Fitness Kurse in Deutschland

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Pilates meets Faszien-Training

Pilates meets Faszien-Training

BEWEGST DU DICH SCHON ODER VERKLEBST DU NOCH? Erlebe in diesem Training, wie du einfach und schnell einen schmerzfreien und beweglichen Körper bekommst. Erlebte Anatomie und Bewegung – mit Einfachheit, Klarheit und Struktur. Das Training deiner Faszien mit Pilatesübungen bietet dir eine perfekte Grundlage, um deinen Körper zu trainieren, zu straffen und zu formen. Diese Basis kombiniere ich mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen über Faszien – dein Bindegewebe. So erfährst du, was die optimale Lösung und der schnellste Weg ist, um deine Ziele zu erreichen! Mein Pilates meets Faszien-Training ist perfekt für dich, wenn du: • deine Muskulatur aus der Tiefe heraus trainieren möchtest. • dir mehr Beweglichkeit wünschst. • einen schmerzfreien Rücken anstrebst. • deine Schultern sich leicht und entspannt anfühlen sollen. • eine gute Haltung, mit der du strahlst, erhalten willst. • Tipps und Impulse für zu Hause bekommen möchtest. • deinen Körper verstehen willst. Die Kosten belaufen sich auf 15,- Euro/ Std.. Die Planung ist immer ein Halbjahr. Januar bis Juni und Juli bis Dezember. Ein Einstieg ist nach je Verfügbar jederzeit möglich. Du wählst eine Lieblingsstunde aus, kannst flexibel aber auch in einen anderen Kurs gehen, wenn es zu deiner Lieblingsstunde zeitlich mal nicht passt. Dafür musst du dich nicht ummelden. Einfach kommen! Ausgenommen sind Sonderregelungen oder behördliche Anordnungen . Max. 8-10 Teilnehmer Kostenlose Schnupperstunde nach Vereinbarung Überzeuge dich in einer Schnupperstunde selber von meiner einfachen aber wirkungsvollen Bewegung. Lass deinen Körper sich entscheiden was er braucht. Mehr anzeigen Reduzieren

5,0 (1 Bewertungen)

Nächster Termin: Do. 09:30 - 10:30 Uhr (29.12.2022) und 25 weitere · Melanie Adolph - Pilates (30459 Hannover) · w/m, 18 - 99 Jahre

Teilnehmen ab 0,00 €
HIIT The Beat

HIIT The Beat

Nächster Termin: Mo. 18:30 - 19:30 Uhr (04.07.2022) und 4 weitere · SportBildungswerk / MSB (45470 Mülheim an der Ruhr) · w/m, 18 - 65 Jahre

Teilnehmen ab 0,00 €
Inlinehockey / Skaterhockey Experience

Inlinehockey / Skaterhockey Experience

Immer Montags von 20:00 bis 22:00 trainiert unsere Inlinehockey Mannschaft die Panthers Hegau. Wir freuen uns auf jeden der Eishockey auf Rollen ausprobieren möchte. Mehr anzeigen Reduzieren

Nächster Termin: Mo. 20:00 - 22:00 Uhr (04.07.2022) und 3 weitere · RRV Heilsberg (78244 Gottmadingen) · w/m, 14 - 99 Jahre

Kostenlos teilnehmen
Rücken - Fit

Rücken - Fit

Nächster Termin: Di. 10:00 - 11:00 Uhr (05.07.2022) und 4 weitere · SportBildungswerk / MSB (45470 Mülheim an der Ruhr) · w/m, 18 - 99 Jahre

Teilnehmen ab 0,00 €
Attack your Body

Attack your Body

Nächster Termin: Di. 17:30 - 18:30 Uhr (05.07.2022) und 4 weitere · SportBildungswerk / MSB (45470 Mülheim an der Ruhr) · w, 18 - 80 Jahre

Teilnehmen ab 0,00 €
Inlinehockey / Skaterhockey Experience

Inlinehockey / Skaterhockey Experience

Immer Dienstags von 18:30 bis 20:00 trainiert unsere Inlinehockey Jugend. Wir freuen uns auf jeden der Eishockey auf Rollen ausprobieren möchte. Mehr anzeigen Reduzieren

Nächster Termin: Di. 18:30 - 20:00 Uhr (05.07.2022) und 3 weitere · RRV Heilsberg (78244 Gottmadingen) · w/m, 5 - 15 Jahre

Kostenlos teilnehmen
Wirbelsäulengymnastik

Wirbelsäulengymnastik

Nächster Termin: Do. 09:30 - 10:30 Uhr (07.07.2022) und 4 weitere · SportBildungswerk / MSB (45470 Mülheim an der Ruhr) · w/m, 18 - 90 Jahre

Teilnehmen ab 0,00 €
P.P.B.

P.P.B.

Nächster Termin: Do. 18:00 - 19:00 Uhr (07.07.2022) und 4 weitere · SportBildungswerk / MSB (45470 Mülheim an der Ruhr) · w/m, 18 - 80 Jahre

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Pole Dance-Workshop

Pole Dance-Workshop "Exotic Choreo"

Nächster Termin: Sa. 11:00 - 12:30 Uhr (09.07.2022) · SportBildungswerk / MSB (45470 Mülheim an der Ruhr) · w, 18 - 60 Jahre

Teilnehmen ab 0,00 €
Spinning

Spinning

Nächster Termin: Di. 19:00 - 20:00 Uhr (12.07.2022) und 3 weitere · SportBildungswerk / MSB (45470 Mülheim an der Ruhr) · w/m, 18 - 80 Jahre

Teilnehmen ab 0,00 €