Gesundheit Kurse in Deutschland

79  Kurse  in 9  Kategorien  gefunden
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PMR - Mentale Balance | Online Kurs

PMR - Mentale Balance | Online Kurs

8-WOCHENKURS „MENTALE BALANCE“ In unserem achtwöchigen Onlinekurs werden Dir viele Möglichkeiten aufgezeigt, wie Du langfristig Deinen Alltagsstress reduzieren kannst und akut besser gewappnet bist, mit Stressoren umzugehen. Wir vermitteln Dir die Methode der Progressiven Muskelrelaxation. Professionelle Trainer nehmen Dich in unseren Videos an die Hand. So kannst DuDeinen Kurs bequem zuhause oder unterwegs durchführen. Das Beste daran: Deine Krankenkasse erstattet bis zu 100 % der Kosten. Mehr anzeigen Reduzieren

Online
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Dieser Kurs ist jederzeit online verfügbar · Cyberprävention · w/m, 18 - 99 Jahre

Teilnehmen ab 99,00 €
Raus aus der Mama Falle | Online Kurs

Raus aus der Mama Falle | Online Kurs

Weil auch deine Bedürfnisse zählen! “Der Ansatz, dass du dich aufopfern musst, um eine gute Mutter zu sein ist eine Lüge. Die Wahrheit ist, dass du dich besonders gut um dich kümmern musst, um eine gute Mutter zu sein!” Es ist ein Mythos, dass man sich als Mutter immer hintenanstellen soll und nur für seine Kinder da sein soll. Das geht nämlich nicht, wenn man selber keine Energie hat. Daher ist es wichtig, zuerst auf sich selbst zu schauen, damit man auch anderen Menschen etwas geben kann. Du wirst besser mit dem täglichen Stress umgehen können auf neue Anforderungen gelassen reagieren können nicht mehr von Lob anderer anhängig sein Liebevoller mit dir umgehen dir leichter Gutes tun können Gelassen in die Zukunft gehen Das erwartet dich: Der Kurs umfasst 6 Lektionen: Nimm die Rolle als Mama an! Sei eine „gute Mutter“! Schätze dich! Geh liebevoll mit dir um! Entwickle deine Me-Time! Blicke positiv in die Zukunft! Mehr anzeigen Reduzieren

Online
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Dieser Kurs ist jederzeit online verfügbar · Mamamindful · w, 16 - 99 Jahre

Teilnehmen ab 98,00 €
Mentaltraining

Mentaltraining

Entspannung, Atem- und Vertiefungstechniken helfen, dem Alltag und Stress zu entfliehen und dem Körper eine Auszeit zu gönnen. Hier wird Energie und Kraft getankt, rehabilitativ als auch proaktiv. Mehr anzeigen Reduzieren

4,2 (11 Bewertungen)

Nächster Termin: Mo. 20:15 - 21:00 Uhr (21.06.2021) und 5 weitere · Auszeit Köln (50931 Köln) · w, 16 - 99 Jahre

Kostenlos teilnehmen
Entspannter Wochenausklang - mit Meditation und Entspannungsübungen in der Natur zur Ruhe kommen

Entspannter Wochenausklang - mit Meditation und Entspannungsübungen in der Natur zur Ruhe kommen

Der vielleicht schönste Raum zur Entspannung liegt in der Natur. Über den Sommer hinweg treffen wir uns 8 x jeweils am Freitag, um draußen in der Natur Meditation und Entspannung zu praktizieren. Du richtest den Fokus auf Dich, um in diesem besonderen Raum Meditation sowie die Entspannungsverfahren Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung zu üben. Entspanne so Körper und Geist und lasse die stressige Woche hinter Dir. Abgerundet wird jede Stunde mit Impulsen für Deinen Alltag. Die einzelnen Termine sind in sich abgeschlossene Einheiten, so dass Du jederzeit einsteigen kannst. Du solltest über die Fähigkeit verfügen, entspannen zu können. Weitere Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Mehr anzeigen Reduzieren

5,0 (9 Bewertungen)

Nächster Termin: Fr. 16:00 - 17:15 Uhr (09.07.2021) und 7 weitere · Brigitte Ulrich - Waldbaden | Achtsamkeit & Entspannung in der Natur (40882 Ratingen) · w/m, 16 - 99 Jahre

Teilnehmen ab 15,00 €
Waldbaden (Shinrin Yoku) - Mit Achtsamkeit in der Natur Stress bewältigen und zu mehr Entspannung kommen

Waldbaden (Shinrin Yoku) - Mit Achtsamkeit in der Natur Stress bewältigen und zu mehr Entspannung kommen

Raus aus der Stadt, raus aus dem Alltag: Mit Waldbaden kannst Du Deinen Stress besser bewältigen, in dem Du Dich wieder mit (Deiner) Natur in Verbindung bringst! Dabei unterstütze ich Dich als Begleiterin und Expertin für Achtsamkeit, Stressprävention und Entspannung. Wir brauchen die Natur, um ein ausgeglicheneres Leben zu führen und den Widrigkeiten des Alltags gegenüber besser gewappnet zu sein. Vor den Toren von Düsseldorf und des Ruhrgebiets tauchen wir dazu gemeinsam in die At­mo­sphä­re des Wal­des ein und ich leite Dich dabei an, das Hier und Jetzt zu erleben, innezuhalten und zu genießen. Sinne öffnen, wieder Staunen lernen, leichte Bewegungs- und Atemübungen, Meditationen - das sind nur einige Zutaten des Waldbadens. Das aus Ja­pan stam­men­de Shinrin Yoku (Wald­ba­den) ist dort be­reits ei­ne an­er­kann­te Me­tho­de zur Stres­sprä­ven­ti­on und fest im ja­pa­ni­schen Ge­sund­heits­we­sen ver­an­kert. Im Angebot sind Kurse mit unterschiedlichen Themenschwerpunkten. Details zu den einzelnen Terminen findest Du auf meiner Homepage: www.einfach-waldbaden.de/Termine Mehr anzeigen Reduzieren

5,0 (9 Bewertungen)

Nächster Termin: Sa. 15:00 - 18:00 Uhr (10.07.2021) und 7 weitere · Brigitte Ulrich - Waldbaden | Achtsamkeit & Entspannung in der Natur (40882 Ratingen) · w/m, 16 - 99 Jahre

Teilnehmen ab 35,00 €
Fit ab 60

Fit ab 60

Die TSG-Abteilung Fitness-Reha-Gesundheit bietet vielfältige Angebote für Jung und Alt. Fitnesskurse werden ebenso Angeboten wie Präventions- und Rehakurse und von fachkundigem Personal betreut. Im Gesundheitssport ist die TSG schon seit vielen Jahrzehnten aktiv und war eine der Vorreiter im Bereich des Herz-Kreislauf-Trainings. Mehr anzeigen Reduzieren

4,1 (41 Bewertungen)

Nächster Termin: Mo. 08:00 - 09:00 Uhr (21.06.2021) und 17 weitere · TSG 07 Burg Gretesch e.V. (49086 Osnabrück) · w/m

Kostenlos teilnehmen
Fitness Phys-Yo-Lates

Fitness Phys-Yo-Lates

Die Fitnessabteilung des CityFit bietet ein sehr umfangreiches Sportangebot. Dazu gehören viele Fitnesskurse wie Yoga, RückenFit, Aerobic, Pilates und Co. In einer großen Gruppe unter Freunden machen die Kurse viel Spaß. Ein einmaliges Probetraining ist kostenlos und du bist herzlich eingeladen. Melde dich einfach zu unserem Trainingstermin unten an. Wir freuen uns auf dich! Mehr anzeigen Reduzieren

4,9 (6 Bewertungen)

Nächster Termin: Mo. 09:00 - 10:00 Uhr (21.06.2021) und 5 weitere · HTV Haaner Turnverein 1863 e.V. (42781 Haan) · w/m, 20 - 99 Jahre

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Wirbelsäulengymnastik

Wirbelsäulengymnastik

4,2 (37 Bewertungen)

Nächster Termin: Mo. 10:00 - 10:45 Uhr (21.06.2021) und 29 weitere · MTV Braunschweig von 1847 e.V. (38100 Braunschweig) · w/m

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Pilates - Gesundheit & Entspannung (inkl. Tageskarte)

Pilates - Gesundheit & Entspannung (inkl. Tageskarte)

3,9 (120 Bewertungen)

Nächster Termin: Mo. 10:00 - 11:00 Uhr (21.06.2021) und 5 weitere · SPORTS & SPA (30163 Hannover) · w/m

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Fit und Gesund

Fit und Gesund

Wir machen Gesundheitssport in Bremerhaven. Du willst langfristig gesund werden oder werden? Dann bist du hier genau richtig! In unseren Kursen trainieren wir den Erhalt und die Verbesserung unserer individuellen Leistungsfähigkeit. Jeder der in Bremerhaven oder Umgebung wohnt ist herzlich eingeladen, bei uns reinzuschnuppern und mit uns fit zu werden. Frage einfac einen Termin zum Schnuppern an. Wir freuen uns auf dich! Mehr anzeigen Reduzieren

3,8 (106 Bewertungen)

Nächster Termin: Mo. 10:15 - 11:15 Uhr (21.06.2021) und 5 weitere · OSC Bremerhaven (27580 Bremerhaven) · w/m, 16 - 99 Jahre

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