Gesundheit Kurse in Deutschland

80  Kurse  in 8  Kategorien  gefunden
Tipp: Gib am besten deine Adresse oder eine PLZ an!
Raus aus der Mama Falle | Online Kurs

Raus aus der Mama Falle | Online Kurs

Weil auch deine Bedürfnisse zählen! “Der Ansatz, dass du dich aufopfern musst, um eine gute Mutter zu sein ist eine Lüge. Die Wahrheit ist, dass du dich besonders gut um dich kümmern musst, um eine gute Mutter zu sein!” Es ist ein Mythos, dass man sich als Mutter immer hintenanstellen soll und nur für seine Kinder da sein soll. Das geht nämlich nicht, wenn man selber keine Energie hat. Daher ist es wichtig, zuerst auf sich selbst zu schauen, damit man auch anderen Menschen etwas geben kann. Du wirst besser mit dem täglichen Stress umgehen können auf neue Anforderungen gelassen reagieren können nicht mehr von Lob anderer anhängig sein Liebevoller mit dir umgehen dir leichter Gutes tun können Gelassen in die Zukunft gehen Das erwartet dich: Der Kurs umfasst 6 Lektionen: Nimm die Rolle als Mama an! Sei eine „gute Mutter“! Schätze dich! Geh liebevoll mit dir um! Entwickle deine Me-Time! Blicke positiv in die Zukunft! Mehr anzeigen Reduzieren

Online
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Dieser Kurs ist jederzeit online verfügbar · Mamamindful · w, 16 - 99 Jahre

Teilnehmen ab 98,00 €
Mentaltraining

Mentaltraining

Entspannung, Atem- und Vertiefungstechniken helfen, dem Alltag und Stress zu entfliehen und dem Körper eine Auszeit zu gönnen. Hier wird Energie und Kraft getankt, rehabilitativ als auch proaktiv. Mehr anzeigen Reduzieren

4,2 (11 Bewertungen)

Nächster Termin: Mo. 20:15 - 21:00 Uhr (25.01.2021) und 26 weitere · Auszeit Köln (50931 Köln) · w, 16 - 99 Jahre

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Herz-Kreislauf-Aktive

Herz-Kreislauf-Aktive

Wir bieten Gesundheitssport in Ratingen an. Du willst langfristig gesund bleiben oder werden? Dann bist du hier genau richtig! In unseren Kursen trainieren wir den Erhalt und die Verbesserung unserer individuellen Leistungsfähigkeit. Jeder der in Ratingen und Umgebung wohnt ist herzlich eingeladen, bei uns reinzuschnuppern und mit uns fit zu werden. Frage einfac einen Termin zum Schnuppern an. Wir freuen uns auf dich! Mehr anzeigen Reduzieren

4,9 (30 Bewertungen)

Nächster Termin: Do. 09:00 - 09:45 Uhr (21.01.2021) und 27 weitere · TuS 08 Lintorf e.V. (40885 Ratingen) · w/m, 14 - 99 Jahre

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Arthrose- & Wirbelsäulengymnastik (leichte Belastungsintensität)

Arthrose- & Wirbelsäulengymnastik (leichte Belastungsintensität)

Wir bieten Gesundheitssport in Reinbek an. Du willst langfristig gesund bleiben oder werden? Dann bist du hier genau richtig! In unseren Kursen trainieren wir den Erhalt und die Verbesserung unserer individuellen Leistungsfähigkeit. Jeder der in Reinbek und Umgebung wohnt ist herzlich eingeladen, bei uns reinzuschnuppern und mit uns fit zu werden. Frage einfac einen Termin zum Schnuppern an. Wir freuen uns auf dich! Mehr anzeigen Reduzieren

4,5 (19 Bewertungen)

Nächster Termin: Do. 09:15 - 10:30 Uhr (21.01.2021) und 27 weitere · TSV Reinbek von 1892 e.V. (21465 Reinbek) · w/m

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Osteoporose - Sport

Osteoporose - Sport

Unsere Übungsstunden berücksichtigen, dass richtige körperliche Bewegung sowohl zur Vorbeugung als auch zur Unterstützung der Osteoporosetherapie dient. Durch kräftigende Übungen wird die Muskulatur gezielt angesprochen und dadurch zum Aufbau der Knochenmasse beigetragen. Mehr anzeigen Reduzieren

4,2 (82 Bewertungen)

Nächster Termin: Do. 11:00 - 12:00 Uhr (21.01.2021) und 27 weitere · Bramfelder Sportverein (22179 Hamburg) · w/m

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Bewegung bei Demenz

Bewegung bei Demenz

4,3 (103 Bewertungen)

Nächster Termin: Do. 11:15 - 12:45 Uhr (21.01.2021) und 27 weitere · Eintracht Hildesheim v. 1861 e.V. (31139 Hildesheim) · w/m

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Fitness für Große ab 18 Jahre

Fitness für Große ab 18 Jahre

Im Fitness – Kurs für Erwachsene können sie gemeinsam in Bewegung kommen. Das Fitnesstraining wird hierbei auf die Wünsche der Teilnehmer abgestimmt. Es erwarten euch abwechslungsreiche Kräftigungs- und Dehnungsübungen. Mal mit Musik, mal als Zirkel, mal als Partnerübungen.Zudem werden Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen in das Training mit eingebunden. Neben dem wöchentlichen Training werden im Kurs wertvolle Anregungen gegeben, um mehr Bewegung in den Alltag zu integrieren und Alltagsbewegungen ergonomisch auszuführen, um Haltungsschäden zu vermeiden.Hierbei werden alle Übungen immer so gestellt, dass jeder sie mit Hilfe der Trainerin an seine derzeitigen Fähigkeiten und seinen Trainingsstand anpassen kann.Es ist also jeder willkommen, der Lust hat sich zu bewegen! Gerne sind auch Erwachsene willkommen, die bereits Probleme mit dem Rücken, Gelenken oder ähnliches haben.Wichtig: Der Kurs wird nicht von medizinischem Fachpersonal ausgeführt und ersetzt nicht die medizinische und/oder physiotherapeutische Intervention! Der Kurs ist nicht als Rehabilitation von akuten Verletzungen gedacht, sondern zur langfristigen Stabilisierung nach verheilter Verletzung. Durchführung durch erfahrene SportwissenschaftlerIn Mehr anzeigen Reduzieren

0,0 (0 Bewertungen)

Nächster Termin: Do. 12:00 - 13:00 Uhr (21.01.2021) und 27 weitere · kiwifalter (40489 Düsseldorf) · w/m

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Physio Fitness

Physio Fitness

Deine Gesundheit ist dein wichtigstes Gut und die Voraussetzung für zahlreiche Alltagsanforderungen. Physio Fitness aktiviert deine gesundheitsförderlichen Ressourcen. Unter der fokussierten Berücksichtigung individueller orthopädischer oder kardiovaskulärer Einschränkungen trainierst du die allgemeine aerobe Ausdauer, steigerst deine Muskelkraft und verbesserst Beweglichkeit und Koordination. Entlaste deine Gelenke durch eine kräftige Muskulatur und erhalte deinen individuell optimalen Bewegungsspielraum. Unsere qualifizierten GesundheitstrainerInnen geben dir hilfreiche Tipps - stärke deine Widerstandskraft und bleibe gesund! Die Kurse sind geeignet für sportgesunde EinsteigerInnen und Fortgeschrittene, die sich schonend und mit Freude bewegen möchten. Physio Fitness ersetzt keine Rehabilitationsmaßnahme/Physiotherapie. Mehr anzeigen Reduzieren

4,1 (46 Bewertungen)

Nächster Termin: Do. 14:30 - 15:20 Uhr (21.01.2021) und 350 weitere · sportspaß (22765 Hamburg) · w/m, 16 - 99 Jahre

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Gesundheitssport 60+

Gesundheitssport 60+

4,7 (44 Bewertungen)

Nächster Termin: Do. 15:00 - 16:00 Uhr (21.01.2021) und 27 weitere · Turn-Klubb zu Hannover (30169 Hannover) · w/m

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Gymnastik nach Schlaganfall

Gymnastik nach Schlaganfall

Nach einem Schlaganfall ist vieles anders. Dinge, die zuvor ganz einfach erschienen werden auf einmal zur Hürde. Kein Grund mit dem Sport aufzuhören ! In dieser Gruppe werden Sie herzlich aufgenommen und erlernen Übungen, die Ihnen vieles erleichtern werden. Sei es der Schritt vom Rollstuhl auf die eigenen Beine, eine spezielle Gangschulung oder die Beweglichkeit der Extremitäten. Mehr anzeigen Reduzieren

5,0 (3 Bewertungen)

Nächster Termin: Do. 18:00 - 19:00 Uhr (21.01.2021) und 27 weitere · Behinderten-Sportverein Steglitz e.V. (12165 Berlin) · w/m, 0 - 99 Jahre

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