Sport und Fitness Kurse in Deutschland

Stressbewältigung Online Intensiv

Was bedeutet Stressbewältigung Intensiv Online? Grundlegendes Ziel dieses Online Präventionskurses ist, dass Sie lernen sicherer und gesundheitsbewusster mit fordernden Alltagssituationen umzugehen…. So wirken Sie langfristigen Folgen von Stress präventiv entgegen. Unsere Gesundheitsexperten haben aktivierende Bewegungsübungen und ausgleichende Entspannungsmethoden u. a. in motivierenden Videos praxisnah für Sie aufbereitet- so finden Sie schrittweise zu einem gesunden Selbstmanagement. Mit dem Stressbarometer können Sie jeweils zu Beginn und Ende des Kurses eine Ist-Bestimmung Ihres Stressempfindens durchführen. Hierdurch haben Sie Ihre Fortschritte jederzeit im Blick. Gemeinsam mit unserem Gesundheitsexperten entwickeln Sie im individuellen Telefoncoaching zudem Ihr persönliches Konzept zur Stressbewältigung. Finden Sie online zu mehr Entspannung und Ausgeglichenheit: Unser zertifizierter Online-Präventionskurs „Stressbewältigung Intensiv“ wurde von unseren Experten entwickelt – und ist wie für Sie gemacht. Denn durch viele praktische Übungen, lernen Sie mit Stress umzugehen und diesen nachhaltig zu reduzieren. Und das, wann und wo Sie wollen – am Computer, Tablet oder mit dem Smartphone. Das Beste: Von Ihrer Krankenkasse erhalten Sie ggf. Bonuspunkte und in jedem Fall einen Zuschuss von bis zu 100% Prozent. Mehr anzeigen Reduzieren