Gymnastik Kurse in Deutschland

14  Kurse  in 8  Kategorien  gefunden
Tipp: Gib am besten deine Adresse oder eine PLZ an!
Gymnastik für Frauen Mittwoch

Gymnastik für Frauen Mittwoch

Die Frauen werden mit gezielten Gymnastik- und Kräftigungsübungen fit gehalten. Hierfür kommen verschiedene Kleingeräte zum Einsatz. Mehr anzeigen Reduzieren

Nächster Termin: Mi. 18:15 - 19:15 Uhr (24.04.2024) und 9 weitere · STG Sunshine (40878 Ratingen) · w, 18 - 99 Jahre

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Gymnastik für Damen und Herren

Gymnastik für Damen und Herren

Die Gruppe wird mit verschiedenen Übungen zum Muskelaufbau, zum Konditionsaufbau und auch zur Entspannung fit gehalten. Mehr anzeigen Reduzieren

Nächster Termin: Do. 19:00 - 20:00 Uhr (25.04.2024) und 8 weitere · STG Sunshine (40878 Ratingen) · w/m, 18 - 99 Jahre

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Fitness Gymnastik

Fitness Gymnastik

Wir bieten Fitness-Gymnastik in Kronberg an. In unseren Kursen steht der Spaß an oberster Stelle. Wir wollen zusammen Sport machen, fit werden und zusammen unsere individuellen Fitnessziele erreichen. Wenn du in Kronberg und Umgebung wohnst, bist du herzlich eingeladen bei uns reinzuschnuppern. Frage einfach diesen Termin zum Schnuppern an und komm zum Probetraining vorbei. Wir freuen uns auf dich! Mehr anzeigen Reduzieren

4,8 (38 Bewertungen)

Nächster Termin: Fr. 09:00 - 10:00 Uhr (26.04.2024) und 35 weitere · MTV 1862 e.V. Kronberg (61476 Kronberg im Taunus) · w/m, 16 - 99 Jahre

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Aerobic-Fitnessgymnastik

Aerobic-Fitnessgymnastik

Die Aerobic-Gymnastikgruppe baut mit typischen Aerobic-Elementen ihre Kondition auf. Die Stunde beinhaltet außerdem gezielte Gymnastikübungen zum Muskelaufbau. In der Stunde werden verschiedene Kleingeräte genutzt. Mehr anzeigen Reduzieren

Nächster Termin: Mo. 18:30 - 19:30 Uhr (29.04.2024) und 8 weitere · STG Sunshine (40878 Ratingen) · w/m, 18 - 70 Jahre

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Skifitness / Functional Fitness /Outdoortraining je nach Saison

Skifitness / Functional Fitness /Outdoortraining je nach Saison

Unsere Skifitness läuft ganzjährig und durchgehend! Man kann auch allg. Fitnesstraining dazu sagen :-) Wie ist das Training aufgebaut? Wer wüsste es nicht besser als unsere aktiven WSV-SkilehrerInnen und Dipl. SportwissenschaftlerInnen und ÜbungsleiterInnen, wie man sich optimal auf den Winter vorbereitet und im Sommer ein perfektes Ausgleichstraining macht. Unser Trainerteam zeigt TOP-Übungen und macht Sie rundum fit. Wir bieten das komplette Jahr unsere Ski-Fitness an. Inhaltlich sind die Stunden ein ausgewogenes und funktionelles Training für alle Altersklassen. Zu Beginn der Sporteinheiten steht ein Ausdauerteil kombiniert mit Koordinationsübungen. Diese gehen dann fließend über in Kraft- und Stabilisationsübungen sowohl für die Beine als auch den Rumpf. Zum Ausklang gibt es dann noch einen kleinen Dehnungsteil. Die Bandbreite unserer TrainerInnen ist extrem vielfältig. Durch den Einsatz verschiedener Arbeitsgeräte wie Pilatesbälle, Rubberbänder, Balance-Pads oder Gewichtsbälle gibt es immer neue Herausforderungen. Wer sich überzeugen möchte, ist herzlich zu einem kostenlosen Schnuppertraining - nach vorheriger Anmeldung bei der Geschäftsstelle - eingeladen. Mehr anzeigen Reduzieren

Nächster Termin: Mo. 19:00 - 20:00 Uhr (29.04.2024) und 35 weitere · Ski Club (50859 Köln) · w/m, 18 - 60 Jahre

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Gymnastik für Frauen Dienstag

Gymnastik für Frauen Dienstag

Die Frauen werden mit gezielten Gymnastik- und Kräftigungsübungen fit gehalten. Hierfür kommen verschiedene Kleingeräte zum Einsatz. Mehr anzeigen Reduzieren

Nächster Termin: Di. 18:00 - 19:00 Uhr (30.04.2024) und 8 weitere · STG Sunshine (40880 Ratingen) · w, 18 - 99 Jahre

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SchwangerFit (derzeit ONLINE LIVETRAINING)

SchwangerFit (derzeit ONLINE LIVETRAINING)

Dieser Kurs erhält deine Fitness, ist aber auch für Einsteigerinnen geeignet. Mit SchwangerFit beugen wir schwangerschaftstypischen Beschwerden vor, geben dir Kraft für den Alltag und ermöglichen deinem Baby einen guten Start. SchwangerFit ist ein straffendes und stärkendes Ganzkörpertraining mit unterschiedlichen Hilfsmitteln und einem Entspannungsteil am Ende der für dein mentales Wohlbefinden sorgt. Der Spaß steht im Vordergrund. Mehr anzeigen Reduzieren

Online
5,0 (5 Bewertungen)

Nächster Termin: Do. - Uhr (01.01.1970) · MamaFit Neuburg · w, 16 - 99 Jahre

Teilnehmen ab 11,00 €
BeckenbodenFit (derzeit ONLINE LIVETRAINING)

BeckenbodenFit (derzeit ONLINE LIVETRAINING)

Beim BeckenbodenFit steht die Wahrnehmung der Beckenboden-Muskulatur und die Stabilisation der Körpermitte im Vordergrund. Der Kurs richtet sich genauso an frisch gebackene Mamas, wie an jene von euch die gerne noch etwas nach holen möchten. Beim BeckenbodenFit unterstützen, intensivieren und verlängern oder ersetzen wir deine Kassenrückbildung. Gezielte Ganzkörperübungen machen dich fit und ein Entspannungsteil am Ende sorgt für dein mentales Wohlbefinden. Mehr anzeigen Reduzieren

Online
5,0 (5 Bewertungen)

Nächster Termin: Do. - Uhr (01.01.1970) · MamaFit Neuburg · w, 16 - 99 Jahre

Teilnehmen ab 11,00 €
Rückbildungsgymnastik ab der 7. Woche Online Kurs

Rückbildungsgymnastik ab der 7. Woche Online Kurs

Dieser ONLINE-Rückbildungs-Kurs von MamaWORKOUT macht Dich nach der Geburt wieder fit: Stabiler Beckenboden, flacher Bauch, gesunder Rücken und straffes Bindegewebe! Nach dem Wochenbett (Woche 1 bis 6) darfst Du mit diesem Rückbildungs-Kurs hier starten. Nach Kaiserschnitt bitte das ärztliche O.K. abwarten! Logisch aufgebautes Online-Kursprogramm über 10 Wochen. Entwickelt von der deutschlandweit bekannten Expertin Verena Wiechers. Übungen & Workouts. Erklärungen zu Beckenboden, Bauch, Rektusdiastase, Körperhaltung etc. Gesundheits-Tipps für den Mama-Alltag. Kostenfreie Online-Beratung vor und während des Kurses. Ganzer Kurs 39,00€, im Paket billiger! Mehr anzeigen Reduzieren

Online
4,8 (12 Bewertungen)

Dieser Kurs ist jederzeit online verfügbar · MamaWORKOUT · w/m, 16 - 99 Jahre

Teilnehmen ab 0,00 €
Fit in der Schwangerschaft (für alle Trimester) Online Kurs

Fit in der Schwangerschaft (für alle Trimester) Online Kurs

Fitness, Gesundheit & Wohlbefinden für Dich und dein Baby im Bauch – Mit diesem Online-Kurs von MamaWORKOUT bleibst Du 9 Monate fit und beweglich! Du vermeidest Beckenboden- und Rückenbeschwerden und Du bereitest Deinen Körper optimal auf die Geburt vor! Dieses umfangreiche Programm wurde entwickelt von Verena Wiechers und Juliane Pollheide, beide sind Dozentinnen an der AKADEMIE FÜR PRÄ- & POSTNATALES TRAINING. Vier Trainingsprogramme: 1. ALLGEMEINE FITNESS 2. RÜCKEN-FITNESS 3. YOGA 4. ENTSPANNUNG. Alle Übungen & Workouts sind an den schwangeren Körper angepasst. Verschiedene Schwierigkeits-Levels für verschiedene Schwangerschafts-Wochen. Individuelles Training je nach Schwangerschaftsfortschritt und Tagesform. Sportliche sowie weniger sportliche Schwangere können ihre Alternative wählen. Gesundheits-Tipps für den Alltag mit Babybauch. Kostenfreie Online-Beratung vor und während des Kurses. Ganzer Kurs 39,00€, im Paket billiger! Mehr anzeigen Reduzieren

Online
4,8 (12 Bewertungen)

Dieser Kurs ist jederzeit online verfügbar · MamaWORKOUT · w, 16 - 99 Jahre

Teilnehmen ab 0,00 €