Zumba Kurse in Deutschland

Zumba für Jugendliche und Erwachsene

Eine Mischung aus Aerobic und lateinamerikanischen Tanzelementen bringt einen fast wie von selbst zum Schwitzen. Zumba folgt dem Fluss der Musik und die lizensierte Übungsleitung leitet durch die Lie…der mit tollen und abwechslungsreichen Bewegungen. Ein Spaß für jedes Alter, denn alles kann angepasst werden und das sogar ganz einfach. So könnt ihr mitmachen: 1.Zoom-Meeting beitreten über den Link: https://us02web.zoom.us/j/85033362872?pwd=RGEzdjFHa05GZnNVclNadGxDUlpQdz09 2.die Meeting-ID: 850 3336 2872 eingeben 3.den Kenncode: 1905 eingeben Mehr anzeigen Reduzieren

ZUMBA Fitness

Zumba® ist ein Fitness-Programm, bei dem man tanzend abnehmen kann, sich fit halten – und noch eine Menge Spaß dabei hat. Nach feurigen lateinamerikanischen Rhythmen wie Salsa und Merengue wird da…bei in der Gruppe aerobic-artig getanzt, bis der Schweiß fließt. Fast nebenbei schmilzt dabei das Fett, wird das Herz gestärkt, die Muskeln gestrafft und die eigenen koordinativen Fähigkeiten verbessert. So ist Zumba® ein ideales Fitness-Training für alle, die gern etwas für sich und ihre Figur machen möchten, aber weder an Maschinen pumpen, noch auf Laufbändern oder Waldwegen joggen möchten. Das Workout basiert auf dem Prinzip „FUN AND EASY TO DO“. Für Zumba Fitness® muss man nicht tanzen können, das WICHTIGSTE ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Zumba® Fitness wurde in Amerika schnell zur Fitness-Sensation: Das ZUMBA® Fitness-Programm ist der effektivste, innovativste und spannendste Workout für jedermann. Mehr anzeigen Reduzieren

STRONG by Zumba Powerfitness

Das Fitness-Programm basiert auf einem "Reverse Engineering-Prozess". Das heißt, erst wenn das Workout steht, werden die Tracks produziert und mit den einzelnen Bewegungseinheiten und Übungen synchr…onisiert. Das Ergebnis: ein hochintensives Workout, bei dem die Teilnehmer noch besser ihre Grenzen ausloten und überwinden können. Die Musik wird sozusagen dazu genutzt, das Maximale aus dem Training herauszuholen. Du musst also nicht länger Wiederholungen zählen. Beginne stattdessen, zum Beat zu trainieren. STRONG by Zumba® kombiniert Eigengewichts-, Muskelaufbau-, Kardio- und Plyometrietraining. Bewegt wird sich zu Originalmusik, die speziell auf jeden einzelnen Move abgestimmt wurde. Jede Kniebeuge, jeder Ausfallschritt, jeder Burpee wird von der Musik befeuert. So schaffst du es bis zur letzten Wiederholung – und hängst noch fünf weitere dran. Mehr anzeigen Reduzieren

Zumba in Köln für alle

Die Tanz- und Fitnessparty im Kursraum auf Latino-Klänge.… Mehr anzeigen Reduzieren

Fit von A-Z - Fitness von Aerobic bis Zumba

Suchst du Abwechslung und einen neuen Trainingsreiz jede Woche? Dann bist du hier genau richtig: von Aerobic bis Zumba ist alles dabei - Boxing, Capoeira, Faszientraining, Yoga und mehr.… Mehr anzeigen Reduzieren

Zumba® gold

Die einfachste Form von Zumba - eignet sich daher sehr gut für Neueinsteiger.… Mehr anzeigen Reduzieren