Sport und Fitness Kurse in Deutschland

Twirling und Majorettensport

Wir sind ein Majorettenverein in Mönchengladbach. Der Majorettensport und das Twirling sind unsere Leidenschaft. Wir trainieren regelmäßig, damit unsere Auftritte noch besser werden. Wir nehmen au…ßerdem regelmäßig an Meisterschaften teil. Hast du Lust mitzumachen oder denkst, dass es genau das richtige für dein Kind ist? Jeder aus Mönchengladbach und Umgebung ist herzlich zu einem kostenlosen Probetraining eingeladen. Wir freuen uns, wenn du kommst. Melde dich einfach zu unserem Trainingstermin an und schnupper in unser Training hinein. Wir freuen uns. Mehr anzeigen Reduzieren

Liebscher & Bracht Kurs - schmerzfrei und beweglich bleiben

Starte leicht und schmerzfrei in den Sommer! In unseren neuen 5er-Sommerkursen nach Liebscher & Bracht kannst Du die effektiven Übungen zur Schmerzreduktion und Beweglichkeitsverbesserung ganz unverb…indlich kennenlernen. Ob als Einstieg oder Auffrischung – diese Kurseinheiten sind ideal zum Schnuppern. Mehr anzeigen Reduzieren

Yoga in Neuss für alle

Hatha-Yoga für Alle! Hier übst Du mit Deinen Möglichkeiten und in Deinen Grenzen. Du erlernst Atemtechniken, Yogahaltungen, Achtsamkeitsübungen. Am Ende jeder Stunde steht die Tiefenentspannung/Me…ditation. In jeder Stunde ist das Wichtigste: Du mit Deinen Anliegen und Themen. Entscheidest Du Dich für einen Kurs (12 x 90 Min.), erhältst Du eine Bescheinigung für die teilweise Rückerstattung von Deiner Krankenkasse, da ich präventionsberechtigt und bei der "Zentralen Prüfstelle Prävention" registriert bin. Mehr anzeigen Reduzieren

Fitness & Yoga - Mindset & Mindfulness

In einer kraftvollen Kombination bieten wir zu jeweils 45 Min. Fitness und anschließend eine 45 minütige Yoga-Session an. Jede Einheit wird von einem besonderen Thema im Bereich des Mindset-Building…s/Mindfulness begleitet, um dich in dein Potenzial zu bringen. Wir freuen uns auf dich :). Mehr anzeigen Reduzieren

Pilates für Schwangere (derzeit ONLINE LIVETRAINING)

Dieser Kurs stärkt deine Muskeln, ohne deine Gelenke zu belasten, deshalb ist es ein ideales Training in der Schwangerschaft. Pilates reduziert Rückenschmerzen, minimiert die Belastung für Rück…en und Beckenboden und sorgt für Entspannung und die richtige Atmung, was beides wichtig für Schwangerschaft und Geburt ist. Insbesondere das Kreuzbeindarmgelenk wird entlastet, welches zur Entwicklung schmerzhafter funktioneller Störungen neigen kann. Da die Bewegungen langsam und kontrolliert ausgeführt werden, ist der Kurs für jeden geeignet. Die Entspannung steht hier im Vordergrund. Mehr anzeigen Reduzieren

ONLINE - Balance & Mobility

30min.-Grundlagenkurs mit Mobilisations-, Stabilisations- und Gleichgewichtsübungen mit kurzen Krafteinheiten und abschließendem Dehnen. Geeignet für (Wieder-)Einsteiger und alle, die ein beweg…lichkeitsförderndes, ausgleichendes Training suchen. EQUIPMENT: Es ist lediglich eine Matte notwendig. Mehr anzeigen Reduzieren

Yoga mit Anja

Live-Training im virtuellen KursraumFester Termin –angeleitetes Training –mehr MotivationSei dabeiGestreamt wird über CISCO WebEx Meetings. … Mehr anzeigen Reduzieren