Schwangerschaftsgymnastik Kurse in Deutschland

17  Kurse  in 2  Kategorien  gefunden
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Bewegte Schwangerschaft (nach art of motion)

Bewegte Schwangerschaft (nach art of motion)

(Kurs in Vorbereitung) Bewegte Schwangerschaft – schonendes Pilates mit Yoga Elementen nach art of motion. Ein moderater Bewegungskurs zusammengestellt aus speziellen Übungen aus Yoga, Pilates und Meditation. Moderne Studien haben gezeigt, dass moderate physische Aktivität während der Schwangerschaft folgende positive Auswirkungen haben kann: - das Auftreten von Stress und depressiven Verstimmungen während und nach der Schwangerschaft wird vermindert - unterstützt den fötalen Wachstumsprozess sowie den der Plazenta im ersten und zweiten Trimester -vermindert das Auftreten von Schwangerschaftskomplikationen wie z.B. Präeklampsie (Schwangerschaftsvergiftung) - kann den Geburtsvorgang verkürzen - vermindert den fötalen Stress durch die Geburt - reduziert die Intensität der Rückenbeschwerden im dritten Trimester - vermindert das Inkontinenzrisiko während der Schwangerschaft - kräftigt den Oberkörper in Vorbereitung auf das Stillen und Tragen des Kindes - Wohlgefühl durch Atmung und Entspannung mehr auf → ds12bonn.de (und dort "Kurse") und zu Pilates / Slings auf → pilates-slings.eu Ganz entspannt bereit für den großen Tag Mehr anzeigen Reduzieren

0,0 (0 Bewertungen)

Nächster Termin: Mo. 18:15 - 19:15 Uhr (01.03.2021) und 21 weitere · ds12bonn.de (53115 Bonn) · w

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Wirbelsäulen-/Schwangerschaftsgymnastik

Wirbelsäulen-/Schwangerschaftsgymnastik

4,8 (22 Bewertungen)

Nächster Termin: Di. 10:45 - 11:45 Uhr (02.03.2021) und 21 weitere · Körpermitte (78652 Deißlingen) · w

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SCHWANGERENYOGA -Yoga in der Schwangerschaft in geschütztem Raum (Einsteiger & Geübte)

SCHWANGERENYOGA -Yoga in der Schwangerschaft in geschütztem Raum (Einsteiger & Geübte)

Yoga PRÄNATAL - Aktuelle Kurstermine auf Anfrage oder unter unserer Homepage asana-yoga-mainz.de zu finden. Die 1. Stunde kann als Schnupperstunde genutzt werden - Gebühr: € 15,00 - kann an die Kursgebühr später angerechnet werden Kursgebühr: € 75,00 für 5x 60 Minuten Yogapraxis Jetzt anmelden und Matte reservieren - oder als Gutschein an Ostern schenken lassen! :)! Der Einstieg ist jederzeit /auch während dem Kurs /möglich. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich! Die 1. Stunde kann als Probestunde genutzt werden - Gebühr: € 15,00. ... Ruhe und Kraft in der besonderen Zeit - Hatha Yoga, Meditation & Atemtechnik für Schwangere PreNatal Dieser Yogakurs ist speziell für Schwangere - 5x Yoga immer dienstags von 17.15 - 18.15 Uhr. (Dieser Kurs ist in PLANUNG und kann nur stattfinden, wenn die MindestTN-Zahl von 4 erreicht wird - Bei Interesse bitte melden!!!) Üben im geschützen Raum in einer kleinen Gruppe/Interessengemeinschaft und Austausch! "Mit Ruhe, Entspannung und Meditation findest du zurück zu deiner eigenen Intuition und entdeckst in dir die Gelassenheit und Zuversicht für die Geburt und die Zeit danach. In dieser Stunde spielt es keine Rolle, ob du keine, wenig oder bereits viel Erfahrung mit Yoga hast. Es ist während der gesamten Schwangerschaft möglich und sogar sinnvoll, Yoga zu praktizieren und du kannst jederzeit einsteigen. Yogaübungen stärken den Rücken, fördern die Flexibilität des Beckens und intensivieren die Kommunikation zwischen Mutter und Kind. In diesem Kurs werden Pranayama/Atemtechniken und Asanas/Yogaübungen, sowie Meditationstechniken die in der Schwangerschaft helfen vermittelt." Kursgebühr: € 75,00 für fortlaufend 5x hintereinander, dienstags immer 60 Minuten Yoga & Entspannung. Probestunde vorab einmalig jederzeit nach Absprache möglich. Gebühr: € 15,00 Der Kurs kann jeweils nach Wunsch der Teilnehmer verlängert werden. Dies geschieht jeweils unter Absprache der Teilnehmer und der Kursleitung. Mehr Infos: https://www.asana-yoga-mainz.de/kursangebot/yogakurs-fur-schwangere-einsteiger-geubte-immer-dienstags-17-00-uhr/ Mehr anzeigen Reduzieren

4,7 (15 Bewertungen)

Nächster Termin: Di. 17:15 - 18:15 Uhr (02.03.2021) und 21 weitere · Asana Yoga Mainz (55129 Mainz) · w/m

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Fit mit Baby / Schwangerschaftsgymnastik

Fit mit Baby / Schwangerschaftsgymnastik

5,0 (12 Bewertungen)

Nächster Termin: Di. 18:45 - 19:45 Uhr (02.03.2021) und 21 weitere · Hottehü/Torsofit (53129 Bonn) · w/m

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Gymnastik für Schwangere

Gymnastik für Schwangere

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Nächster Termin: Mi. 18:30 - 19:30 Uhr (03.03.2021) und 43 weitere · SportStart (22765 Hamburg) · w/m

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Sport für Schwangere
(Kundalini-Yoga)

Sport für Schwangere (Kundalini-Yoga)

Besondere Umstände erfordern besondere Bewegung. Sport für Schwangere ist Dein Format, um auch während der Schwangerschaft aktiv zu bleiben. Alle Ganzkörpergymnastik- sowie Yoga-Kurse sind speziell auf deine Anforderungen und die langsamen Veränderungen vor der Geburt zugeschnitten. Sport für Schwangere ist dabei noch viel mehr als Bewegung: Die Gelegenheit zum Austausch mit anderen werdenden Mamas stimmt dich auf das kleine Wunder ein, das dich erwartet. Wenn es endlich so weit ist, soll es nach der Geburt weiter gehen? Nach erfolgter Rückbildung bist du zusammen mit deinem Nachwuchs auch in unseren Mama Fitness Kursen herzlich gern gesehen, s. "Mama Fitness". Mehr anzeigen Reduzieren

4,1 (46 Bewertungen)

Nächster Termin: Do. 10:00 - 11:20 Uhr (04.03.2021) und 44 weitere · sportspaß (20099 Hamburg) · w

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Schwangerschaftgymnastik

Schwangerschaftgymnastik

Mama Workout- Fit während der Schwangerschaft Babyglück – und Figur zurück! Das sind die beiden dringendsten Wünsche der meisten Mütter. Ein professionelles Training, das sich auf die Problemzonen werdender Mütter bezieht. Eine Schwangerschaft dauert vierzig Wochen. Nutzen Sie also die Zeit, um sich und Ihr Baby optimal auf die Geburt vorzubereiten: mit einem behutsamen Fitnesstraining und/oder ausgewogener Ernährung unter fachlicher, professioneller Anleitung. Wir begleiten Sie bis zur Entbindung, sodass Sie und ihr Baby fit und gesund bleiben! Begrüßen Sie Ihr Baby in einer exzellenten körperlichen Verfassung. Mit Mama Workout erreichen Sie: Straffung des Bindegewebes Kräftigung des Beckenbodens Wiedererlangung der ursprünglichen Figur Verbesserung der Haltung Kraft für den Alltag Entspannung gegen Alltagssorgen Allgemeines Wohlbefinden Das Schöne daran ist, dass du bis zu 85 % des Beitrags zurückbekommst, da unser Mama Workout zertifiziert ist! Nach der Geburt können Sie wie gewohnt bei uns weitertrainieren, ihr Baby kann bei Bedarf im Studio dabei sein. Mehr anzeigen Reduzieren

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Nächster Termin: Do. 18:00 - 18:45 Uhr (04.03.2021) und 21 weitere · Ageless Body Düsseldorf (40212 Düsseldorf) · w

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