Rücken Fitness Kurse in Deutschland

9  Kurse  in 3  Kategorien  gefunden
Tipp: Gib am besten deine Adresse oder eine PLZ an!
Rückenfitness Sport im Park

Rückenfitness Sport im Park

Ein Training zur Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur. Haltungs- und Rückenproblemen wird vorgebeugt sowie rückenfreundliches Verhalten im Alltag trainiert. Die alltagsrelevanten Muskeln werden intensiv gekräftigt, die Wirbelsäule stabilisiert, Tiefenmuskeln aktiviert sowie das optimale Zusammenspiel aller Muskeln gefördert. Mehr anzeigen Reduzieren

Nächster Termin: Do. 17:30 - 18:30 Uhr (01.09.2022) und 14 weitere · Mülheim macht Sport (45478 Mülheim) · w/m, 16 - 99 Jahre

Kostenlos teilnehmen
Rückenschule für alle

Rückenschule für alle

Ziel dieses Trainings ist es eine Verbesserung der Alltagsmotorik und der Körperhaltung zu erzielen. Zudem soll die Lebensqualität gesteigert werden. Mehr anzeigen Reduzieren

Nächster Termin: Mo. 18:45 - 20:00 Uhr (26.12.2022) und 30 weitere · ART Düsseldorf (40470 Düsseldorf) · w/m, 16 - 99 Jahre

Teilnehmen ab 0,00 €
Bewegter Rücken

Bewegter Rücken

Faszinierendes Trainingserlebnis mit fließenden, harmonischen Bewegungen im Rhytmus der Musik, eine moderne und zeitgemäße Form des Haltungs- und Rückentrainings. Mehr anzeigen Reduzieren

Nächster Termin: Do. 18:30 - 19:30 Uhr (29.12.2022) und 31 weitere · ART Düsseldorf (40472 Düsseldorf) · w/m, 16 - 99 Jahre

Teilnehmen ab 0,00 €
K46 Wirbelsäulengymnastik

K46 Wirbelsäulengymnastik

In unserer Wirbelsäulengymnastik stärken Sie gezielt Ihre Rumpfmuskulatur. Durch präventive Übungen beugen Sie Rückenschmerzen vor und können akute Schmerzen in Rücken und Nacken lindern. Mehr anzeigen Reduzieren

Nächster Termin: Di. 20:25 - 21:25 Uhr (26.12.2023) und 82 weitere · Vohwinkeler STV 1865/80 e.V. (42329 Wuppertal) · w/m, 18 - 99 Jahre

Teilnehmen ab 0,00 €
Rückenfitness mit Anja

Rückenfitness mit Anja

Live-Training im virtuellen KursraumFester Termin –angeleitetes Training –mehr MotivationSei dabeiGestreamt wird über CISCO WebEx Meetings. Mehr anzeigen Reduzieren

Online
5,0 (3 Bewertungen)

Nächster Termin: Do. - Uhr (01.01.1970) · Velberter SG e.V. · w/m, 16 - 99 Jahre

Kostenlos teilnehmen
ONLINE - Rücken∙FIT

ONLINE - Rücken∙FIT

30 Min. mit Fokus auf die Rumpfstabilität und -mobilität. Die Übungen helfen Dir für ein aufrechtes Arbeiten und Kraftschöpfen. EQUIPMENT: Es ist lediglich eine Matte notwendig. Mehr anzeigen Reduzieren

Online

Nächster Termin: Do. - Uhr (01.01.1970) · FIT∙MIT∙SVEN · w/m, 18 - 99 Jahre

Teilnehmen ab 0,00 €
Rücken Gesund (Onlinekurs) - Präventives  Ganzkörperkrafttraining

Rücken Gesund (Onlinekurs) - Präventives Ganzkörperkrafttraining

Rücken Gesund ist ein von Experten entwickelter Onlinekurs, der dir dabei hilft, deine Rückenschmerzen in den Griff zu bekommen. Dieser Kurs ist sowohl für Frauen, als auch für Männer super geeignet. Rücken Gesund (Kurs-ID: 20200625-1209751) wurde von der Zentralen Prüfstelle Prävention im Auftrag der gesetzlichen Krankenkassen in Deutschland geprüft und nach § 20 SGB V zertifiziert. Das bedeutet für dich, dass deine Krankenkasse diesen Gesundheitskurs fördert, indem sie dir bis zu 100% der Kosten für diesen Kurs erstattet. Mehr anzeigen Reduzieren

Online
4,7 (13 Bewertungen)

Dieser Kurs ist jederzeit online verfügbar · seistolzaufdich · w/m, 16 - 99 Jahre

Teilnehmen ab 99,00 €
Online-Kurs: Kräftigung des Rückens

Online-Kurs: Kräftigung des Rückens

Unser Online-Kurs: Kräftigung des Rückens ist speziell auf den Schmerzbereich des Rückens und des Rumpfes zugeschnitten. Sie lernen in 8 Einheiten mit je 45 Minuten Trainingsdauer effektive Übungen zur schnellen Linderung von Rückenschmerzen kennen und alle Übungen lassen sich an Ihren individuellen Leistungsstand anpassen. Zu jeder Einheit erhalten Sie zusätzlich einen Überblick über anatomische und trainingswissenschaftliche Hintergründe zum Download. Die Inhalte unseres Trainingsprogramms gestalten wir ausschließlich auf Grundlage von aktuellen wissenschaftlichen Studien. Alle Übungen können Sie ohne aufwändiges Zusatzmaterial durchführen. Trainieren Sie einfach und unkompliziert, wann und wo Sie möchten. Mit dem PC, Smartphone oder Tablet. Mehr anzeigen Reduzieren

Online
4,9 (8 Bewertungen)

Dieser Kurs ist jederzeit online verfügbar · MOTIV AKTIV · w/m, 18 - 99 Jahre

Teilnehmen ab 99,00 €
Rücken-Intensiv-Training (Online Kurs)

Rücken-Intensiv-Training (Online Kurs)

Befreie dich schnell von ISG/LWS/BWS Rückenschmerzen! Deine Vorteile: - Bequem zu Hause trainieren - Schnelle Ergebnisse mit nur 10 Min. täglich - Keine Sportgeräte nötig - Schritt-für-Schritt-Übungen in 30 Online-Videos - Dauerhaft und unbegrenzt Zugriff auf alle Videos - Kein Abo - 30 Tage-Geld-zurück-Garantie + EXTRABONUS: 2 Videokurse im Wert von 48,00 € + Persönlicher E-Mail Support Mehr anzeigen Reduzieren

Online
4,9 (9 Bewertungen)

Dieser Kurs ist jederzeit online verfügbar · Pilates 4 Life · w, 45 - 99 Jahre

Teilnehmen ab 69,00 €