Selbstverteidigung Kurse in Deutschland

Eltern-Kind-Kung Fu

Erlebe mit deinem Kind (3-5 Jahre) unser einzigartiges Eltern-Kind-Kung-Fu! In diesem Kurs trainiert ihr gemeinsam und stärkt spielerisch eure Bindung. Während die Kleinen erste Erfahrungen im K…ung Fu sammeln, vermitteln wir wichtige Techniken zur Selbstverteidigung – sowohl verbal als auch nonverbal. Wir fördern die Koordination und das Selbstbewusstsein in einer sicheren, spaßigen Atmosphäre. Entdeckt zusammen die Welt der Kampfkunst und lernt, euch mutig und sicher zu behaupten. Meldet euch jetzt an und werdet ein starkes Team auf der Matte! Mehr anzeigen Reduzieren

Kids Kung Fu ab 6 Jahren

Power-Samstag: Selbstverteidigung für Tiger & Dragons! 🐯🐉 Du willst am Wochenende richtig durchstarten? Unser kombiniertes Training für Kinder und Jugendliche von 7 bis 13 Jahren findet imm…er samstags ab 11:00 Uhr statt! Wir verbinden die Dynamik des Kung Fu mit effektiver Selbstbehauptung und modernem Selbstschutz. Egal ob es um die Stärkung des Selbstbewusstseins, Fitness oder den gezielten Umgang mit Konflikten und Anti-Mobbing geht – hier lernst du, klare Grenzen zu setzen und über dich hinauszuwachsen. In einer starken Gemeinschaft fördern wir Koordination, Kraft und mentale Stärke. Komm vorbei und werde fit für den Alltag! Mehr anzeigen Reduzieren

Kids Kung Fu - Pandas 4-6 Jahre

Starke Pandas: Selbstbehauptung & Power für Vorschulkinder! 🐼 In unserer Panda-Gruppe stärken wir Kinder im Alter von 4–6 Jahren für den Alltag. Der Fokus liegt auf spielerischer Selbstve…rteidigung und dem sicheren Umgang mit Konflikten. Durch gezielte Übungen fördern wir Kraft, Koordination und den natürlichen Bewegungsdrang. Erfolgserlebnisse auf der Matte festigen das Selbstbewusstsein, was besonders für Vorschulkinder eine wertvolle Vorbereitung auf die Schule ist. Mit viel Spaß lernen die Kleinen, ihre Grenzen zu kommunizieren und über sich hinauszuwachsen. Mehr anzeigen Reduzieren

Kids Kung Fu Tiger 7-9 Jahre

Starke Tiger: Selbstverteidigung & Anti-Mobbing für Schulkinder! 🐯 Unsere Tiger-Gruppe bietet Kindern im Alter von 7–9 Jahren den idealen Raum, um über sich hinauszuwachsen. In diesem Alter …wird der sichere Umgang mit Gleichaltrigen immer wichtiger. Wir vermitteln effektives Kung Fu und praxisnahe Selbstverteidigung, die speziell auf den Schulalltag zugeschnitten sind. Ein besonderer Fokus liegt auf der Selbstbehauptung und dem gezielten Selbstschutz gegen Mobbing. Die Kinder lernen, klare Grenzen zu ziehen, Konflikte verbal zu lösen und in brenzligen Situationen selbstbewusst aufzutreten. Mehr anzeigen Reduzieren

Kids Kung Fu Dragons 10-13 Jahre

Werde ein Dragon: Selbstverteidigung & Fokus für Teens! 🐉 In der Dragon-Gruppe (10–13 Jahre) bereiten wir Jugendliche auf die Herausforderungen der weiterführenden Schule vor. Das Training k…ombiniert anspruchsvolles Kung Fu mit moderner Selbstverteidigung. Hier geht es um weit mehr als Technik: Wir stärken das Selbstbewusstsein, fördern die körperliche Kraft und schärfen die Konzentration. Ein Schwerpunkt liegt auf dem Selbstschutz und der Deeskalation von Konflikten sowie dem konsequenten Handeln in Stresssituationen. In einer respektvollen Gemeinschaft lernen die Dragons, Verantwortung zu übernehmen und mental über sich hinauszuwachsen. Werde sicher, fit und verteidigungsfähig – entwickle deine wahre Stärke bei uns! Mehr anzeigen Reduzieren

Wing Tsjun und Selbstverteidigung

Wing Tsjun für Erwachsene & Teens (ab 14 J.): Kampfkunst trifft Effektivität! 🥋✨ Suchst du nach einem Weg, dich körperlich auszupowern und gleichzeitig echtes Know-how für deine Sicherheit… zu erlangen? Unser Training ab 14 Jahren bietet dir die perfekte Mischung aus traditioneller Kampfkunst und moderner, kompromissloser Selbstverteidigung. Hier lernst du, die Kraft des Gegners geschickt gegen ihn selbst zu verwenden. Wir fördern deine Fitness, Beweglichkeit und mentale Stärke. Ob als Ausgleich zum Alltag oder um deine Selbstbehauptung im öffentlichen Raum zu stärken: Bei uns entwickelst du ein neues Körpergefühl und die nötige Gelassenheit für Stresssituationen. Werde Teil unserer Gemeinschaft und entdecke ein System, das auf Logik und Effizienz statt auf roher Kraft basiert. Melde dich jetzt zum Probetraining an! Mehr anzeigen Reduzieren

Kids Kung Fu - Pandas 4-6 Jahre

Starke Pandas: Selbstbehauptung & Power für Vorschulkinder! 🐼 In unserer Panda-Gruppe stärken wir Kinder im Alter von 4–6 Jahren für den Alltag. Der Fokus liegt auf spielerischer Selbstvert…eidigung und dem sicheren Umgang mit Konflikten. Durch gezielte Übungen fördern wir Kraft, Koordination und den natürlichen Bewegungsdrang. Erfolgserlebnisse auf der Matte festigen das Selbstbewusstsein, was besonders für Vorschulkinder eine wertvolle Vorbereitung auf die Schule ist. Mit viel Spaß lernen die Kleinen, ihre Grenzen zu kommunizieren und über sich hinauszuwachsen. Mehr anzeigen Reduzieren