Yoga Kurse in Deutschland

Hatha-Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene in Hamburg

Hatha-Yoga kann als Ursprung aller Yogaarten bezeichnet werden. Die einzelnen Übungen werden langsam durchgeführt und eine Weile gehalten. Die Yogahaltungen werden mit einer bewussten Atmung verbund…en. Eine Phase der Tiefenentspannung rundet die Stunde ab. Hatha-Yoga fördert deine Beweglichkeit und Entspannung und kräftigt deine Muskulatur. Durch unterschiedliche Übungsvariationen sind Einsteiger sowie Fortgeschrittene herzlich willkommen! Mehr anzeigen Reduzieren

Kundalini-Yoga

Durch dynamische Bewegungen, eine tiefe Erfahrung deines eigenen Atems sowie durch eine bewusste Entspannung und Meditation werden körperliche Gesundheit und innere Ruhe sowie Vitalität und Lebensfr…eude gefördert. Ziel des Kundalini-Yogas ist es, deine Lebensenergie zu erhöhen und spirituelle Kraft zu wecken. Diese aktive Form des Yogas kann je nach Stundenschwerpunkt ein bestimmtes Chakra aktivieren und nutzt auch die Schwingungen der eigenen Stimme in gesungenen Mantras zur Vitalisierung. Durch unterschiedliche Übungsvariationen sind Einsteiger sowie Fortgeschrittene herzlich willkommen! Mehr anzeigen Reduzieren

Hatha Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

Hatha Yoga umfasst eine Reihe von Yoga Haltungen, die deinen Körper, deine Muskeln und deinen Geist stärken und ausrichten. … Mehr anzeigen Reduzieren

fayo - Das Faszien Yoga (auch für Reha-Teilnehmer)

Das Ziel im fayo® ist eine bestmögliche Gesundheit bei Schmerzfreiheit und voller Beweglichkeit für jede Altersgruppe. Es besteht aus Bewegungsabfolgen mit intensiver Dehnung, Ansteuerung und Kräf…tigung sowie der Faszien-Rollmassage. Bewegungseinseitigkeiten werden im fayo® optimal ausgeglichen. Mehr anzeigen Reduzieren

Hatha-Yoga Level 1

Hatha-Yoga kann als Ursprung aller Yogaarten bezeichnet werden. Die einzelnen Übungen werden langsam durchgeführt und eine Weile gehalten. Die Yogahaltungen werden mit einer bewussten Atmung verbund…en. Eine Phase der Tiefenentspannung rundet die Stunde ab. Hatha-Yoga fördert deine Beweglichkeit und Entspannung und kräftigt deine Muskulatur. Durch unterschiedliche Übungsvariationen sind Einsteiger sowie Fortgeschrittene herzlich willkommen! Mehr anzeigen Reduzieren

Power-Yoga

Power-Yoga ist eine sehr dynamische, bewegungsintensive Yoga-Form, in der kraftvolle Asanas mit bewusster Atemführung kombiniert werden. Beim Power-Yoga respektierst du deine persönlichen Grenzen un…d weitest sie aus. Du selbst bestimmst in jeder Stunde deinen Grad an Intensität. Gleichzeitig bringst du deinen Geist zur Ruhe. Durch Power-Yoga steigerst du deine Flexibilität, Kraft und Energie und kommst so in Balance. Etwas Erfahrung mit Yogaübungen sollte vorhanden sein. Mehr anzeigen Reduzieren

Yoga

Durch das ruhige Hatha-Yoga entspannen wir und können den Alltag einmal hinter uns lassen. Bitte eine Decke, ein Kissen, lockere Sportkleidung und Socken mitbringen.… Mehr anzeigen Reduzieren