitige körperliche Belastung oder Stress führen bei vielen zu Rückenbeschwerden. Am besten, Sie steuern möglichst rechtzeitig gegen. Wer rastet, der rostet! Die Rückenmuskulatur dient der Wirbelsäule als Stütze und Stabilisator. Durch körperliche Bewegung werden die Muskeln gestärkt. Deshalb ist – neben rückenschonendem Verhalten und gesunder Ernährung – regelmäßige Bewegung sehr wichtig zur Gesunderhaltung des Rückens. Das Trainings-Augenmerk liegt im Bereich Rücken-Fitness – zur Stärkung Ihrer Rumpf- und Bauchmuskulatur! Body Fit! ist ein Präventionskurs für Erwachsene. Dieser Kurs wird von Ihrer Krankenkasse bezuschusst. Bitte Fragen Sie bei ihrer Kasse vor Beginn des Kurses nach. Mehr anzeigen Reduzieren

4,7 (41 Bewertungen)

Nächster Termin: Mi. 18:00 - 18:55 Uhr (10.03.2021) und 20 weitere · Dance Academy (08056 Zwickau) · w/m, 16 - 99 Jahre

Teilnehmen ab 0,00 €
Präventionskurs Hatha Yoga für Anfänger 8 x 75 Minuten

Präventionskurs Hatha Yoga für Anfänger 8 x 75 Minuten

Prävetionskurs Hatha Yoga für Anfänger. Dieser Kurs entschleunigt und Du lernst, besser zu entspannen und Stress zu reduzieren. Dieser Kurs wird von Deiner Krankenkasse bezuschusst, 60 - 100 % ist die Zuzahlung zumeist. Voraussetzung: Du hast an 80% des Kurses teilgenommen. Mehr anzeigen Reduzieren

5,0 (14 Bewertungen)

Nächster Termin: Mi. 18:15 - 19:30 Uhr (29.12.2021) und 42 weitere · Asanyoga Neuss (41464 Neuss) · w/m, 16 - 99 Jahre

Teilnehmen ab 120,00 €
§20 Prävention

§20 Prävention

0,0 (0 Bewertungen)

Nächster Termin: Mo. 09:00 - 10:00 Uhr (08.03.2021) und 104 weitere · Deluxe Fitness Bersenbrück (49593 Bersenbrück) · w/m

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Bodystyling mit Wirbelsäulen-Prävention

Bodystyling mit Wirbelsäulen-Prävention

0,0 (0 Bewertungen)

Nächster Termin: Mo. 09:45 - 10:45 Uhr (08.03.2021) und 20 weitere · SV Ettenkirch e.V. (88048 Friedrichshafen) · w/m

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Pilates Prävention §20 nur mit eigener Matte

Pilates Prävention §20 nur mit eigener Matte

4,5 (79 Bewertungen)

Nächster Termin: Mo. 11:00 - 12:00 Uhr (08.03.2021) und 20 weitere · Lady Fitness Center - Frauen Fitness Center Hamburg (22767 Hamburg) · w

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Rücken-Präventionskurs Faszien Training

Rücken-Präventionskurs Faszien Training

4,5 (79 Bewertungen)

Nächster Termin: Mo. 11:00 - 11:45 Uhr (08.03.2021) und 83 weitere · Lady Fitness Center - Frauen Fitness Center Hamburg (22767 Hamburg) · w

Kostenlos teilnehmen
RÜCKEN PRÄVENTION §20

RÜCKEN PRÄVENTION §20

Rückenfit in nur 8 Wochen! 100% flexibel - in Deinem FIT/ONE Leipzig, zu Hause oder unterwegs! Krankenkassen zertifiziert nach §20 - DEINE KRANKENKASSE ZAHLT! Mehr anzeigen Reduzieren

0,0 (0 Bewertungen)

Nächster Termin: Mo. 11:30 - 12:25 Uhr (08.03.2021) und 83 weitere · FIT/ONE Leipzig (04109 Leipzig) · w/m

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Präventionskurs Cardio-Fitness

Präventionskurs Cardio-Fitness

Präventionskurs nach §20 SGB V Cardio-Fitness ist ein ganzheitliches Gesundheitssportprogramm mit dem Schwerpunkt auf einem gesundheitsorientierten Ausdauertraining. Über das Ausdauertraining hinaus werden Kraft, Beweglichkeit und Koordination trainiert sowie die Entspannungsfähigkeit gefördert. Die Teilnehmer/innen erfahren innerhalb des Gesundheitssportprogrammes eine kontinuierliche Erhöhung der Belastung. Eine zentrale Rolle spielen darüber hinaus die Teilnehmer-Aktiv-Aufgaben im Rahmen jeder Kurseinheit. Diese unterstützen die Selbstständigkeit der Teilnehmer und fördern eine dauerhafte Verhaltensänderung. 8 Einheiten à 60min (nur auf Anfrage). Mehr anzeigen Reduzieren

4,7 (60 Bewertungen)

Nächster Termin: Mo. 16:00 - 17:00 Uhr (08.03.2021) und 41 weitere · Fit in Haan (42781 Haan) · w/m

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Pilates (Präventionskurs KK bezuschusst)

Pilates (Präventionskurs KK bezuschusst)

Dieser Kurs ist für alle, die sich schon in die speziellen Pilatestechniken der Atmung und Zentrierung eingearbeitet haben. Hier gibt es Aufbauübungen zur Förderung unserer Beweglichkeit und Kraftpotentiale. Dabei werden Kleingeräte wie Pilates-Ring, Pilatesball, Toning-Balls oder die Pilatesrolle mit eingesetzt. Ein abwechslungsreiches und intensives Training, bei dem man immer selbst entscheidet, wie intensiv man die Übungen ausführen möchte. Unsicher? Die erste Kursstunde ist immer eine unverbindliche "Schnupperstunde" zum Kennenlernen. Einstiegstermin verpaßt? Als Fortgeschrittene/r kann man natürlich auch noch später einsteigen, da die Stunden nicht unbedingt aufeinander aufbauen - Gebühren sind dann anteilig. Die Pilateskurse starten 4 x jährlich, Info unter: www.skiclub-koeln.de Mehr anzeigen Reduzieren

0,0 (0 Bewertungen)

Nächster Termin: Mo. 18:00 - 19:00 Uhr (08.03.2021) und 20 weitere · Ski Club "Blau-Rot" Köln 1938 e.V. (50828 Köln- Vogelsang) · w/m, 18 - 65 Jahre

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Präventionskurs Reaktiv Walking

Präventionskurs Reaktiv Walking

Gymnastische Übungen mit und ohne Reaktiv-Hanteln mit viel Freude an der Bewegung im Kursraum (Reaktiv-Fitness) oder an der frischen Luft (Reaktiv-Walking). Ein Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt im Oberkörper- und Rumpfbereich mit dem ganze Muskelketten trainiert werden. Es handelt sich hierbei um einen Präventionskurs, der von den Krankenkassen bezuschusst wird. Mehr anzeigen Reduzieren

4,7 (60 Bewertungen)

Nächster Termin: Mo. 18:00 - 19:00 Uhr (08.03.2021) und 41 weitere · Fit in Haan (42781 Haan) · w/m

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