Prävention Kurse in Deutschland

54  Kurse  in 8  Kategorien  gefunden
Tipp: Gib am besten deine Adresse oder eine PLZ an!
Body-Fit - Prävention

Body-Fit - Prävention

Kreuzunglücklich sind etwa 80 Prozent der deutschen Bevölkerung – jedenfalls wenn es um ihren Rücken geht. Die Ursachen sind vielfältig: Bewegungsmangel, einseitige körperliche Belastung oder Stress führen bei vielen zu Rückenbeschwerden. Am besten, Sie steuern möglichst rechtzeitig gegen. Wer rastet, der rostet! Die Rückenmuskulatur dient der Wirbelsäule als Stütze und Stabilisator. Durch körperliche Bewegung werden die Muskeln gestärkt. Deshalb ist – neben rückenschonendem Verhalten und gesunder Ernährung – regelmäßige Bewegung sehr wichtig zur Gesunderhaltung des Rückens. Das Trainings-Augenmerk liegt im Bereich Rücken-Fitness – zur Stärkung Ihrer Rumpf- und Bauchmuskulatur! Body Fit! ist ein Präventionskurs für Erwachsene. Dieser Kurs wird von Ihrer Krankenkasse bezuschusst. Bitte Fragen Sie bei ihrer Kasse vor Beginn des Kurses nach. Mehr anzeigen Reduzieren

4,7 (41 Bewertungen)

Nächster Termin: Mi. 18:00 - 18:55 Uhr (14.04.2021) und 15 weitere · Dance Academy (08056 Zwickau) · w/m, 16 - 99 Jahre

Teilnehmen ab 0,00 €
Präventionskurs Hatha Yoga für Anfänger 8 x 75 Minuten

Präventionskurs Hatha Yoga für Anfänger 8 x 75 Minuten

Prävetionskurs Hatha Yoga für Anfänger. Dieser Kurs entschleunigt und Du lernst, besser zu entspannen und Stress zu reduzieren. Dieser Kurs wird von Deiner Krankenkasse bezuschusst, 60 - 100 % ist die Zuzahlung zumeist. Voraussetzung: Du hast an 80% des Kurses teilgenommen. Mehr anzeigen Reduzieren

5,0 (14 Bewertungen)

Nächster Termin: Mi. 18:15 - 19:30 Uhr (29.12.2021) und 37 weitere · Asanyoga Neuss (41464 Neuss) · w/m, 16 - 99 Jahre

Teilnehmen ab 120,00 €
Schulter Spezial

Schulter Spezial

Mobilisations- & Präventionskurse: Eine Spezial-Einheit bei chronischen Schulter-Problemen! Mobilisieren Sie Ihr komplexes und empfindliches Kugelgelenk und bringen Sie Durchblutung, und damit neue Energie, in Ihre Schultern! Mehr anzeigen Reduzieren

4,3 (30 Bewertungen)

Nächster Termin: Di. 09:00 - 09:30 Uhr (13.04.2021) und 47 weitere · Seidon (24944 Flensburg) · w/m

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Yoga am Morgen - Präventionskurs

Yoga am Morgen - Präventionskurs

Lasst uns gemeinsam dankbar, liebevoll und vital den Tag begrüßen. Mentale und herzberührende Impulse, sowie eine liebevolle Praxis wird uns von innen heraus stärken. Atem, slow & flow Abfolgen, sowie Meditation und Regeneration wird diese Einheit beinhalten. Mehr anzeigen Reduzieren

5,0 (18 Bewertungen)

Nächster Termin: Di. 10:00 - 11:30 Uhr (13.04.2021) und 15 weitere · Vivere Vital (40882 Ratingen) · w/m

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Präventionskurs Kraft Aktiv

Präventionskurs Kraft Aktiv

Präventionskurs nach §20 SGB V Kraft Aktiv ist ein ganzheitliches Gesundheitssportprogramm mit dem Schwerpunkt auf einem gesundheitsorientierten Krafttraining. Über das Krafttraining hinaus werden Herz-Kreislauf-System, Beweglichkeit und Koordination trainiert sowie die Entspannungsfähigkeit gefördert. Die Teilnehmer/innen erfahren innerhalb des Gesundheitsprogrammes eine kontinuierliche Erhöhung der Belastung. Eine zentrale Rolle spielen darüber hinaus die Teilnehmer-Aktiv-Aufgaben im Rahmen jeder Kurseinheit. Diese unterstützen die Selbstständigkeit der Teilnehmer und fördern eine dauerhafte Verhaltensänderung. Kombiniert werden klassische Übungen mit eigenem Körpergewicht und geräteunterstütztes Training in Form eines Zirkeltrainings (nur auf Anfrage). Mehr anzeigen Reduzieren

4,7 (60 Bewertungen)

Nächster Termin: Di. 10:00 - 11:00 Uhr (13.04.2021) und 47 weitere · Fit in Haan (42781 Haan) · w/m

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Osteoporose aktiv vorbeugen

Osteoporose aktiv vorbeugen

Osteoporose aktiv vorbeugenDer Osteoporose entgegenwirken. Wie kann ich vielen biologischen Veränderungen im Alter Einhalt gebieten? Durch Sport! Wie vermeide ich das Risiko, an Osteoporose zu erkranken? Durch Sport! Ein Gramm “Prävention” ist mehr wert, als ein Pfund “Therapie”. Die Erscheinungsform der Osteoporose trifft meist Menschen im Alter von 55 - 85 Jahren; Frauen werden davon häufiger betroffen; die Vorbeugung kann nicht früh genug beginnen!Dies ist keine Reha-Sportgruppe! Mehr anzeigen Reduzieren

0,0 (0 Bewertungen)

Nächster Termin: Di. 10:30 - 11:15 Uhr (13.04.2021) und 31 weitere · Post-Sportverein Nürnberg e.V. (90443 Nürnberg) · w/m

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Rücken-Präventionskurs

Rücken-Präventionskurs

4,5 (79 Bewertungen)

Nächster Termin: Di. 15:00 - 15:45 Uhr (13.04.2021) und 31 weitere · Lady Fitness Center - Frauen Fitness Center Hamburg (22767 Hamburg) · w

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Yoga der Achtsamkeit - Präventionskurs

Yoga der Achtsamkeit - Präventionskurs

Selbstführsorge und Achtsamkeit - tauche ein in deine innere Ruhe, tanke auf und fülle deine Ressourcen. Sanfte Bewegung, Yin Yoga, sowie positive Impulse, Affirmationen und Entspannungssequenzen wechseln sich in dieser Einheit ab. Eine Herz und Seelenzeit für dich. Mehr anzeigen Reduzieren

5,0 (18 Bewertungen)

Nächster Termin: Di. 17:15 - 18:25 Uhr (13.04.2021) und 15 weitere · Vivere Vital (40882 Ratingen) · w/m

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Yoga für Schwangere (Präventionskurs)

Yoga für Schwangere (Präventionskurs)

In unserem Yoga-Kurs können Sie Ihre körperliche und geistige Leistungsfähigkeit steigern und damit für mehr Kraft, Ruhe und Energie sorgen. Yoga unterstützt die Lockerung der Muskulatur, wodurch Blockierungen gelöst werden und die Lebensenergie besser fließen kann. Außerdem werden das Herzkreislauf-System und die Muskelkraft in Schultern, Armen und Beinen aktiviert. Somit hat Yoga eine stabilisierende und vitalisierende Wirkung auf unseren Körper. Die Übungen werden aus verschiedenen Yogarichtungen ausgewählt und speziell an die körperlichen und mentalen Bedürfnisse unserer Teilnehmer angepasst. Mehr anzeigen Reduzieren

4,9 (38 Bewertungen)

Nächster Termin: Di. 17:55 - 18:55 Uhr (13.04.2021) und 15 weitere · Majas Bewegungszentrum (42781 Haan) · w

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Yin & Yang Yoga - Präventionskurs

Yin & Yang Yoga - Präventionskurs

Eine ausgewogene Mischung aus aktiven Yang und restorativen Yin Elementen. Geeingnet für alle Level. Mehr anzeigen Reduzieren

5,0 (18 Bewertungen)

Nächster Termin: Di. 18:45 - 19:55 Uhr (13.04.2021) und 47 weitere · Vivere Vital (40882 Ratingen) · w/m

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