Sport Kurse in Deutschland

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Pilates meets Faszien-Training

Pilates meets Faszien-Training

BEWEGST DU DICH SCHON ODER VERKLEBST DU NOCH? Erlebe in diesem Training, wie du einfach und schnell einen schmerzfreien und beweglichen Körper bekommst. Erlebte Anatomie und Bewegung – mit Einfachheit, Klarheit und Struktur. Das Training deiner Faszien mit Pilatesübungen bietet dir eine perfekte Grundlage, um deinen Körper zu trainieren, zu straffen und zu formen. Diese Basis kombiniere ich mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen über Faszien – dein Bindegewebe. So erfährst du, was die optimale Lösung und der schnellste Weg ist, um deine Ziele zu erreichen! Mein Pilates meets Faszien-Training ist perfekt für dich, wenn du: • deine Muskulatur aus der Tiefe heraus trainieren möchtest. • dir mehr Beweglichkeit wünschst. • einen schmerzfreien Rücken anstrebst. • deine Schultern sich leicht und entspannt anfühlen sollen. • eine gute Haltung, mit der du strahlst, erhalten willst. • Tipps und Impulse für zu Hause bekommen möchtest. • deinen Körper verstehen willst. Die Kosten belaufen sich auf 15,- Euro/ Std.. Die Planung ist immer ein Halbjahr. Januar bis Juni und Juli bis Dezember. Ein Einstieg ist nach je Verfügbar jederzeit möglich. Du wählst eine Lieblingsstunde aus, kannst flexibel aber auch in einen anderen Kurs gehen, wenn es zu deiner Lieblingsstunde zeitlich mal nicht passt. Dafür musst du dich nicht ummelden. Einfach kommen! Ausgenommen sind Sonderregelungen oder behördliche Anordnungen . Max. 8-10 Teilnehmer Kostenlose Schnupperstunde nach Vereinbarung Überzeuge dich in einer Schnupperstunde selber von meiner einfachen aber wirkungsvollen Bewegung. Lass deinen Körper sich entscheiden was er braucht. Mehr anzeigen Reduzieren

5,0 (1 Bewertungen)

Nächster Termin: Do. 09:30 - 10:30 Uhr (29.12.2022) und 31 weitere · Melanie Adolph - Pilates (30459 Hannover) · w/m, 18 - 99 Jahre

Teilnehmen ab 0,00 €
T-Bo-Robix

T-Bo-Robix

Anfrage nur mit Geburtsdatum möglich! Mehr anzeigen Reduzieren

Nächster Termin: Mi. 19:00 - 19:45 Uhr (25.05.2022) und 4 weitere · SportBildungswerk / MSB (45470 Mülheim an der Ruhr) · w/m, 18 - 65 Jahre

Teilnehmen ab 0,00 €
Tennis

Tennis

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Nächster Termin: Sa. 10:00 - 10:55 Uhr (28.05.2022) und 3 weitere · SportBildungswerk / MSB (45472 Mülheim an der Ruhr) · w/m, 18 - 80 Jahre

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Wassergymnastik

Wassergymnastik

Anfrage nur mir mit Geburtsdatum möglich! Mehr anzeigen Reduzieren

Nächster Termin: Mo. 15:30 - 16:15 Uhr (30.05.2022) und 3 weitere · SportBildungswerk / MSB (45470 Mülheim an der Ruhr) · w/m, 35 - 80 Jahre

Teilnehmen ab 0,00 €
Wirbelsäulengymnastik

Wirbelsäulengymnastik

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Nächster Termin: Mo. 16:30 - 17:15 Uhr (30.05.2022) und 2 weitere · SportBildungswerk / MSB (45470 Mülheim an der Ruhr) · w/m, 18 - 80 Jahre

Teilnehmen ab 0,00 €
B.o.P. - fits and more

B.o.P. - fits and more

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Nächster Termin: Mo. 19:30 - 20:15 Uhr (30.05.2022) und 2 weitere · SportBildungswerk / MSB (45470 Mülheim an der Ruhr) · w/m, 18 - 70 Jahre

Teilnehmen ab 0,00 €
Inlinehockey / Skaterhockey Experience

Inlinehockey / Skaterhockey Experience

Immer Montags von 20:00 bis 22:00 trainiert unsere Inlinehockey Mannschaft die Panthers Hegau. Wir freuen uns auf jeden der Eishockey auf Rollen ausprobieren möchte. Mehr anzeigen Reduzieren

Nächster Termin: Mo. 20:00 - 22:00 Uhr (30.05.2022) und 8 weitere · RRV Heilsberg (78244 Gottmadingen) · w/m, 14 - 99 Jahre

Kostenlos teilnehmen
Sportabzeichen Aktionstag

Sportabzeichen Aktionstag

Der Fitnessorden für Jung und Alt und Groß und Klein - Das Deutsche Sportabzeichen ist eine Auszeichnung des Deutschen Olympischen Sportbundes (DOSB) für vielseitige körperliche Leistung im Breitensport, also außerhalb des Wettkampfsports. Es kann sowohl von Kindern ab 6 Jahren und Jugendlichen, als auch von Erwachsenen und von beeinträchtigten Menschen erworben werden - diese müssen nicht Mitglied in einem Sportverein sein. Durch die drei Leistungsstufen Bronze, Silber und Gold ist es ein ideales Angebot für alle Menschen, die entsprechend ihren Neigungen und Fähigkeiten, Sport treiben und ihre Fitness testen und verbessern wollen. Die für das Sportabzeichen zu erbringenden Leistungen orientieren sich an den motorischen Grundfähigkeiten: Ausdauer Kraft Schnelligkeit Koordination Mehr anzeigen Reduzieren

Nächster Termin: Di. 08:00 - 13:00 Uhr (31.05.2022) · Mülheim macht Sport (45470 Mülheim) · w/m, 6 - 99 Jahre

Kostenlos teilnehmen
Integrative Fußball-AG

Integrative Fußball-AG

Integrative Fußball-AG: Das Angebot verfolgt einen niederschwelligen Ansatz für ältere Jugendlichen und junge Erwachsene, so dass alle Interessierten unabhängig von Migrationshintergrund, sozialer Herkunft usw. willkommen sind. Regelmäßig nehmen ca. zehn bis 20 Personen diese Möglichkeit wahr, um gemeinsam Fußball zu spielen. Die Gruppe setzt sich mittlerweile aus Jugendlichen und jungen Erwachsenen aus vielen Nationalitäten und Schülern aus verschiedenen Schulen zusammen, und setzt ein starkes Zeichen für erfolgreiche Integrationsarbeit im Mülheimer Sport. Keine Anmeldung erforderlich! Mehr anzeigen Reduzieren

Nächster Termin: Di. 16:30 - 18:00 Uhr (31.05.2022) und 3 weitere · Mülheim macht Sport (45468 Mülheim an der Ruhr) · m, 14 - 20 Jahre

Kostenlos teilnehmen
Attack Your Body

Attack Your Body

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Nächster Termin: Di. 17:30 - 18:15 Uhr (31.05.2022) und 2 weitere · SportBildungswerk / MSB (45470 Mülheim an der Ruhr) · w/m, 18 - 60 Jahre

Teilnehmen ab 0,00 €