Pilates Kurse in Deutschland

248  Kurse  in 10  Kategorien  gefunden
Tipp: Gib am besten deine Adresse oder eine PLZ an!
Pilates + Faszien Finess

Pilates + Faszien Finess

Pilates kann viel in Ihrem Leben bewirken. Durch regelmäßiges Training verändert sich Ihre Haltung. Sie wirken größer, Sie werden aufmerksamer, können sich besser konzentrieren, kurbeln Ihren Stoffwechsel an, trainieren und entspannen Ihre Muskeln, bauen Stress ab, werden elastischer und nicht zuletzt leistungsfähiger. Pilates lehrt Sie, sich natürlich zu bewegen, zu halten und zu stabilisieren, und löst dadurch fast alle haltungsbedingten Verspannungen und Schmerzzustände. Mit einer aktiven Korsettmuskulatur entlasten Sie Ihre inneren Organe und kurbeln Ihren Stoffwechsel an. Mehr anzeigen Reduzieren

0,0 (0 Bewertungen)

Nächster Termin: So. 12:00 - 13:00 Uhr (17.01.2021) und 55 weitere · Fivestar Fitness Essen (45136 Essen) · w/m

Kostenlos teilnehmen
PILATES 03

PILATES 03

0,0 (0 Bewertungen)

Nächster Termin: So. 13:00 - 13:55 Uhr (17.01.2021) und 27 weitere · FIT/ONE Leipzig (04109 Leipzig) · w/m

Kostenlos teilnehmen
pilates

pilates

Du willst dich voll und ganz auf dich und deinen Körper konzentrieren? Dann ist unser Pilates-Kurs dein Work Out! Hier trainierst du nicht nur Muskeln, die für eine aufrechte und gesunde Haltung wichtig sind, sondern findest letztendlich zu einer stärkeren Körpermitte. Mehr anzeigen Reduzieren

4,2 (168 Bewertungen)

Nächster Termin: Mo. 07:15 - 08:00 Uhr (18.01.2021) und 4227 weitere · Fitness First (80687 München) · w/m

Kostenlos teilnehmen
Pilates

Pilates

Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die mehr Muskelkraft und eine verbesserte Haltung verspricht. Die Körpermitte (Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur) wird gekräftigt und stabilisiert. Mehr anzeigen Reduzieren

5,0 (7 Bewertungen)

Nächster Termin: Mo. 08:00 - 09:00 Uhr (18.01.2021) und 419 weitere · Gymnastik Treff (70563 Stuttgart) · w/m

Kostenlos teilnehmen
Pilates Allegro

Pilates Allegro

PILATES ALLEGRO - Durchführung von Pilatesübungen am Allegrogerät. Durch Federspannung kann der Widerstand individuell angepasst werden. Mehr anzeigen Reduzieren

0,0 (0 Bewertungen)

Nächster Termin: Mo. 08:15 - 09:15 Uhr (18.01.2021) und 671 weitere · Gesundheitszentrum Marburg (35039 Marburg) · w/m

Kostenlos teilnehmen
Pilates

Pilates

Pilates ist ein hocheffizientes Trainingskonzept. Fließende Bewegungsabläufe im Rhytmus der Atmung zu ruhiger Musik lassen den Alltagsstress vergessen und trainieren den Körper auf eine angenehm sanfte Weise, wobei die Stabilisation der Wirbelsäule und deren Beweglichkeit ganz besonders berücksichtigt werden. Durch den Einsatz von speziellen Pilates-Kleingeräten wie Bällen, Rollen, Handgewichten und Bändern wird das Übungsprogramm sehr abwechslungsreich vermittelt. Mehr anzeigen Reduzieren

0,0 (0 Bewertungen)

Nächster Termin: Mo. 08:30 - 09:30 Uhr (18.01.2021) und 363 weitere · SAND 21 (41061 Mönchengladbach) · w/m

Kostenlos teilnehmen
Pilates (mittlere Belastungsintensität)

Pilates (mittlere Belastungsintensität)

Wir bieten Pilates in Reinbek an. Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Unser Ziel ist es, ein systematisches Training des gesamten Körpers durch Übungen zur Kräftigung und Dehnung sowie Atemübungen zu ermöglichen. In unseren Kursen wollen wir gemeinsam fit werden und unsere individuellen Fitnessziele erreichen. Wenn du in Reinbek und Umgebung wohnst bist du herzlich eingeladen, bei uns reinzuschnuppern. Frage einfach einen Termin zum Schnuppern an. Wir freuen uns auf dich. Mehr anzeigen Reduzieren

4,5 (19 Bewertungen)

Nächster Termin: Mo. 08:45 - 09:45 Uhr (18.01.2021) und 27 weitere · TSV Reinbek von 1892 e.V. (21465 Reinbek) · w/m

Kostenlos teilnehmen
Pilates Rücken

Pilates Rücken

Langsame und kontrollierte Bewegungsausführungen unter Einsatz einer bestimmten Atemtechnik. Die Beweglichkeit, Muskelkraft und Muskelkraftausdauer werden verbessert. Optimiert das Körperfühl und verhilft zu einem flachen Bauch. Mehr Vitalität für Körper und Geist. Mehr anzeigen Reduzieren

4,7 (60 Bewertungen)

Nächster Termin: Mo. 08:45 - 09:40 Uhr (18.01.2021) und 167 weitere · Fit in Haan (42781 Haan) · w/m

Kostenlos teilnehmen
Pilates (+ LIVE )

Pilates (+ LIVE )

4,7 (44 Bewertungen)

Nächster Termin: Mo. 09:00 - 10:00 Uhr (18.01.2021) und 27 weitere · Turn-Klubb zu Hannover (30169 Hannover) · w/m

Kostenlos teilnehmen
Pilates

Pilates

Es ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor Allem die tiefliegenden und kleinen Muskelgruppen intensiv trainiert werden, die für eine korrekte und gesunde aufrechte Körperhaltung sorgen. Auch die Muskeln des Beckenbodens, des Bauches und die tiefe Rumpfmuskulatur werden gezielt gekräftigt Das Training ist muskel- und gelenkschonend, da die Bewegungen harmonisch durchgeführt werden. Für noch effektivere Übungen integrieren wir auch Geräte in unseren Kursen, wie zum Beispiel den Pilatesring, verschiedene Gewichte und Faszienrollen. Bewusste Atmung soll Verspannungen entgegenwirken und die Kontrolle über den Körper erhöhen. Das Pilatestrainingsprogramm wurde von dem Deutschen Joseph Hubertus Pilates in den 20er Jahren entwickelt. Pilates selbst behauptete von seiner Trainingsmethode, dass man nach 10 Übungsstunden Unterschiede spürt, nach 20 Stunden Unterschiede zeigt und nach 30 Stunden einen neuen Körper hat. Mehr anzeigen Reduzieren

5,0 (14 Bewertungen)

Nächster Termin: Mo. 09:00 - 10:00 Uhr (18.01.2021) und 139 weitere · FLOWER- Yoga & Pilates Studio (33647 Bielefeld) · w/m

Kostenlos teilnehmen

Nicht fündig geworden? Wir finden den besten Kurs für dich

Wir kenne alle Kursanbieter in deiner Nähe und gehen für dich auf die Suche. Schreibe uns jetzt!