Athletik Kurse in Deutschland

BE STRONG

Unser Athletiktraining für alle, die ihren fitten Körper noch etwas definierter machen wollen. Durch hohe Intensität und ein ausgeklügeltes Muskelaufbautraining, wirst du zwar nicht zum Hulk, aber… auch die Figur von Superman hat ja so ihre Vorzüge. Runter vom Fernsehsessel – rein ins Superman-Dress! Mehr anzeigen Reduzieren

Leichtathletik U8 Bambini

Unsere Kleinsten. Mit Spiel und Spaß werden die Kids an die Leichathletik herangeführt.… Mehr anzeigen Reduzieren

Leichtathletik U20 und älter

Wir bieten Leichtathletik in Duisburg an. Einsteiger oder Fortgeschrittener, Jung oder Alt, bei uns ist jeder herzlich willkommen. Du willst fit bleiben und abwechslungsreich trainieren? Dann ist Leic…htathletik bei uns das Richtige für dich! In unseren Gruppen kommt neben dem Training, natürlich auch der Spaß nicht zu kurz. Wenn du aus Duisburg oder Umgebung kommst, bist du herzlich eingeladen bei uns reinzuschnuppern. Frage einfach diesen Termin zum Schnuppern an und komm zum Leichtathletik Probetraining vorbei. Wir freuen uns auf dich! Mehr anzeigen Reduzieren

Leichtathletik *Jugend 10 bis 13 Jahre

Das Leichtathletik-Training ist sehr vielseitig und kann den individuellen Stärken des einzelnen Sportlers angepasst werden. Zum Training gehören Elemente wie Laufschulung, Koordination, allgemeine …Kräftigung, Technikschulung, Ausdauertraining, Sprints und Sprungläufe sowie spezifisches Krafttraining. Begonnen wird in den Schülerklassen meist mit dem Mehrkampf, also mit dem Training vieler Disziplinen. Bilden sich dann eindeutige Stärken aus, so wird mehr und mehr Disziplinen-spezifisch trainiert. Mehr anzeigen Reduzieren

Leichtatheltik U16

Wir bieten Leichtathletik in Duisburg an. Einsteiger oder Fortgeschrittener, Jung oder Alt, bei uns ist jeder herzlich willkommen. Du willst fit bleiben und abwechslungsreich trainieren? Dann ist Leic…htathletik bei uns das Richtige für dich! In unseren Gruppen kommt neben dem Training, natürlich auch der Spaß nicht zu kurz. Wenn du aus Duisburg oder Umgebung kommst, bist du herzlich eingeladen bei uns reinzuschnuppern. Frage einfach diesen Termin zum Schnuppern an und komm zum Leichtathletik Probetraining vorbei. Wir freuen uns auf dich! Mehr anzeigen Reduzieren

Leichtathletik ab 11 Jahre und älter

Zum Training gehören Elemente wie Laufschulung, Koordinationsfähigkeit, allgemeine Kräftigung, Technikschulung, Ausdauertraining, Sprints und Sprungläufe sowie spezifisches Krafttraining. Kraft, …Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Technik sind für alle Disziplinen wichtig, jedoch in unterschiedlichen Anteilen und Umfängen. Trainingsmethodisch sollten sich die jeweiligen Trainingsanteile in erster Linie nach dem Alter und der individuellen leichtathletischen Erfahrung des Athleten richten. Unsere Trainer sind umfassend geschult und bieten von der spielerisch betonten Sportstunde für die Jüngsten bis zum wettkampforientierten Individualtraining für Spitzensportler das gesamte leichtathletische Programm an. Etliche Landesmeister kommen aus den Reihen des OSC und zeigen auch weniger Geübten ihre Spezialdisziplin. Gerne können Interessierte zwei-, dreimal unverbindlich an unseren Trainingseinheiten teilnehmen, ehe sie sich entschließen, bei uns dabei zu bleiben. Hier herrscht Wohlfühlklima, jeder ist gerne Willkommen und stärkt unser Team. Mehr anzeigen Reduzieren

BE STRONG

Unser Athletiktraining für alle, die ihren fitten Körper noch etwas definierter machen wollen. Durch hohe Intensität und ein ausgeklügeltes Muskelaufbautraining, wirst du zwar nicht zum Hulk, aber… auch die Figur von Superman hat ja so ihre Vorzüge. Runter vom Fernsehsessel – rein ins Superman-Dress! Mehr anzeigen Reduzieren

Sportabzeichen für Menschen mit Behinderung

Wir machen mit dir gemeinsam das Sportabzeichen. Dazu musst du verschiedene Aufgaben bewältigen, die wir mit dir zusammen üben. Dann gewinnst du am Ende nach erfolgreicher Durchführung das Sportabz…eichen. Zu einem kostenlosen Probetraining ist jeder herzlich eingeladen. Melde dich einfach zu unserem Trainingstermin an und komm vorbei. Wir freuen uns auf dich. Mehr anzeigen Reduzieren

BE STRONG

Unser Athletiktraining für alle, die ihren fitten Körper noch etwas definierter machen wollen. Durch hohe Intensität und ein ausgeklügeltes Muskelaufbautraining, wirst du zwar nicht zum Hulk, aber… auch die Figur von Superman hat ja so ihre Vorzüge. Runter vom Fernsehsessel – rein ins Superman-Dress! Mehr anzeigen Reduzieren