Kurse in mülheim

Badminton und Air Badminton

Wir bieten Badminton und Air Badminton an 7 Tagen die Woche an und freuen uns über jede Person ab 4 Jahren bis 99 Jahren. Wir lieben Badminton und bei uns ist jeder richtig. Unsere Werte Wertsc…hätzung, Offenheit und Transparenz leben wir von innen heraus - deswegen sind wir erfolgreich Melde dich einfach kurz bei unserem Projektleiter, Benny Kölsch an. Du erreichst ihn unter 01636999471 oder unter benjamin.koelsch@tsv-heimaterde.de Mehr anzeigen Reduzieren

Badminton und Air Badminton

Wir bieten Badminton und Air Badminton an 7 Tagen die Woche an und freuen uns über jede Person ab 4 Jahren bis 99 Jahren. Wir lieben Badminton und bei uns ist jeder richtig. Unsere Werte Wertsc…hätzung, Offenheit und Transparenz leben wir von innen heraus - deswegen sind wir erfolgreich Melde dich einfach kurz bei unserem Projektleiter, Benny Kölsch an. Du erreichst ihn unter 01636999471 oder unter benjamin.koelsch@tsv-heimaterde.de Mehr anzeigen Reduzieren

Badminton und Air Badminton

Wir bieten Badminton und Air Badminton an 7 Tagen die Woche an und freuen uns über jede Person ab 4 Jahren bis 99 Jahren. Wir lieben Badminton und bei uns ist jeder richtig. Unsere Werte Wertsc…hätzung, Offenheit und Transparenz leben wir von innen heraus - deswegen sind wir erfolgreich Melde dich einfach kurz bei unserem Projektleiter, Benny Kölsch an. Du erreichst ihn unter 01636999471 oder unter benjamin.koelsch@tsv-heimaterde.de Mehr anzeigen Reduzieren

Sportabzeichen Aktionstag

Der Fitnessorden für Jung und Alt und Groß und Klein - Das Deutsche Sportabzeichen ist eine Auszeichnung des Deutschen Olympischen Sportbundes (DOSB) für vielseitige körperliche Leistung im Breite…nsport, also außerhalb des Wettkampfsports. Es kann sowohl von Kindern ab 6 Jahren und Jugendlichen, als auch von Erwachsenen und von beeinträchtigten Menschen erworben werden - diese müssen nicht Mitglied in einem Sportverein sein. Durch die drei Leistungsstufen Bronze, Silber und Gold ist es ein ideales Angebot für alle Menschen, die entsprechend ihren Neigungen und Fähigkeiten, Sport treiben und ihre Fitness testen und verbessern wollen. Die für das Sportabzeichen zu erbringenden Leistungen orientieren sich an den motorischen Grundfähigkeiten: Ausdauer Kraft Schnelligkeit Koordination Mehr anzeigen Reduzieren

Hatha Yoga Sport im Park

Diese Form des Yogas ist eine Abwandlung der „Rishikesh Reihe” und heute bekannt unter dem Namen „Yoga Vidya Grundreihe”. Es ist eine klassische Yoga-Übungsreihe, welche Körper, Geist und… Seele in Harmonie bringt. Sie fördert die Gesundheit, Energie, Entspannung und öffnet den inneren Zugang zu den Tiefen des Selbst. Diese Übungsreihe wurde von dem indischen Meister Swami Sivananda entwickelt und vereint alle Chakren. Mehr anzeigen Reduzieren

Bodyshape Yoga Sport im Park

Mit Bodyshape Yoga werden Kraft und Gleichgewicht in Verbindung mit der Atmung gestärkt. Es werden bestimmte Bereiche des Körpers gezielt trainiert, die Ausrichtung fokussiert und der Körper ged…ehnt. Bodyshape Yoga richtet sich an alle, die die sportlichen Aspekte des Yogas mehr ausreizen wollen. Ein ganzheitliches Workout auf Basis eines balancierten Yoga-Flows. Mehr anzeigen Reduzieren

Radwandern Sport im Park

Fahrradtreff für alle – Touren von 25 bis 40 km: Radfahren ist eine gelenkschonende Form des Ausdauertrainings, bei der nahezu alle Muskelgruppen sowie das Gleichgewicht trainiert werden. Helm…pflicht! Mehr anzeigen Reduzieren

Latin Solo

Latin Solo Dance - Tanz-Sport der besonderen Art !!! Bewegung, Koordination und Gedächtnistraining wird gleichermaßen trainiert. Das Beste daran: es gibt keine Altersbeschränkung. Ob jung ode…r älter, hier kann jeder mittanzen. Hier braucht man keinen Tanzpartner, tanzt in der Gruppe und somit nicht allein. Getanzt wird im Latein- Bereich auf bekannten Klassikern aus Pop und Charts mit vorgegebenen Choreographien Kurzum: Lady Solo Dance ist für alle, ob mit oder ohne Tanzpartner ! Mehr anzeigen Reduzieren

Hula Hoop

Rundherum fit mit dem Hula Hula Hoop macht nicht nur Spaß, sondern stärkt besonders die Körpermitte. Aber nicht nur die Bauchmuskulatur wird trainiert, auch Beine, Po und Rückenmuskulatur. Wer …den Reifen schwingt, richtet sich automatisch gut auf und verbessert seine Haltung – ein idealer Ausgleich zu langen Schreibtischtagen. Du hast Spaß am Hula Hoop Reifen oder möchtest ihn ausprobieren? Dann komm zu unseren Kursen am Dienstags von 17.15 bis 18.15 Uhr in die Südstr. 25a und/oder von 18.30 bis 19.30 Uhr in die Eduardstr. 6 in Mülheim an der Ruhr. Wir trainieren nicht nur den Hula kreisen zu lassen, sondern nutzen ihn auch als Hilfsmittel für andere Sportübungen, hullern auf einem Bein oder üben Choreographien ein. Ich freue mich mit Dir den Hula Hoop zu entdecken! Mehr anzeigen Reduzieren