Fitness Kurse in Deutschland

Rückenschule für alle

Ziel dieses Trainings ist es eine Verbesserung der Alltagsmotorik und der Körperhaltung zu erzielen. Zudem soll die Lebensqualität gesteigert werden. … Mehr anzeigen Reduzieren

Kapow®-Fitness

Cardio Power Workout mit einer Mischung aus Functional Fitness und einfacher Dance Aerobic.. Stärkt den Körper effektiv und trainiert das Herz-Kreislauf-System. … Mehr anzeigen Reduzieren

Strong Nation

Ein revolutionäres, hoch-intensives Workout zu Musik, die einem zu Höchstleistungen antreibt. Damit schafft man auch die letzte Wiederholung – und noch ein zusätzliche obendrauf. Hast du das Zeug… dazu? Die Sounds für die Strong Sessions sind von weltbekannten Musikern wie Timberland und DJ Ikone Steve Aoki produziert worden. Mehr anzeigen Reduzieren

Neurologischer Reha-Sport (mit Verordnung)

Wir bieten Reha Sport in Düsseldorf an. Beim Rehabilitationssport handelt sich um eine Nachsorge, welche die weitere Genesung nach einer medizinischen Rehabilitation vorantreiben soll. Jeder aus Düs…seldorf und Umgebung ist herzlich eingeladen, bei uns reinzuschnuppern. Frage einfach diesen Termin zum Schnuppern an und komm zum Rehabilitationssport Probetraining vorbei. Wir freuen uns auf dich! Mehr anzeigen Reduzieren

Volleyball für Kinder von 8-12 Jahren

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Alle sind herzlich willkommen.… Mehr anzeigen Reduzieren

Aqua-Fitness

Aufgrund des Auftriebes des Wassers werden schonend Gelenke, Sehnen, Muskulatur und das Herz-KreislaufSystem trainiert. Kursinhalte: aufbauende Kräftigung der gelenkstabilisierenden Muskulatur K…räftigung der rumpfstabilisierenden Muskulatur Förderung der Dehnungsfähigkeit Heilungsförderung bei Herz-Kreislauferkrankungen Heilungsförderung bei Bluthochdruck, da durch den Wasserdruck das Herz besser mit Blut versorgt wird und dadurch die Herzfrequenz sich verringert Mehr anzeigen Reduzieren

Jumping Fitness Di 18.15 Uhr

Bei jedem Sprung werden über 400 Muskeln angesprochen und der Lachmuskel ist garantiert einer von ihnen. Das Ausdauertraining kräftigt Muskulatur und Knochen, schult den Gleichgewichtssinn, verbes…sert die Koordination und Beweglichkeit, senkt den Blutdruck, stärkt das Immunsystem und verbrennt ganz nebenbei mit viel Spaß dreimal so viele Kalorien wie eine gleich lange Joggingeinheit. Mehr anzeigen Reduzieren

Pound Fit

Pound ist das weltweit erste Workout, das Cardio-Training und Jam Session als Trainingseinheit kombiniert. Ein Pound Exercise verbraucht pro Stunde bis zu 900 kcal. Gezählt werden bis zu 15.000 …Drumstrikes, das geht so richtig in die Arme und stärkt die Muskeln. Selbst normal weniger beanspruchte Muskeln werden trainiert. Das Ergebnis: eine schlankere, trainierte Silhouette und gestärkte Tiefenmuskulatur. Und das alles nur, weil du zu deiner Lieblingsmusik abrockst. Pound ist ein super Cardio-Training, das wirklich Spaß macht! Mehr anzeigen Reduzieren

ZUMBA

Zumba ist eine Mischung aus Aerobic und überwiegend lateinamerikanischen Tanzelementen. Mit viel Spaß und Leidenschaft kann man sich von der Rhythmischen Musik leiten lassen. Unter Anleitung unserer… Zumba-Instructorin werden unzählige Choreografien erstellt. Kommt einfach vorbei und probiert es aus. Mehr anzeigen Reduzieren

Ballschule für Kinder von 6-8 Jahre

Die Mini-Ballschule basiert auf dem Konzept der "Heidelberger Ballschule"des Sportwissenschaftlichen Instituts der Uni Heidelberg. Sie ist spielorientiert und sportartübergreifend. In der Mini-Ballsc…hule lernen die Kinder das ABC des Spielelernens. Mehr anzeigen Reduzieren