Yoga Kurse in Deutschland

Yoga - Vinyasa im Herzen von Köln

Beim Vinyasa Yoga werden die verschiedenen Haltungen, die Asanas, zu einem Bewegungsablauf miteinander verbunden. Dabei kommt es zu einem fortlaufenden Wechsel von Kraft, und Flexibilität, Anspannung… und Entspannung. In Verbindung mit der bewussten Atmung gelangen die Yogis in eine Art „Flow-Zustand“. Sie kommen in eine meditative Bewegung. Vinyasa Yoga ist flexibel und kreativ, es ist auch wenig spirituellen Menschen in der westlichen Welt zugänglich, so wird zum Beispiel bewusst auf spirituelle Praktiken wie Chanting verzichtet. Durch das Üben von Atemtechniken, der Verbindung von Atmung und Bewegung und der ganz wichtigen Endentspannung erfahren die Yogis dennoch Effekte die weit über eine rein sportliche, körperliche Praxis hinausgehen. Vinyasa Yoga kann ein guter Gegenpol zum oft bewegungsarmen und doch stressigen Alltag sein, da der Körper durchbewegt, gedehnt und gekräftigt wird und der Geist zugleich zur Ruhe kommen darf. Mehr anzeigen Reduzieren

just Flow - Level 1+2

In unserem just flow Kurs bist Du ständig in Bewegung. Durch aufeinander folgende Asanas entsteht ein kraftvoller Flow, der Dich körperlich fordert und Deine Gedanken zur Ruhe bringt. ​Mit der …Zeit werden sich Atmung, Bewegung und Musik miteinander verbinden, so dass Du ganz in Deinen Flow abtauchen kannst. In dieser Stunde fließen wir mit viel Kraft und Spaß durch unseren Flow. Er wird Stück für Stück weiter aufgebaut, bis Du völlig selbstständig fließen kannst. Wenn Du Lust hast etwas Neues auszuprobieren und Spaß an Bewegung hast, bist Du in diesem Kurs genau richtig! Mehr anzeigen Reduzieren

Hatha Yoga Level 1 in Neuss

Yoga macht glücklich. Durch Atemtechniken, Entspannungstechniken, Asanas findest Du zu mehr Ruhe, Gelassenheit, Gesundheit. Dein Körper wird gekräftigt und flexibler. Du stärkst Deine Immunabwehr …und aktivierst Deine Selbstheilungskräfte. Mehr anzeigen Reduzieren

Yoga

Dehnung, Entspannung, Kräftigung, Atmungs- und Stabilisierungstechniken werden beim (Hatha) Yoga erlernt und beim fließend miteinander verbunden.… Mehr anzeigen Reduzieren

Yoga - Vinyasa im Herzen von Köln

Beim Vinyasa Yoga werden die verschiedenen Haltungen, die Asanas, zu einem Bewegungsablauf miteinander verbunden. Dabei kommt es zu einem fortlaufenden Wechsel von Kraft, und Flexibilität, Anspannung… und Entspannung. In Verbindung mit der bewussten Atmung gelangen die Yogis in eine Art „Flow-Zustand“. Sie kommen in eine meditative Bewegung. Vinyasa Yoga ist flexibel und kreativ, es ist auch wenig spirituellen Menschen in der westlichen Welt zugänglich, so wird zum Beispiel bewusst auf spirituelle Praktiken wie Chanting verzichtet. Durch das Üben von Atemtechniken, der Verbindung von Atmung und Bewegung und der ganz wichtigen Endentspannung erfahren die Yogis dennoch Effekte die weit über eine rein sportliche, körperliche Praxis hinausgehen. Vinyasa Yoga kann ein guter Gegenpol zum oft bewegungsarmen und doch stressigen Alltag sein, da der Körper durchbewegt, gedehnt und gekräftigt wird und der Geist zugleich zur Ruhe kommen dar Mehr anzeigen Reduzieren

Yoga - Vinyasa Level 1 im Herzen von Köln

Beim Vinyasa Yoga werden die verschiedenen Haltungen, die Asanas, zu einem Bewegungsablauf miteinander verbunden. Dabei kommt es zu einem fortlaufenden Wechsel von Kraft, und Flexibilität, Anspannung… und Entspannung. In Verbindung mit der bewussten Atmung gelangen die Yogis in eine Art „Flow-Zustand“. Sie kommen in eine meditative Bewegung. Vinyasa Yoga ist flexibel und kreativ, es ist auch wenig spirituellen Menschen in der westlichen Welt zugänglich, so wird zum Beispiel bewusst auf spirituelle Praktiken wie Chanting verzichtet. Durch das Üben von Atemtechniken, der Verbindung von Atmung und Bewegung und der ganz wichtigen Endentspannung erfahren die Yogis dennoch Effekte die weit über eine rein sportliche, körperliche Praxis hinausgehen. Vinyasa Yoga kann ein guter Gegenpol zum oft bewegungsarmen und doch stressigen Alltag sein, da der Körper durchbewegt, gedehnt und gekräftigt wird und der Geist zugleich zur Ruhe kommen. Mehr anzeigen Reduzieren

Movement & Flow im Herzen von Köln

Fließende Bewegungen mit Elementen aus dem Yoga, Pilates und Tanz werden miteinander kombiniert und durch bewusste Atmung unterstützt. Der Kurs sorgt für mehr Energie und einen geschmeidigen Körpe…r. Mehr anzeigen Reduzieren

Physiolates in Neuss

Physio, Pilates und YogaWorkout, Matte, ruhige Musik. … Mehr anzeigen Reduzieren

Yin Yoga - alle Level

Yin Yoga lässt Dich abschalten und tief entspannen. Erlebe das Eintauchen und einige Minuten verweilen in den Positionen, lerne Dich ganz fallen zu lassen - lerne loszulassen. ​ Durch das lange h…alten der Position, mit Hilfsmitteln, wird mit den tiefsten Gewebsschichten, dem Bindegewebe (Faszien) gearbeitet. Es ist eine heilsame Yogapraxis die Dich tief entspannt, abschalten lässt und effektiv hilft Verspannungen sowie Schmerzen zu lindern. Tauche ein in eine wunderbare Yogastunde, die Dich körperlich und geistig zur Ruhe bringt, entspannt und Dir hilft loszulassen. Mehr anzeigen Reduzieren