Sport Kurse in Deutschland

Reha- und Präventionssport 2

Rehabilitationssport bietet die Möglichkeit, gemeinsam mit anderen die Bewegungsfähigkeit zu verbessern. Die Ausdauer und Kraft zu stärken, Koordination und Flexibilität zu verbessern und den Verl…auf von Krankheiten positiv zu beeinflussen. Ziel ist es wieder am gesellschaftlichen Leben teilnehmen zu können. Nach einer Erkrankung ist es wichtig, die Genesung zu erleichtern, die Eigenverantwortlichkeit zu stärken und zu einem langfristigen, ganzheitlichen selbstständigen Bewegungstraining zu motivieren. Deshalb trainieren wir 1 Stunde und freuen uns über jeden neuen Teilnehmer. Bei Interesse gibt es eine Schnupperstunde. Die Teilnahme am Rehasport ist über eine ärztliche Verordnung möglich oder über eine Mitgliedschaft. Die Kurse finden sowohl montags von 19:00-20:00 Uhr in der Turnhalle der 49. Grundschule auf der Bernhardstraße 80, 01187 Dresden und auch mittwochs von 17:30-18:30 Uhr in der Sporthalle des BSZ für Gastgewerbe auf er Ehrlichstraße 1, 01067 Dresden statt. Mehr anzeigen Reduzieren

Zumba in Löbtau

Zumba ist ein Fitness-Programm, bei dem man tanzend abnehmen kann, sich fit hält und noch eine Menge Spaß dabei hat. Nach lateinamerikanischen Rhythmen wie Salsa und Merengue, aber auch Flamenco ode…r orientalisch orientierter Musik wird dabei in der Gruppe mit Gleichgesinnten (aber ohne direkten Partner) getanzt bis der Schweiß fließt. Fast nebenbei: - schmilzt das Fett, - wird das Herz gestärkt, - die Muskeln gestrafft und - die eigenen koordinativen Fähigkeiten verbessert. Zumba ist also ein ideales Fitness-Training für alle, die gern etwas für sich und ihre Figur tun, aber weder an Maschinen pumpen noch auf Laufbändern oder Waldwegen joggen möchten. Außerdem kann man die Freundinnen oder Freunde zum ZUMBA® mitnehmen und neue Leute kennenlernen. Der Spaß an den tänzerischen Bewegungen sorgt für einen ordentlichen Endorphin-Ausstoß und so lässt man den Alltagsstress und manchmal Alltagsfrust im Zumba® Kursraum. Außerdem kommt man auch noch gut gelaunt und fröhlich vom Training nach Hause. Zumba® ist für Jeden geeignet, der Spaß am Tanzen hat. Mehr anzeigen Reduzieren

Badmintontraining für Beginner und Fortgeschrittene

Unsere Abteilung bietet ideale Voraussetzungen für Interessenten aller Spielstärken. Den ca. 60 aktiven erwachsenen Mitgliedern stehen in der Sporthalle der Geschwister-Scholl-Schule (5-Felder) wöc…hentlich an drei Tagen insgesamt ca. 8 Stunden Trainingszeit zur Verfügung. Tipps zum Erlernen und Optimieren der Technik werden auf Wunsch gern gegeben. In der Abteilung verfügen vier Trainer über eine gültige Lizenz. Zum Schnuppertraining können Schläger ausgeliehen werden. Bei Interesse ist eine Teilnahme an Turnieren oder in einer der vier Punktspielteams möglich. Groß geschrieben werden bei uns GUTE LAUNE, FAIRNESS und INTEGRATION. Details zum Vereinsgeschehen können auch den Vereinszeitungen entnommen werden, deren letzten vier Ausgaben auf www.vfv-hildesheim.com ersichtlich sind. Mehr anzeigen Reduzieren

Hobby-Mixed-Gruppe Bonner Wassersportverein

Wir sind die Studentensportgemeinschaft Dunking Bonn. Wir bieten eine Möglichkeit, entspannt und ohne Leistungsdruck Basketball zu spielen. Wer zu uns kommt, sollte schon etwas Vorkenntnisse haben, d…a wir nur spielen, aber kein Training durchführen. Wer mag, trifft sich noch mit einigen anderen Spielern beim Bier oder Essen in einer Kneipe in der Nähe. Wir erheben einen Mitgliedsbeitrag von 1,- Euro je Spieler und Abend. Bei den außersportlichen Aktivitäten (Jahreshauptversammlung, Sommerfest, Weihnachtsfeier) werden auch die nicht mehr aktiven Spielerinnen und Spieler mit einbezogen. Mehr anzeigen Reduzieren

Liebscher & Bracht Kurs - schmerzfrei und beweglich bleiben

Starte leicht und schmerzfrei in den Sommer! In unseren neuen 5er-Sommerkursen nach Liebscher & Bracht kannst Du die effektiven Übungen zur Schmerzreduktion und Beweglichkeitsverbesserung ganz unverb…indlich kennenlernen. Ob als Einstieg oder Auffrischung – diese Kurseinheiten sind ideal zum Schnuppern. Mehr anzeigen Reduzieren

Kanu - Paddeln lernen für 7 bis 12jährige SchülerInnen

Sicher und schnell bei der DJK Ruhrwacht Mülheim Raus auf’ s Wasser, sich mit einem Boot vorwärts bewegen und dabei die Natur genießen – das ist ein beliebter Freizeitsport für viele Mensc…hen. Du möchtest Sport treiben, bist gern in der Natur und mit Freunden zusammen? Du liebst das Wasser, die Bewegung, das Abenteuer und den Wettkampf? Dann hast du dir mit Kanu den richtigen Sport ausgesucht. Wenn du in ein Kanuboot steigen möchtest, dann bist du herzlich zu einem Schnuppertraining bei der DJK Ruhrwacht e. V. eingeladen. Bei erfahrenen Trainern kannst du die richtige Technik lernen und gemeinsam mit deinen Freunden üben. Du wirst mit der Zeit sicherer und schneller. Kanusport erlernt man zunächst im Einerboot. Wenn man eine gewisse Bootssicherheit erlangt hat, paddelt man auch in Zweier- oder Vierermannschaftsbooten. Kanusport fördert und trainiert Ausdauer, Motorik, Koordination und Kraft und ist sowohl eine Einzel- als auch eine Mannschaftssportart. Wer Lust hat es einmal auszuprobieren, ist herzlich eingeladen. Hast Du Lust, Kanusport direkt mit einem Wassertraining auszuprobieren? Dann bist Du herzlich eingeladen, Dir das Sommertraining am Bootshaus der DJK Ruhrwacht Mülheim e.V., Mintarder Str. 19, 45481 Mülheim anzuschauen und aktiv mitzumachen. Am besten bringst Du direkt Sportkleidung in doppelter Ausführung sowie eine Regenjacke mit. Bring bitte unbedingt auch den Nachweis Deiner Schwimmbefähigung mit. Mehr anzeigen Reduzieren

Yoga in Neuss für alle

Hatha-Yoga für Alle! Hier übst Du mit Deinen Möglichkeiten und in Deinen Grenzen. Du erlernst Atemtechniken, Yogahaltungen, Achtsamkeitsübungen. Am Ende jeder Stunde steht die Tiefenentspannung/Me…ditation. In jeder Stunde ist das Wichtigste: Du mit Deinen Anliegen und Themen. Entscheidest Du Dich für einen Kurs (12 x 90 Min.), erhältst Du eine Bescheinigung für die teilweise Rückerstattung von Deiner Krankenkasse, da ich präventionsberechtigt und bei der "Zentralen Prüfstelle Prävention" registriert bin. Mehr anzeigen Reduzieren

Fitness & Yoga - Mindset & Mindfulness

In einer kraftvollen Kombination bieten wir zu jeweils 45 Min. Fitness und anschließend eine 45 minütige Yoga-Session an. Jede Einheit wird von einem besonderen Thema im Bereich des Mindset-Building…s/Mindfulness begleitet, um dich in dein Potenzial zu bringen. Wir freuen uns auf dich :). Mehr anzeigen Reduzieren