Pilates Kurse in Deutschland

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Pilates

Pilates

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.Es verleiht dem Körper mehr Balance und Beweglichkeit. Auf schonende Weise verbessern sich Körperhaltung, Atmung und Bewegungsmuster.Nicht die Quantität, sondern die Qualität der PILATES-Übungen zählt und die Atmung wird mit den Bewegungen koordiniert. Mehr anzeigen Reduzieren

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Nächster Termin: Di. 09:00 - 10:00 Uhr (13.04.2021) und 31 weitere · Rebeccas Studio (50226 Frechen) · w/m

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Pilates

Pilates

Die ausgewogene Mischung aus Körperbeherrschung, Kräftigung, Atemtechnik und Entspannung verbessert die Koordination, Haltung und Körperwahrnehmung aus der Körpermitte heraus. Mehr anzeigen Reduzieren

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Nächster Termin: Di. 09:00 - 10:00 Uhr (13.04.2021) und 15 weitere · Donnas Frauenfitness Lengsdorf (53127 Bonn) · w

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Pilates

Pilates

Pilates, das sind langsame und kontrollierte Bewegungsausführungen unter Einsatz einer bestimmten Atemtechnik. Es ist ein Ganzkörpertraining zur Stärkung der Muskulatur. Zusätzlich werden Beweglichkeit, Muskelkraft und Muskelkraftausdauer verbessert. Am wichtigsten für dich aber: Pilates optimiert dein Körpergefühl und stärkt dich auch von Innen heraus! Jeder aus Ratingen und Umgebung ist herzlich zu einem Pilates Schnupperkurs eingeladen. Melde dich dazu einfach zu einem unserer Trainingstermine an. Wir freuen uns auf dich! Mehr anzeigen Reduzieren

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Nächster Termin: Di. 09:00 - 10:00 Uhr (13.04.2021) und 15 weitere · TuS 08 Lintorf e.V. (40885 Ratingen) · w/m, 14 - 99 Jahre

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Pilates

Pilates

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Nächster Termin: Di. 09:30 - 10:15 Uhr (13.04.2021) und 46 weitere · Jump! Fitness + Wellness (56070 Koblenz) · w/m

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Aroha/Pilates

Aroha/Pilates

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Nächster Termin: Di. 10:00 - 11:00 Uhr (13.04.2021) und 31 weitere · actiwita Vitalstudio Meckenheim (53340 Meckenheim) · w/m

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Pilates

Pilates

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Nächster Termin: Di. 10:30 - 11:30 Uhr (13.04.2021) und 110 weitere · Sportpark Hilden (40721 Hilden) · w/m

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Pilates

Pilates

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Nächster Termin: Di. 10:30 - 11:30 Uhr (13.04.2021) und 31 weitere · Fitklusiv Solingen (42657 Solingen) · w/m

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Mama Pilates

Mama Pilates

Wir bieten Pilates in Kronberg an. Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Unser Ziel ist es, ein systematisches Training des gesamten Körpers durch Übungen zur Kräftigung und Dehnung sowie Atemübungen zu ermöglichen. In unseren Kursen wollen wir gemeinsam fit werden und unsere individuellen Fitnessziele erreichen. Wenn du in Kronberg und Umgebung wohnst bist du herzlich eingeladen, bei uns reinzuschnuppern. Frage einfach einen Termin zum Schnuppern an. Wir freuen uns auf dich. Mehr anzeigen Reduzieren

4,8 (38 Bewertungen)

Nächster Termin: Di. 10:30 - 11:30 Uhr (13.04.2021) und 15 weitere · MTV 1862 e.V. Kronberg (61476 Kronberg im Taunus) · w/m

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Pilates

Pilates

Mit der Konzentration auf jeden Muskel und auf jedes Gelenk werden Körper und Geist in einen nahezu meditativen Zustand versetzt. Nicht ohne Grund hat Joseph Pilates Schiller zitiert: "Es ist der Geist, der sich den Körper baut". Mehr anzeigen Reduzieren

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Nächster Termin: Di. 10:45 - 11:45 Uhr (13.04.2021) und 15 weitere · LADYS/ONE Raunheim (65479 Raunheim) · w

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Fitness Pilates

Fitness Pilates

Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden. Diese Muskeln sorgen in der Regel für eine korrekte und gesunde Körperhaltung. Das Training beinhaltet Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung. Ihre Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur steht im Mittelpunkt des Pilates - Trainings. Mehr anzeigen Reduzieren

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Nächster Termin: Di. 10:45 - 11:45 Uhr (13.04.2021) und 111 weitere · XXL Fitnesscenter Athlesis (47259 Duisburg) · w/m

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