Gymnastik Kurse in Deutschland

17  Kurse  in 8  Kategorien  gefunden
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Wassergymnastik

Wassergymnastik

Nächster Termin: Do. 15:30 - 16:15 Uhr (20.10.2022) und 6 weitere · STG Sunshine (40880 Ratingen) · w/m, 18 - 99 Jahre

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Wassergymnastik

Wassergymnastik

Das Wasser ist ein optimales Medium, um den Kreislauf anzuregen und die Beweglichkeit der Gelenke zu erhalten. Zudem wird dem Abbau der Muskulatur entgegengewirkt. Die 45-minütige Einheit fördert die Gesundheit. Nach einer Aufwärmphase werden gezielte Übungen und Gymnastik durchgeführt. Die Übungseinheit endet mit einem Spiel. Mehr anzeigen Reduzieren

Nächster Termin: Do. 16:20 - 17:05 Uhr (01.12.2022) und 6 weitere · STG Sunshine (40880 Ratingen) · w/m, 18 - 99 Jahre

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Aerobic-Gymnastik

Aerobic-Gymnastik

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Nächster Termin: Mo. 18:30 - 19:30 Uhr (12.12.2022) und 8 weitere · STG Sunshine (40878 Ratingen) · w/m, 18 - 70 Jahre

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Gymnastik für Frauen Dienstag

Gymnastik für Frauen Dienstag

Nächster Termin: Di. 18:00 - 19:00 Uhr (13.12.2022) und 7 weitere · STG Sunshine (40880 Ratingen) · w, 18 - 99 Jahre

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Gymnastik für Frauen Mittwoch

Gymnastik für Frauen Mittwoch

Nächster Termin: Mi. 18:15 - 19:15 Uhr (14.12.2022) und 8 weitere · STG Sunshine (40878 Ratingen) · w, 18 - 99 Jahre

Teilnehmen ab 0,00 €
Gymnastik für Damen und Herren

Gymnastik für Damen und Herren

Nächster Termin: Do. 20:00 - 21:00 Uhr (15.12.2022) und 8 weitere · STG Sunshine (40878 Ratingen) · w/m, 18 - 99 Jahre

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Rückenfit für Senioren u. Reha

Rückenfit für Senioren u. Reha

Spritzig, munter, fit, gelenkig. Muskelaufbau, Fettabbau, geistige Frische, Dehnungsübungen und nicht zuletzt viel Spaß mit dem eigenen Körpergefühl. Vieles ist umsetzbar beim Walken oder Nordic-Walken im Wald und ist daher Bestandteil des Konzepts. Mitzubringen sind eigene Nordic-Walking-Stöcke sofern vorhanden. Im Winter steht die Sporthalle Wilhelm-Unger-Str. 7 in 40472 Düsseldorf zur Verfügung. Mehr anzeigen Reduzieren

Nächster Termin: Do. 11:30 - 12:30 Uhr (29.12.2022) und 25 weitere · ART Düsseldorf (40472 Düsseldorf ) · w/m, 30 - 99 Jahre

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360°-Fitness

360°-Fitness

Bei diesem Bewegungsangebot geht es darum, die Wirbelsäule, unsere Hauptgelenke und Stabilisatoren in den Vordergrund zu rücken. Aufwärmphase, Kräftigung, Mobilisation und Engpassdehnung am Ende der Stunde Mitzubringen ist eine eigene Gymnastikmatte und ein großes Handtuch. Im Sommer wird draußen trainiert. Mehr anzeigen Reduzieren

Nächster Termin: Fr. 10:00 - 11:15 Uhr (30.12.2022) und 13 weitere · ART Düsseldorf (40472 Düsseldorf) · w/m, 30 - 99 Jahre

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K46 Wirbelsäulengymnastik

K46 Wirbelsäulengymnastik

In unserer Wirbelsäulengymnastik stärken Sie gezielt Ihre Rumpfmuskulatur. Durch präventive Übungen beugen Sie Rückenschmerzen vor und können akute Schmerzen in Rücken und Nacken lindern. Mehr anzeigen Reduzieren

Nächster Termin: Di. 20:25 - 21:25 Uhr (26.12.2023) und 64 weitere · Vohwinkeler STV 1865/80 e.V. (42329 Wuppertal) · w/m, 18 - 99 Jahre

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SchwangerFit (derzeit ONLINE LIVETRAINING)

SchwangerFit (derzeit ONLINE LIVETRAINING)

Dieser Kurs erhält deine Fitness, ist aber auch für Einsteigerinnen geeignet. Mit SchwangerFit beugen wir schwangerschaftstypischen Beschwerden vor, geben dir Kraft für den Alltag und ermöglichen deinem Baby einen guten Start. SchwangerFit ist ein straffendes und stärkendes Ganzkörpertraining mit unterschiedlichen Hilfsmitteln und einem Entspannungsteil am Ende der für dein mentales Wohlbefinden sorgt. Der Spaß steht im Vordergrund. Mehr anzeigen Reduzieren

Online
5,0 (5 Bewertungen)

Nächster Termin: Do. - Uhr (01.01.1970) · MamaFit Neuburg · w, 16 - 99 Jahre

Teilnehmen ab 11,00 €